神十八航天员在轨满3个月，近况曝光 忙碌且充实！能量餐保障安全

2024年4月25日，航天员叶光富、李聪、李广苏领命出征。

截止2024年7月23日，神十八航天员乘组即将在轨满3个月。

这对于整个任务而言，已经过去了一半时间，再有三个月时间，他们将返回地球。

那么，在太空出差的这三个月时间里，他们都做了哪些工作？目前，他们各个方面的状况又如何呢？

两次出舱，一次演练

我们都知道，神十七乘组出差的时候，肩负着“修空间站核心舱太阳翼”的重要任务。

经过两次出舱，损坏的太阳翼帆板已经基本被修好，能够恢复正常工作。

但这是“治标不治本”，想要空间站舱外重要设施避免被太空碎片撞击损坏，就需要做一些防护装置。

这个重要任务，自然就落到了神十八航天员乘组身上。

因此，在2024年5月28日18时58分，神舟十八号乘组开展了第一次出舱任务。

航天员叶光富、李聪、李广苏密切协同，在空间站机械臂和地面科研人员的配合支持下，完成了空间站空间碎片防护装置安装、舱外设备设施巡检等任务。

2024年7月3日22时51分，神十八乘组再次出舱，继续为空间站舱外管路、电缆及关键设备安装空间碎片防护装置，并完成了舱外巡检任务。

至此，神十八乘组的出舱任务算是全部圆满完成了，也为我国的空间站安装了一层“保护伞”。

但是，神十八乘组在完成第二次出舱活动后，并没有放松下来，而是投入到了新一轮的忙碌中。

据报道，近期，神十八乘组与地面人员联动，开展了一次全系统压力应急演练。

主要是模拟在空间站遭遇空间碎片撞击面临内部失压情况时，航天员进行紧急处置的全流程。

此次演练还是非常有必要的，毕竟隔壁还有两名宇航员被困在空间站回不去。

我们虽然不希望发生意外，但航天员绝不能没有应对紧急情况的能力和反应，不然就是对他们的不负责任。

科学实验，问卷调查

出舱作业虽然是神十八乘组的重要任务，但却不是全部。

除了出舱，他们还要做大量的科学实验，工作任务还是非常繁重的。

此前，神十六指令长景海鹏就曾透露，朱杨柱和桂海潮忙起来甚至顾不上吃饭，自己就像个大家长一样，要敦促他们按时吃饭。

仅从这一点就可以看出来，航天员说是去太空“出差”，但绝不是“度假”，他们有着自己的任务，六个月时间基本都是在连轴转，非常辛苦。

此外，每过一段时间，他们就要填问卷调查，主要是心理方面的。

航天员利用计算机和相应测试软件，填写“心境状态”“正负性情绪状态”等问卷，完成颜色偏好测试以及情绪图片测验。

地面科研人员则根据结果对航天员的情绪状态进行评估，从而探索我国空间站载人飞行任务期间航天员情绪状态的变化规律，探究中长期飞行对其产生的影响。

可以说，神十八乘组的航天员，每一天都过得忙碌且充实，希望他们任务顺利，平安归来。

太空健身，能量餐饮

工作和生活是不可分割的一体两面，太空中也不例外，航天员也需要吃饭睡觉。

那么，他们在太空中是怎样生活的？他们的饮食又和地面有何不同？

除了正常的休息外，神十八乘组还要专门腾出一些时间来健身，来增强肢体的力量，对抗“零重力”环境带来的影响。

此外，他们的饮食也大有讲究，和地面上的有根本的不同。

航天员的饮食除了一日三餐外，还有航天员能量餐，也是为了对抗太空“零重力”环境所产生的航天食品。

不管是航天员健身还是饮食，我们都提到了“零重力”这个因素，这是因为，航天员长期处于这样的环境中，身体会出现骨丢失和肌肉萎缩的状况。

为了应对这种状况，就需要航天员通过健身来延缓，或者食用航天员能量餐来缓解。

因为航天员能量餐中含有很多人体所需的微元素，这是在太空中没法摄取的，特别是钙铁元素等。