上海
为进一步丰富街道爱心暑托班活动的趣味性，近日，共和新路街道营商办带领暑托班的孩子们踏入街道党群服务中心市民健身中心的智能交互训练室，组织开展了一场精彩纷呈的青少年体适能活动。通过创新的训练方式，激发孩子们的运动潜能，促进身心健康发展。
据悉，青少年体适能活动是以正确的运动方式调整肌肉平衡，矫正不良身体姿态，加强孩子运动能力，并且通过游戏的方式改变孩子内向的性格，增强孩子们的自信心和社交能力。
课上，教练们向孩子们介绍了游戏规则，随后通过简单的游戏让大家舒展四肢、肘关节等，心肺功能也调节到最佳状态。
随后，教练们根据孩子们不同的年龄层次调整教学策略，开启“疯狂变色6分钟”创意游戏环节。该游戏巧妙地将视觉训练与身体反应融为一体，通过不断变换的颜色指令，既考验了孩子们的视觉敏锐度，又极大地锻炼了他们的身体敏捷性与协调性。
游戏环节中，孩子们被分为十个小组，随着比赛哨声的响起，场地上瞬间充满了紧张而又兴奋的氛围。最终经过激烈的角逐，5人胜出。
此外，为进一步聚焦关爱社区青少年健康成长，共和新路街道市民健身中心针对4—12岁的儿童开设了暑期少儿体适能公益活动，活动内容包含篮球、跳绳、综合训练、少儿形体模特等，通过科学系统训练，帮助儿童养成良好的运动习惯。
记者：罗欣悦
编辑：徐悦琳
信息来源：共和新路街道采编基地
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