现在很多人都发现自己被“寒湿”所困,身体逐渐出现各种不适,从手脚冰凉到关节疼痛,从食欲不振到精神不佳,甚至影响生活与寿命。
那到底什么是寒湿呢?我们往下看看!
一、先来说寒:中医认为,寒是阴邪,最易伤阳。
阳气损耗过多会导致寒气凝滞而气血不畅,从而出现:怕风怕冷、手脚冰冷、腹泻腹痛。
二、再说湿邪:湿邪有重浊、黏腻的特性,易出现淤堵。
湿邪侵袭人体,会滞留在脏腑经络,导致脾阳不振、水湿内停,多见:腹部胀满、大便黏腻、肢体水肿、易出湿疹。
总而言之:阳气不足,会导致寒湿内侵,阻滞经络,影响气血运行,长期下去会损伤脏腑功能,影响人体新陈代谢,进而缩短寿命。
温阳,祛寒湿第一良方
那怎么调理呢?就是通过温补阳气的方式。一个门诊案例帮助分析:
张女士,年近五旬,生活在湿气重的南方,加上缺乏运动。近年来频繁感到四肢沉重、关节疼痛,阴雨天更明显,还伴食欲不振、腹胀腹泻。
刻诊:面色萎黄、精神不振、舌苔厚腻。
辨证:寒湿内蕴、阳气不足。
所以,只有通过温补的方法提升体内阳气,才能驱散寒湿邪气。
那怎么补呢?补阳太过,反会损伤阴血。
今天要给大家分享一个方子,它补阳气散寒的同时,还能兼顾养血通血,温而不燥!
温阳,祛寒湿第一良方
这个方子就是——苓桂术甘汤,专治寒湿内停、阳气不足。
组成:茯苓、桂枝、白术、甘草。
为什么选用这个方呢?往下看看就知道了!
1、温阳化饮:方中通过桂枝的温阳作用,能够激发体内阳气,从而达到除体内水湿的目的。
2、健脾利水:白术、茯苓的健脾利水作用,能够增强脾胃运化功能,促进体内湿气的排出。
3、调和气血:全方能够调和气血,促进气血运行,有利于寒湿的祛除和身体的恢复。
最后提醒大家:苓桂术甘汤固然对寒湿有较好的治疗效果,但并非所有人都适用,要在专业医生指导下服用,根据病情进行加减。
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