从东京P卡少年到巴黎奥运主力的蜕变——王楚钦

“一帆风顺不是我想要的人生，就需要这样的打击来锤炼我，让我变得强大，相信自己我可以。”从东京P卡，到巴黎主力，他做到了。

2023年7月4日，王楚钦首次超越樊振东，荣登国际乒联男单世界第一的宝座，成为历史上首位获此殊荣的“00后”选手。2024年3月，这位00后小将再次用实力证明了自己，在WTT新加坡大满贯赛结束后，他不仅在男单项目上重登世界第一，更在男双和混双项目上登顶榜首。

从东京奥运的P卡少年，到巴黎奥运的三线主力，王楚钦的每一步都走得坚实而有力。

童年的乒乓梦

出生于2000年的王楚钦，从小就展现出对乒乓球的热爱和天赋，但王楚钦与乒乓球的结缘，源于他并不强健的身体。在王楚钦儿时的记忆中，母亲每个星期都要带着他去医院打针，频繁的医院之行让他的父母迫切希望找到一种方式来增强他的体质。正巧父亲的同学是一位乒乓球教练，在父母和教练的引导下，王楚钦打开了通往乒乓球世界的大门，与乒乓球的初次邂逅，便注定了他与这项运动的不解之缘。

很快，王楚钦展现出了在乒乓球运动上惊人的天赋。三年级时，王楚钦在母亲的陪伴下前往河北的乒乓球学校，开始了他更为专业的训练生涯。初到训练场，教练就让王楚钦和训练队员们一起练起了体能。严苛的体能训练的让他一度想要放弃，谈起这段经历，他笑着说道：“当时我就哭了，就跟我妈说我想回家”。在母亲的温柔鼓励下，他决定再给自己一次机会。“你再待一天试试，如果不行就带你回家”，这句话不仅让王楚钦坚持了下来，更成为了他不断前进的动力。

离别时，妈妈转过身流下了泪水，而年仅7岁的王楚钦也第一场尝到了离别的滋味。高强度的训练、离开父母的孤独，让王楚钦感到了巨大的压力，他甚至会在吃饭时忍不住哭泣。接下来的训练生涯是艰苦的，一年中王楚钦只能回家一两次，这样的生活让他早早地学会了自理和自律，无论是训练还是生活，他都需要为自己负责。

尽管起初在球馆中排名垫底，但王楚钦并没有因此气馁。他在心里默默立下目标，“希望有一天，能比他们都打得好”。王楚钦非常刻苦，他知道，只有通过不断的努力和自我提升，才能在乒乓球的道路上走得更远。

榜样的力量

早在2004年，王楚钦就被王皓的球技和风格深深吸引，这位乒乓球奥运冠军成为了他幼时的偶像。王楚钦对王皓的崇拜到了想要模仿他的一切的地步，甚至一度想要从自己熟悉的横板打法转为王皓所擅长的直板打法。然而，在经过一段时间的深思熟虑和实践之后，王楚钦逐渐明白，王皓的直板虽然打得好，但直板打法却并不一定适合每个人，最终他还是决定坚持自己更熟悉、更适应的横板打法。

训练的日子并不好过，但努力的汗水没有白流。2013年对于王楚钦来说是一个重要的年份。这一年，他在全国少年乒乓球锦标赛上取得了历史性的突破，一举获得了男子单打和团体的双料冠军，凭借在锦标赛中的出色表现，王楚钦成功入选了国家青年队，这是对他刻苦训练最好的回报。

在国家队的日子，王楚钦并没有急于求成，而是在替补席上默默观察、学习。球场下的王楚钦并不太爱说话，这种内向的性格使他能够更加专注于自己的训练和比赛，不受外界干扰。他不断提升自己的技术和心理素质，逐渐在国际赛场上崭露头角。

当时十几岁的王楚钦内心充满了对乒乓球的热爱和对成功的渴望，同时也带着小男孩的心性，好胜心强、性子急、爱玩儿，这些特质在竞技体育中既是优势也是挑战。他的活力和冲劲使他在场上充满活力，但同时他也需要学会控制情绪，以应对比赛中的各种压力。

2019年奥地利资格赛的失败，对王楚钦来说是一次重大的打击，情绪失控的他，将手中的球拍甩了出去，差点砸到对手，这一行为也让他受到了禁赛3个月的处罚。面对突如其来的失败和禁赛，王楚钦开始反思自己的行为和态度，不断磨练自己的性子，钻研球技，努力改变自己。这段时间成为了他自我提升和成长的重要契机，正如他自己所说：“一帆风顺不是我想要的人生，就需要这样的打击来锤炼我，让我变得强大，相信自己我可以。”

