上海
八月的奥运跳台
激情澎湃
九月的秋风送爽
荣耀延续
勇敢者的舞台已经就绪
上海市第四届市民运动会
上海市民业余跳水赛
报名通道正式开启
是否渴望在空中展现优美的姿态
感受凌空的快感！
现在就来报名吧！
文末还有小体送出的福利名额
快来看看如何参与吧！
赛事安排
日期与地点
报名时间：2024年8月12日-8月22日，或额满为止
比赛时间：2024年9月8日（周日）
比赛地点：浦发银行东方体育中心户外跳水池
基础情况
参赛人数：赛事规模总计100人
参赛年龄段：8-70岁
参赛组别：
青少年组 8-17岁
成年男子组 18-59岁
成年女子组 18-59岁
老年组 60-70岁
报名方式
报名费用：168元/人（报名还有好礼相赠哦）
报名方式：
市民运动会信息服务平台小程序
报名须知
1、参赛选手为非专业跳水个人选手。
2、参赛人员仅限中国籍，性别不限，年龄限制在8-70岁。热爱跳水运动，具备一定的游泳技能且身体健康条件适宜参加比赛的人员均可自愿报名参赛，有以下身体状况者不宜参加比赛：
（1）先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
（2）高血压和脑血管疾病患者；
（3）心肌炎和其它心脏病患者；
（4）冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
（5）血糖过高或过低的糖尿病患者；
（6）比赛日前一周以内患感冒；
（7）赛前一晚大量饮用烈性酒或睡眠不足者；
（8）恐高；
（9）其他不适合运动的疾病患者。
3、参赛人员确认自身没有任何不适合跳水的疾病，如心脏疾病。
4、参赛时，选手须持本人身份证，自备泳衣，参加跳水过程中不得佩戴接触类镜片。
竞赛规则
一、评分规则
1、采用国家体育总局游泳管理中心审定的最新跳水竞赛规则。
2、比赛形式为单人跳水（成年男子、女子组/青少年组/老年组），由裁判根据选手动作难度、跳水高度及完成情况等因素打分。
二、比赛阶段
1、测试赛：主要考察参赛选手游泳技能，确保比赛时选手的人身安全，不能通过测试赛者，禁止参与比赛环节。（参加过2023年上海市民业余跳水赛的选手直接进入练习环节无需参与测试赛，第一次参赛的选手须通过测试赛才能进入比赛环节。)
2、预赛：每组根据实际参赛人数晋级决赛，每组大于30人参赛，排名前20名晋级决赛；少于30人参赛，晋级人数为本组参赛人数的一半，但不得少于6名选手。如本组选手少于6名选手，本组比赛取消，参赛选手可进行练习，但不进行比赛和排名。
3、决赛：根据个人成绩选出成年男子、女子组/青少年组/老年组前三名。
跳水分组比赛规则及要求
一、测试赛选手动作要求
1、在泳池出发台用任意姿势跳入水中；
2、入水后屏气游过10米的水线或裁判指定位置；
3、过10米水线或指定位置后，用任意姿势游到对岸（可换气，到终点前身体任何部位不可接触池底或池壁）。
二、预赛及决赛分组比赛规则
1、青少年组比赛
正式比赛试跳3次：1米台头入水、3米台脚入水、自选动作（1米、3米、5米台三选一），三次试跳分数总和排名。
2、老年组比赛
正式比赛试跳3次：3米台脚入水、3米台头入水、自选动作（3米、5米、7.5米台三选一），三次试跳分数总和排名。
3、成年男子组比赛
正式比赛试跳3次：3米台头入水、5米台脚入水、自选动作（3米、5米、7.5米台选一），三次试跳分数总和排名。
4、成年女子组比赛
正式比赛试跳3次：3米台脚入水、3米台头入水、自选动作（3米、5米、7.5米三选一），三次试跳分数总和排名。
注：自选动作老年组、成年男子组、成年女子组选择7.5米台，青少年组选择5米台，必须得到教练或裁判同意。
赛事奖励
1、所有进入决赛的选手都可获得跳水达人证书；
2、各组前三名选手都可获得奖杯和证书以及精美奖品一份。
小体福利
即日起至2024年8月21日10时，在文末留言处说出你的参赛宣言，并在“上海体育小体CLUB”小程序“小体送福利”栏目中选择“勇跳月亮湾”进入报名。小体将抽取10位粉丝，每人获得一个免费参赛名额（组别任选其一）。
注：信息仅做本次活动使用，确认中奖以工作人员通知为准，未中奖者将不再单独通知或公示。以上注意事项仅供参考，最终解释权归办赛方所有。
畅享跳水，放飞梦想
一起来开启属于你的跳水之旅！
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