福建丁克夫妻晒二人食晚餐走红朋友圈：一周花240元，一年攒21万

就在最近，一对福建的丁克夫妻在朋友圈晒出的二人食晚餐走红网络，引起了广泛关注。他们用精致的家常菜谱和合理的开销规划，展示了生活的另一种可能性。根据他们分享的晚餐菜单，每周花费仅为240元，但一年却能攒下21万元。下面我们来详细介绍这对夫妻的晚餐菜谱及其味道和口感。

周一：虾仁蒸蛋、清蒸鱼、肉末茄子

虾仁蒸蛋是一道经典的家常菜，虾仁的鲜美与鸡蛋的嫩滑完美结合。虾仁提前用少许盐和料酒腌制，去腥增鲜，然后与打匀的鸡蛋液混合，上锅蒸熟，出锅后撒上葱花和几滴香油，味道鲜美，口感滑嫩。清蒸鱼则是保持了鱼肉的原汁原味。选用新鲜的鱼，简单地用盐和姜片腌制，然后上锅蒸熟。鱼肉鲜嫩多汁，再加上少许酱油和葱姜丝，味道清淡却不失美味。肉末茄子是一道下饭菜。茄子先煸炒至软，然后加入已经炒香的肉末，最后用豆瓣酱调味。茄子的软糯和肉末的香气交织在一起，非常入味。

周二：椒盐基围虾、虫草花蒸鸡、猪油蒜香红苋菜

椒盐基围虾采取了简单的烹调方式，但味道却十分丰富。基围虾洗净后用椒盐调味，炸至金黄酥脆，外壳松脆，虾肉鲜嫩多汁，咸香味十足。虫草花蒸鸡是一道营养丰富的菜肴。鸡肉切块与虫草花一起蒸，虫草花的独特香气渗透到鸡肉中，使其更加鲜美嫩滑，口感细腻。猪油蒜香红苋菜则是用猪油和蒜片炒制的红苋菜，猪油的香味和蒜香完美结合，使得红苋菜更加嫩滑可口，营养丰富。

周三：香菜炒牛肉、油渣炒荷兰豆、番茄肉末嫩豆腐

香菜炒牛肉是一道味道独特的家常菜。牛肉片先用生抽、料酒腌制后快速炒制，再加入香菜翻炒。牛肉的嫩滑和香菜的清香相得益彰，味道鲜美。油渣炒荷兰豆则是利用油渣的香脆与荷兰豆的清脆相结合。油渣炒制荷兰豆，使荷兰豆吸收了油渣的香味，同时保持了自身的脆爽口感。番茄肉末嫩豆腐是一道色香味俱全的菜肴。番茄的酸甜和肉末的香气融入豆腐中，豆腐的嫩滑与番茄的酸甜相结合，口感丰富。

周四：切沫黄油罗氏虾、上汤娃娃菜、双椒鸡腿肉

切沫黄油罗氏虾是一道香气浓郁的菜肴。罗氏虾用黄油煎制，配上切沫的蒜和辣椒，虾肉鲜嫩，黄油香气扑鼻，蒜香和辣味提升了整体的口感。上汤娃娃菜则是用高汤炖煮娃娃菜，娃娃菜的清甜与高汤的鲜美结合，使得汤汁浓郁，菜肴清淡可口。双椒鸡腿肉是一道辣味浓郁的菜肴。鸡腿肉切块，配上青红椒一起炒制，鸡肉嫩滑，双椒的辣味和香气使得整道菜非常下饭。

周五：辣炒鸡爪、香葱爆炒花甲、黄瓜火腿炒蛋

辣炒鸡爪是一道经典的下酒菜。鸡爪先煮熟，再用辣椒和调料炒制，口感筋道，辣味十足，非常开胃。香葱爆炒花甲则是用大火快炒花甲，配上大量的香葱，花甲鲜嫩，葱香四溢，味道鲜美。黄瓜火腿炒蛋是一道简单却美味的家常菜。黄瓜的清脆与火腿的香气、鸡蛋的嫩滑相结合，口感丰富，清爽可口。

周六：葱姜炒蟹、肉末豆腐、豆豉蒸排骨

葱姜炒蟹是一道鲜美的海鲜菜。螃蟹用葱姜爆炒，蟹肉鲜嫩，葱姜的香气渗透其中，味道鲜美，口感丰富。肉末豆腐是一道家常菜，豆腐的嫩滑与肉末的香气结合，口感细腻，味道鲜美。豆豉蒸排骨则是用豆豉和蒜末蒸制排骨，排骨鲜嫩，豆豉的香味浓郁，口感丰富，味道鲜美。

这对福建丁克夫妻通过精心设计的晚餐菜单，不仅在朋友圈中走红，还展示了他们对生活的热爱和智慧。他们用一周240元的合理开销，不仅保证了饮食的营养和美味，还能在一年内攒下21万元。这种生活方式不仅经济实惠，还充满了生活的仪式感和幸福感。对于现代都市人来说，无疑是一个值得借鉴的生活方式。