北京
打工人的普遍心态是不想工作，但大部分人都要通过工作来养活自己。
大作家萧伯纳说：理智的人使自己适应这个世界，不理智的人却硬要世界适应自己。
无论是蛮荒时代荒野求生的远古人还是现在坐在明亮的格子间的现代打工者都需要解决生存的问题，不同的是养活自己的方式发生了翻天覆地的改变。不变的是适者生存，要适应生存的环境，而是不是让环境适应我们。
然而身为打工人的我们却选择了不同的心态来适应工作，从而导致心态不同，生活状态也不同。没有对错之分，只有选择心态不同而已。
1. 自我成长型，向内归因
自我成长型选择把工作当做修炼成场，在工作中向内归因，不断成长提升自己。无论工作中遇到什么，都选择以积极开放的心态面对挑战。
比如在工作中犯错，他们能先处理问题后梳理情绪，事后能反思自己修正自己的不足避免错误再次发生。对自己的行为负责，不会推卸责任，并努力改进自己。面对领导的高要求，积极寻求解决方案，而不是抱怨和抵触。
自我成长型的打工心态是虽然工作一地鸡毛，糟心的事和糟心的领导都很让人崩溃。但是在崩溃的同时能先让自己冷静下来思考，能让上级领导变得懂事体贴点吗？工作中能少出糟心的事吗？如果答案是不能，抵抗只会让自己陷入精神内耗，在抱怨抵触的情绪中工作越来越糟。所以最后的选择是向内归因，改变不了这一切，就把职场当做自己人生的修炼场。
工作就是一场修行，并在这次修行中不断增值自己，体现自我价值，让自己变得越来越好。既然改变不了外界，那就改变自己，让自己去适应环境的同时也让自己不断成长越来越强大。
在工作中提升心性，减少内耗自己，找回内心的能量，才能不被工作所累。那么工作就是磨刀石为的是雕刻一个更好的自己。
2.内耗型，在工作中持续内耗自己
还有一种就是内耗型，每天上班都不开心。无力改变职场环境，也不想改变自己。但又不能肆意发泄自己的情绪，只能选择忍气吞声，时间长了工作状态就会越来越差。
他们希望得到领导的认可，也会努力去工作，但一旦受到领导的批评就开始质疑自己，否定自己。自卑的同时又无力改变，只能内耗自己，情绪总会被别人左右，没有自己稳定的内核。
他们为了生存而忍气吞声，也能意识到自身的问题，但无力改变或者不愿意改变自己。总是希望职场环境能好些，最后当然不能如愿，所以会抱怨，会焦虑也会不断内耗自己。
但却极其能咽下委屈和忍耐自己遭受的种种。他们也很清醒，换一份工作未必就能比现在好，为了生存承受这些也理所应当。没有完美的工作，他们内耗不假但他们为了碎银几两愿意承受着一切。
工作只是钱货两讫的一场交易，拿钱办事，工资就是对精神损失的补偿。工作中获取不到乐趣和快乐，但能获取到金钱也很满足。生而为人，幸福快乐谈何容易，他们选择在职场中锻炼自己的承受能力，忍耐力也许终会有一天与自己和解与工作握手言和，远离内耗，远离焦虑。
3.与其内耗自己，不如适度发疯，外耗别人
我非常佩服那种在工作中向外归因，从不内耗自己只外耗别人的打工人。他们对工作有属于自己清醒的认知，工作是来赚钱的，不是来受气的，你给他气受，他势必不会惯着你。
工作中沟通不畅，那肯定不是我的错，是别人的错。他们的基本素养就是有仇当场就报，绝不允许内耗自己。
当然他们也会认真做好分内的工作，跟领导保持良好的沟通，工作中出了问题不甩锅，但也绝对不会帮别人背黑锅。你不对，你无理取闹我绝对不惯着你。你对我真诚我也回以真诚，你如果给我使绊子，那我就用行动来教育你，我不是好惹的。
工作只是谋生的手段，绝对不是用来惩罚自己的，不该受的气绝对不受，大不了不干。
不赚委屈的钱，不接受职场PUA，更不吃领导画的大饼。他们有自己清晰且坚定的工作行为准则，不找事但绝不怕事，不服就干。
他们不会在意别人如何评价，如果把评价自己的权利交到别人手里，就是给了别人伤害自己的权利。他们有自己稳定的内核，内心强大，不被别人的牵着鼻子走。
所以永远都不会在工作中内耗自己，因为他们明白与其让自己被逼疯，不如一开始就让别人疯。外耗别人自己的工作和生活才能明朗可爱。
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