济南书展作家张萌直播专场:最受欢迎的10本书

一场文化的盛宴华丽开场，第32届全国图书交易博览会在济南拉开帷幕。

第32届全国图书交易博览会7月26日至29日在济南市山东国际会展中心举办。

本届书博会以“悦读齐鲁 书香中国”为主题。

畅销书作家、公司创始人、职业拳击手张萌老师在书展现场直播，推荐的书籍受到读者朋友们众多好评。以下是最受欢迎的10本书:

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1:《荣格派精神分析》

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内容简介:

一部凝聚了40位当代知名荣格分析师智慧结晶，从深度和广度了解荣格精神在当代心理治疗中的继承和实践的经典之著。

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书籍特色 ：

1.荣格对现代心理学甚至东西方思想都产生了巨大的影响，他所开创的分析心理学已经成为一个重要的心理学流派，本书凝聚了40位当代国际知名的荣格分析师智慧结晶。

2.荣格派分析方法的开放性和多样性得到了全面的体现，其在当下心理治疗中的实践应用，以及对当代重要议题的贡献和未来探索发展的方向，对世界范围内的分析心理学和精神分析研究都具有重要意义。

3.华中科技大学同济医学院教授、武汉心理卫生研究所所长施琪嘉 作序推荐。

4.荣格派分析方法的开放性和多样性得到全面的体现，包括荣格分析心理学的历史传承、它与其他心理治疗流派的关系、在当下心理治疗中的实践应用，以及它对当代重要议题的贡献和未来探索发展的方向，因此对世界范围内的分析心理学和精神分析研究都具有重要意义。

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2:《脱瘾而出：如何让孩子放下手机》

内容简介:本书作者根据自己多年的心理咨询及青少年手机成瘾预防与干预的从业经验，结合大量的真实案例，并恰如其分地运用心理学、社会学等理论和方法，全面、系统地总结了青少年手机成瘾的成因、预防和干预的方式与方法，理论与实践相结合，对家长和老师在现实生活和教学中解决青少年手机成瘾等问题，给出了有力的支撑。

家长和老师参照书中的案例和解决问题的方法，并结合自身的实际情况，也可以总结出自己独特的方法，帮助孩子走出手机成瘾的困局。

3:《美好生活方法论:改善亲密、家庭和人际关系的21堂萨提亚课》

内容简介:用简单易学的萨提亚模式教你经营好生活中的各种关系，走向开挂人生。

萨提亚家庭治疗资深讲师、隐喻故事疗法资深讲师邱丽娃诚意之作。

人活在关系里，和自己的关系改善了，内在就和谐了。内在和谐了，在与人相处、与人沟通时，既可以清晰地传达自己的意思，也可以完整地接收对方所要传达的。当人际和睦时，与家庭、与爱人和孩子甚至与全世界的关系也都能和谐了。这是萨提亚的期望与初衷，也是每个人一生都需要修炼的功课。

本书基于萨提亚理论，通过21堂课的形式，运用理论讲解和练习的方式，帮助人们改善亲密、家庭和人际关系。

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4:《理性思辨》

内容简介:在非理性的世界中，挖掘思维漏洞，不被键盘侠裹挟，不被“带节奏”。

英国畅销哲普天王、畅销书《你以为你以为的就是你以为的吗?》作者朱利安•巴吉尼最新力作。

过去，我们都梦想过某种形式的理性:主观判断都被摒弃，每件重要的事情都可以通过严谨的算法展示出来。但本书认为，我们当中最聪明的人都是将自己的工作建立在无意识、非理性的心理过程而不是有意识的理性思考的基础之上的。

过去，我们都认为，科学是人类理性的顶峰和范式。但本书认为“在确定一个科学解释是不是真理时，证据本身从来都不是决定性因素”，“判断一一在此类情形下通常被称为直觉一是科学家工作方式的核心”。

过去，人们总是把自己和他人视为理性的“经济人”，即“拥有至高无上的品位、锐利的眼睛，能够准确地感知风险，并不懈追求幸福的最大化”。但本书认为，其实我们都是“现实人”:在偏好上往往不确定或不明确，而且目光模糊、风险评估能力差，在最大化幸福方面前后矛盾.

5:《衰老的真相：你不可不知的37个迷思》

内容简介:老去真的有那么可怕吗?本书作者琼·T·埃贝尔教授用事实与科学驱散你对衰老过程和老年人的误解与刻板印象，坦然面对我们终将老去的事实，做出正确的人生决定。阅读本书，所有读者都能经历一个富有成效的衰老过程，并拥有长久且有品质的生活。

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6:《有女儿真好》

内容简介:每个女孩在成长为女人之前，都要经历漫长而复杂的过程——这不仅是其身体、内心的成长，更是她不断认识自己、成为自己，并与周围的人乃至世界建立联系的过程。

在这个过程中，女孩始终都在寻找自己的声音：我是谁?我相信什么?我对什么抱有热情?

