绵实2024届补习生极速提分攻略（物理）‖ 华丽逆袭，怎么做到的

今年我校补习23班有两位物理满分的学生，我们先来了解一下他们如何在高考考场中做到物理满分的？平时应该注意些什么？

物理满分110分获得者：

颜士翔

大家好，我是绵阳中学实验学校补习年级23班的颜士翔。很幸运在高考中物理取得了满分的成绩，在此很高兴能与大家分享自己的学习心得。

1.对于80分左右或以下的同学，需要做的是把平时每道习题搞懂，收集错题并重做。物理上不了90都是基础有一定的问题，但只要把老师讲的真的私底下去全部弄懂，并且适当练题，就可以做到90+。

2.90多分的同学，需要做的是提升自己的做题速度与准度。简单中档题做到选项看完且快速选完答案，难题要在有限时间内尽力多做。如何训练这个能力呢？就是多做定时训练。

3.此外，一些复杂的模型可以多加思考写出自己的解题思路，再可以给老师验证。不要觉得这些不太考就去忽略它。今年高考的压轴题，考到了一个同时含电容和电阻的闭合回路的电磁感应问题。平常大家一般都只做过只有电容或只有电阻的问题，这次一起考就一定会打蒙很多人，写不出闭合电路回路方程或有其他搞不明白的地方。但这其实完全是大家平时就能想到的问题，有电阻或有电容，那如果都有，会怎么样呢？

最后，能取得满分，同样也离不开柴老师的帮助以及年级上对于优生的培优课程，对此我也十分感激。我在物理上只要有问题去找柴老师后都可以得到悉心的解答。此外，柴老师会给课代表，培优生准备一些题目，也让我们能够进一步提高自己的物理水平，拓宽学习视野。以上便是我对于补习一年物理学习的分享，希望能对你的物理学习提供一定的帮助或提供一定的思路！

物理满分110分获得者：

杨怀圻

大家好，我是绵阳中学实验学校补习年级23班的杨怀圻。高四是一条充满挑战的路，需要充满恒心和毅力，在这一年中，我通过老师和学校的帮助，物理取得了优异的成绩，有以下心得体会。首先，注重物理模型的积累，充分理解知识构成，由浅入深。其次，重视课堂与课后作业，有问题及时问老师，抓紧解决问题，对知识点做到全面有条理。课堂上一定以理解为主，关注老师的提问，这些往往就是帮助大家理解或者是解析的关键点。大道至简，平心静气，是很平常的一句话，但我自己最懂他带给我的力量。最后感谢绵实补习班老师们的细心指导与关心，同时也感谢绵实让我重圆梦想。

夏天阳洋

绵阳中学实验学校

补习26班

2023年高考物理分数：60

2024年高考物理分数：101

首先，我想强调的是基础知识的重要性。我发现自己在去年高考中失分较多的原因是基础知识不够牢固。因此，今年我花了很多时间在课本和基本概念上，确保自己能够熟练掌握每一个知识点。然后，我开始专注于解题技巧的训练。我做了大量的练习题和往年的高考题，尝试各种解题方法，并且反复练习，直到熟练掌握。

另外，我还整理了一个错题本，把每次做错的题目都记录下来，并分析错误原因。这样可以帮助我避免再犯同样的错误，提高了学习效率。在备考过程中，我也注意到了时间管理的重要性。我制定了详细的复习计划，确保每天都有足够的时间来学习和复习。同时，我也学习了一些考试策略，如何分配时间，如何快速阅读题目等，这些都对我的成绩提升起到了很大的帮助。

最后，我想感谢我的老师们，在绵阳中学实验学校的学习中，他们的耐心指导和鼓励是我取得好成绩的关键。同时，我也想借此机会向大家宣传一下我们学校，这里的学习氛围浓厚，老师认真负责，是一个非常适合学习的地方。

希望我的经验能够对大家有所帮助，祝大家在学习路上一帆风顺!

杨丽媛

绵阳中学实验学校

补习26班

2023年高考物理分数：34.5

2024年高考物理分数：94

这一个令人喜悦的结果，在我看来，不仅源于我自己的不甘，还得益于一直默默帮助我的老师们给我的指导教诲。

这一年，在物理学科上，我更加注重基础知识的系统性以及如何将知识运用到各种各样的情景下。在这一点上，我的物理老师涂姗伶老师给了我很多启发和帮助。她在课堂上将简单题化得更加简便，将中档题和难题拆解清晰，多角度解题，教我们看清每道题的本质，让我逐渐在物理学科上有了质的提升。还有涂老师幽默风趣的课堂风格，和她课上课下给我们耐心的讲解，让我觉得物理不再是一个很难的学科，只要上课认真跟上老师思路，勤于思考，高效练习，适当总结，经常向老师和同学请教交流，物理会是一个很好提分的学科。

