上墙吧，攀岩人！纪念和小体一起运动的又一年！

在全民健身与奥运同行的火热运动氛围中

8月9日，2024年小体线下生日派对

在长宁区爬客攀岩馆顺利举行

本次活动以奥运新潮“攀岩”项目为核心

以“小体9周年”为主题

招募了20名左右运动爱好者

展开了一场运动体验与交流

一起来看看本次活动的精彩瞬间吧！

01

飞檐走壁，就在此刻

在主教练的带领下，运动体验官们依次学习了攀岩运动的由来、运动规则、难度等级划分、室内攀岩技巧等知识。值得一提的是，在示范正确下落姿势环节，小体还和各位运动体验官们认识了一位白发苍苍尤为“醒目”的朋友。周教练是攀岩馆的老队员，曾成功登顶过海拔7546米的幕士塔格峰，今年62岁仍保持着对登山、攀岩运动的热爱。

体验官中有攀岩小白也有运动健将，在教练们的带领下，一起对5.5D-5.7D入门难度线展开了挑战。有人循规蹈矩认准岩点稳步攀升，有人身轻如燕轻巧登顶……一面高13米的难度岩壁，成为体验官们跃跃欲试、展现自我的大舞台。

02

运动联结，体会生活多面

1个小时的自由攀岩转瞬即逝，在短暂的午餐会后，大家一起围桌闲谈，介绍自己与小体的遇见，畅聊各自所坚持、热爱着的运动。游泳退役运动员、长跑爱好者、骑友……除了大家常见的跑步、骑行等运动项目外，也有人钟爱着橄榄球、壁球等小众项目。短暂的交谈中，相互见证运动给予生活的别样精彩。

03

勇于攀登，不惧高险

巴黎奥运会速度攀岩项目中，中国队在男女组项目中分获银牌，选手间的差距难以用肉眼辨别，金牌与银牌的距离，有时可能仅是零点零几的毫秒必争。本次的竞速接力挑战赛除了要挑战速度，也更加看重团队的协调配合能力。

各组队员需要在最短的时间爬上13米高的岩壁，在触碰线路最顶端的一枚岩点后，快速下落完成接力，平均用时最短的小组将获得胜利。在教练指导下，运动体验官们通过小游戏被划分为3个小组，以难度系数最基础的5.5D为挑战线路，依次完成比拼。

进入正式比赛环节，大家都拿出全部实力向上攀登，短时间内克服了对高空的恐惧。在自由攀岩体验环节未登顶的小伙伴也成功通关了自己人生中的第一条攀岩线。此起彼伏的呐喊声中，成功落地的热烈掌声里，比赛进入尾声，最后教官为获奖的小组颁发小礼品，大家也获得了别具纪念意义的完赛证书。

04

部分体验官感受

致力于推广游泳的专业运动健将：

不断挑战自我的攀岩新手：

特地请假来体验攀岩的运动爱好者：

记录自己的攀岩初体验：

攀岩的魅力

是艰难登顶的成就感

是队友夸赞的目光

是发自内心诚挚的热爱

我们所热爱的所坚持的

就是我们的生活

往后，请也和小体一起长长久久坚持运动！

在炙热的青春里，一起加油！