与此同时，他在国家队遇到了对自己影响最深的人，也是如今中国乒乓球的灵魂人物——马龙。队长马龙在场上的卓越表现和场下的职业态度，成为了王楚钦学习和模仿的对象，作为“头号迷弟”的王楚钦不仅学习马龙的技术，更学习他对待比赛和生活的态度，“以前觉得成功就是让自己满足，实现小时候的目标，现在长大了就像龙哥说的那样‘希望得到所有人的尊重’，可以自己选择所有的事情，这就是成功吧。”

成长的道路

2021年末到2022年初，王楚钦的世界排名在十几名左右徘徊，这个尴尬的位置让他面临诸多比赛的限制和挑战。当白日的喧嚣渐渐沉寂，其他队员纷纷返回宿舍，沉浸在休息与恢复中时，王楚钦却选择留在训练馆，继续他的训练。他一遍又一遍地重复着白天学到的技术动作，精益求精，直到每一个细节都达到自己的要求。

长期的高强度训练和比赛，不仅为王楚钦带来了荣誉和胜利，也给他的身体带来了不小的负担。他的膝盖积水——一个多年的老伤，常常在训练和比赛中折磨着他。然而，王楚钦并没有被伤痛击倒，他总是以坚强的意志力克服疼痛，坚持完成每一次训练和比赛。

2022年是王楚钦突破性的一年，在短短一个月内，王楚钦连续获得了成都世乒赛男团冠军、澳门WTT冠军赛冠军、新乡世界杯冠军三项重要赛事的冠军，他的排名也因此迅速攀升至世界第三。这一壮举不仅证明了王楚钦的实力，更标志着他正式跻身世界顶尖乒乓球运动员的行列。

2023年德班世乒赛半决赛对于王楚钦来说是一场意义非凡的比赛，这场比赛王楚钦对上了自己的偶像和前辈马龙。经过一番激烈的角逐，最终王楚钦取得了胜利，他蹲在地上，双手紧紧地捂住眼睛，试图平复内心的激动和不可置信。赛后，当记者问及王楚钦是否落泪时，他愣了愣，随后笑着回答：“没有，只是觉得不可思议。”这场胜利对他来说，不仅仅是一场比赛的胜利，更是实现了自己2021年许下的心愿：击败自己的偶像“龙队”，王楚钦证明了自己的实力，也已经成长为能够独当一面的顶尖运动员。

想象，然后成为冠军

三年前的夏天，王楚钦作为中国乒乓球队的替补选手，体验了一场特别的奥运之旅。看到队友们在领奖台上的英姿，王楚钦内心的激动难以言喻，他也在憧憬着属于自己的奥运舞台。“向往吧，在队友登台的时候会去想象这种画面，想象自己有一天可不可以站在在同样的地方，升国旗奏国歌，站在领奖台上唱国歌。”

作为中国乒乓球队的重点培养对象，王楚钦在巴黎奥运周期中承载着更多的期望和责任。巴黎奥运，他将首次参赛，并直接承担起单打、混双、男团三项比赛的重任。这对于任何运动员来说都是一个巨大的挑战，无论是从技术积累还是体能精力上，他都需要付出比以往更多的努力。王楚钦深知，面对如此巨大的压力，不仅是对他备战成果的检验，更是对他心态的考验。他坦承：“自己打三项，不论是从球上的积累，还是体能精力上，都需要比比赛更大的量才能吃透比赛，才不会在比赛上感觉到力不从心。”东京奥运，他在台下想象着自己的奥运之旅，想象成为奥运冠军的这一天，这一次，终于要付诸实践了。

在成都进行封闭训练期间，王楚钦的训练日程安排得满满当当。每天早晨6:30，当其他人还在享受清晨的宁静时，他已经在球场上开始了早操加练，从早上六点到晚上十点，高强度的训练安排，考验着他的体能、技术、意志和精神。“没获得几个冠军，自己差的太多，只有玩命努力吧”，训练中的每一个细节，都可能成为决定比赛成败的关键。因此，他必须全身心投入，确保每一个动作、每一次击球都达到最佳状态。正如粉丝所言，哪有什么天才，他也是早六晚十，一拍一拍打出来的。

十年磨一剑，北京时间7月30日晚上8：30，世界排名第一的男单选手王楚钦和世界排名第一的女单选手孙颖莎出战混双项目决赛，“莎头”组合被寄予厚望，王楚钦也将对自己的首枚奥运金牌发起冲击，他的故事还在继续，每一场比赛都在书写新的历史。