我还认为，这一年在物理上的大涨分，除了我自己的改变和涂老师对我的帮助，绵实专业的教学系统和领先全省的教学水平也是一个较大的促成因素。比如绵实在教学资源上的优质，学校会发给我们绵实同学专有的《大物大理》，其中有完善的基础知识系统以及重要的二级结论和模型，让我能够更加牢固地掌握基础；还有绵实人性化的科学管理模式，学校灵活安排我们的作息时间，周末适当给我们自由安排的空间，让我们在保证充足休息的同时，还能提高学习效率。优质领先的教学资源、科学人性化的管理模式等等，是我认为其它学校所不能给予我的。

去年的这个时候，我也担心焦虑过选择绵实我能不能大幅提分，但是有位绵实的学长告诉我：“绵实无脑冲！”所以我坚定地选择了绵实，并沉下心来认真学习，在2024的高考中得到了我想要的结果。

熊柯然

绵阳中学实验学校

补习7班

2023年高考物理分数：60.5

2024年高考物理分数：95

绵实的物理组真的特别厉害，今年物理考到的每个题，我们都有练过同类型的题，让我快速的有思路。对于我的进步，我认为主要有：

1.最重要的就是上课认真听讲，抓紧课堂真的非常重要。特别是一轮的复习，老师讲得很详细，即使是我会做的部分我也不会一味的去刷题，而是跟着老师的思路走。比如静电场部分，我应届高三能做，但是容易错，上课我听尹老师讲了，豁然开朗，除了弄懂了以前理解错误的地方还学会了新的解题方法和思路。

2.最好要有个笔记本，记录老师上课讲的重点，特别是上课老师反复提醒的知识点，一定是重难点和易错点，这个也是高考前夕自主复习的重要提纲。

3.错题本也是非常重要的，反复做错题，可以帮助温习知识点，避免遗忘。错题集一定要反复刷，总结错误原因，才能更好的理解这部分知识，并避免下次再犯。对于不懂的或者有疑惑及时询问老师。绵实的老师很负责，讲题很耐心，不会的知识点千万不能一拖再拖。

最后我认为物理想要进步心态很重要，想要学好物理，首先不要害怕物理。物理虐我千百遍，我待物理如初见，虽然还小有遗憾，但还是满意了。最后特别感谢绵实，让我涨了116分，也希望各位同学们能够保持良好心态，努力学习，取得满意的成绩，成功上岸 ！

张珂语

绵阳中学实验学校

补习16班

2023年高考物理分数：74

2024年高考物理分数：101

物理分数从去年的74分到今年的101分，提升显著，离不开绵实老师们的悉心教导，在优秀的教学中提升分数也离不开自身的努力。在这一年的学习过程中我总结了一些物理学习经验，希望能对学弟学妹有所帮助。

1.对自我有清晰认知，制定适合自己的学习计划

补习的内容和难易程度普适于所有学生，在紧跟老师的教学规划的前提下要清楚自己的薄弱点并加强练习。

2.注重归纳总结、考试后的复盘

归纳总结不仅仅是基础知识和定义，还有做题方法、考点等。每一次考完试后的复盘能够迅速有效地找到知识薄弱点并加强巩固，对考试提分有很大帮助。

3.勤于思考，注重举一反三

多思考自己的解法与答案或最优解的区别，注意比较并取舍。举一反三提升做题效率和思维能力，练习题的目的不在于见识更多的题而在于深化对知识的理解。

4.调整心态，用自己的考试技巧完成答卷

心态也是决定考试成绩的重要因素，找到自己的心态调节方法和适用于自己的考试技巧，以最好的状态迎接考试，考试成绩必然能达到自己的理想水平。

这是我复读一年总结的物理提分经验，感谢绵实老师们对我的辛勤教导。希望对即将入学的绵实学子有所帮助，能够达到自己的目标，祝绵实再创辉煌。相信绵实相信你，美好前途能争取！

周 旺

绵阳中学实验学校

补习24班

2023年高考物理分数：46.5

2024年高考物理分数：79

经过一年的补习，我的物理成绩达到了自己比较理想的水平。物理从46.5提升到79，涨分32.5。物理的提升无疑给我总分的增长施加了一剂猛药。在此很荣幸和大家分享一些我的想法。

首先我认为调整策略，找到自己的涨分点是至关重要的。相较于去年每天花大量时间钻研难的知识点，结果只考了46.5分的结果，不如将自己能力范围还能得到分的题把握住，毕竟高考大部分都是简单题和中档题。当你将具体的涨分点列出来时，你会发现前行的道路会显得如此清晰，以此向前奋斗才能做到真正的进步。