而作为父母，在养育女孩的过程中，你不仅要给予她爱，学会与不同成长阶段的她相处，更要了解关于她不同成长阶段的问题。

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她从出生到19岁，经历了哪些发展阶段?

在每个发展阶段，其身体、精神和情感生活上的哪些表现是正常的、哪些是不正常的?

对于不正常的表现，你该在何时以及如何进行干预?

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如何帮助她了解自己，并成为更好的自己?

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如何帮助她与外部世界建立积极正向的关系?

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本书的两位作者辅导过众多女孩、父母和教育者，她们从女孩天生的对关系的渴望出发，提供了专属于女孩的养育方法，帮助父母发现女孩独一无二的内在品质，并尊重其成长规律，给出正确的指引，用无条件的爱陪伴她穿越女孩时代的喜乐与迷茫，使之能自信地享受人生。

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7:《重新定义九型人格》

内容简介:颠覆传统九型人格观点，另辟蹊径帮助你更加精准地了解自己，洞察他人，走向幸福人生。

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本书特色:

与其他九型人格图书相比，本书旨在让人格获得成长和完善而非改善性格，即将自我了解的方向聚焦于人格，因为人格的成长和完善将使性格发生全方位的改变，这终将引发人生的改变。

自我觉察可以了解相对稳定的人格类型状态和表达方式，而了解人格类型状态和表达方式的波动则需要更深入地进行自我觉察。

通过自我觉察，我们就可以了解一个立体而动态的人格，进而逐步了解自己的人格运作情况，清晰地知道需要在哪里调整，朝哪个方向调整，如何调整才能让自己变得更好。

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8:《越整理越好运》

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内容简介:

跟收纳师学习收纳思维，懒人也能拥有有滋有味的生活。

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本书特色:

学会“有效收纳”，养成收纳思维中的行为习惯，同时获得收纳红利。

作者背景强大：澳大利亚堪培拉大学MBA，拥有家庭教育高级指导师、二级人力资源管理师、日本收纳检定协会收育指导士等职称。

七大空间收纳技巧，教你学会巧妙地“偷懒”：

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玄关：自己进门好下脚，访客到访无烦恼。

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客餐厅：打造年轻一代的新型客厅。

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厨房：头重脚轻更安全，常用物品放身边。

卫生间：视觉上，干净整洁;空间上，充分利用;颜值上，简约时尚。

衣柜：分级思维，解决衣物乱放;收纳工具，扩大收纳空间。

阳台：晾衣区、绿植区、休闲区、儿童玩具收纳区、阅读区。

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书房：及时归位才是“不复乱”的王道。

适用人群：适用于不同年龄段的读者，无论是学生、上班族、家庭主妇，还是退休人员。

本书将会成为你生活中的得力助手，帮助你在有限的空间中，最大化利用和收纳好自己的物品。

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9:《原生家庭:影响人一生的心理动力》

内容简介:在探知我们原生家庭种种问题及其背后成因的同时，获得更多“与自己和解”的智慧。

全面解析原生家庭的种种问题及其背后的成因，帮助读者学到更多“与自己和解”的智慧。

清华大学学生心理发展指导中心副主任刘丹、中国心理卫生协会家庭治疗学组组长陈向一、中国心理卫生协会精神分析专业委员会副主任委员曾奇峰、上海市精神卫生中心临床心理科主任医师陈珏联袂推荐。

本书通过对原生家庭内部的心理动力的研究和探索，帮助我们找到影响我们人生成长的因素，最大可能地避免人生的不幸，从而突破人生中的一些限制，让我们的生命潜能最大化，并以此获得更多的成功、快乐与幸福。除此之外，相关研究还将对育儿、教育、心理咨询等领域的工作起到积极的作用。

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10，秒睡:随时随地睡的幸福方法

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内容简介:

7大技巧，30+助眠练习，助你重启天生睡眠力，随时随地，想睡就睡，与精疲力竭的人生说再见!

知名心理专家赵小明将心理学理论和治疗方法与睡眠研究相结合，在本书中倾囊相授其独创的一套系统睡眠训练方法，帮助备受失眠困扰的你掌握大脑入睡开关，重获婴儿般的睡眠力。

除了介绍关于失眠和睡眠障碍的核心知识以及背后的深层心理原因，本书将带领你通过30多个助眠练习，掌握以下7大睡眠技巧：优质注意力助眠、重塑信念助眠、音乐治疗助眠、自我暗示助眠、想象助眠、行为运动助眠、仪式化行为助眠。

本书根据笔者开设的独家音乐助眠系列课整理而成，共分为九章, 除了涉及睡眠相关基础知识的章节，另有七章专门介绍了改善睡眠的训练方法。本书的目标是让你告别焦虑、失眠、精疲力竭的人生，从此拥有好睡眠!

有机会来到现场的友友，中国人民大学出版社展位在三号馆C位。欢迎大家前来。

期待你的蜕变

让我们一起携手，彼此见证成长~