其次，绵实的老师永远是你坚强的后盾。这是一批拥有着高学科素养、高品德素养的教师团队。你要相信老师，喜欢老师，这样你才能喜欢这个学科，并主动地为之付出。同时，当你遇到问题时，问问老师吧，绵实的老师超级有耐心和爱心，并且老师永远都会欣赏努力提升自己水平的你。第三点，我认为，扎实的基础和深刻的理解是取得高分的关键。新高考的来临，试题的创新性无疑会有所提升。扎实的基础是我们以不变应万变的最终大招，深刻的理解是真正掌握知识的终极法宝。

最后祝愿同学们的每一份付出，都能得到回报，愿所有的美好都能得到祝福。如果你需要一个提升自己、不留遗憾的港湾，绵实无疑是最好的选择。

何勤勤

绵阳中学实验学校

补习7班

2023年高考物理分数：49

2024年高考物理分数：78.5

1.心态

对我来说吧，应届的时候理综里面最害怕的就是物理啦，总觉得自己物理学不好，特别害怕物理。去绵实补习的时候，物理尹老师一直鼓励我，慢慢的我开始接受物理。当然刚开始的时候学习起来跟其他同学还是差很多，万事开头难，当我正视了自己的问题，克服了恐惧的心理，就成功了一半。

2.上课笔记

上课的时候把老师的解题思路要么直接消化掉要么记下来，我的建议是将它简略的记在相应题目旁边，这样下课可以回顾，在考试之前复习的时候可以把题再看一遍，如果出现不会的情况的话就可以将思路再过一遍，这样不仅可以解决问题还可以增长自己的信心（对我这种物理有畏难情绪的人来说，做对一道题带来的成就感是很重要的）

3.考试的错题清理

试卷都是很好的例题，考试时为什么没做出来，是没有时间还是不会还是什么别的原因。在考试结束后花时间将整个试卷清理，时间不够的话可以只清理错题（虽然这是一个老生常谈的话题，可是要是真的花时间去认真清理，这个收获是非常大的。尹老师说了，中等生提分的关键是清理，不在于刷题）

4.题型归纳

不一定非要拿个本子出来总结，可以看大本上的目录，知道物理分为哪些板块。找漏洞的时候，可以看目录寻求自己的弱项，去思考这种板块，会怎么考你，你要掌握哪些思考的方法，自己可以拿个草稿纸列一列。

最后，特别感谢我的物理尹老师，温柔且有力量。在绵实补习，是我非常正确的选择，我可以做到，相信你们也可以。希望2025年，所有人能够成功上岸！

唐 一

绵阳中学实验学校

补习32班

2023年高考物理分数：53

2024年高考物理分数：93

回望那段从高考失败到复读成功涨分的历程，我心中充满了感慨与感激，物理从53分涨至93分，涨了40分。复读经历不仅让我在学业上取得了显著的进步，更让我在心智上得到了磨砺和成长。

一、勇敢前行，坚定选择

高考失利那天，我感受到前所未有的挫败感，但是我并没有被打倒，毅然决然的选择复读，当我知晓了绵阳中学实验学校，看到了绵实耀人的补习成果，就知道绵实会对我有巨大的帮助，果然一年后证明我的选择是无比正确的。

二、感谢恩师，珍惜机会

绵实骄人的补习成果也离不开优秀的老师，他们不仅教学经验丰富，更有着无私奉献的精神。特别感谢我的物理学习之途的引路人——尹老师，她有多如繁星的教学方法，耳目一新的技巧总结，我的物理才能有现在的成绩，感谢绵实！

三、调整心态，保持自信

复读的生活并不轻松，有时我也会感到压力和疲惫。但每当这个时候，我都会告诉自己：只要坚持下去，就一定能够成功。我通过运动、听音乐等方式来缓解压力，调整心态。同时，我也时刻保持着自信，相信自己有能力去应对一切挑战。正是这种积极的心态和坚定的信念支撑着我走过了复读的艰难岁月。

从物理成绩一般到今年93分，我可以做到，相信你们也可以！

兰佳文

绵阳中学实验学校

补习6班

2023年高考物理分数：57

2024年高考物理分数：78

只记得去年的夏天只给了我两种选择，要么在庸庸碌碌中妥协，要么去摇摆不定里搏击一个未知的结局。于是不愿被命运蹉跎的我来到了绵实，那天的蝉聒噪个不停，把我的心烫出了一个洞。

怀着对未知的希冀，我来到了六班的教室，得知班主任罗老师是一位物理老师，我的心里不由得咯噔一下，怀揣着对物理的不自信，我也极其害怕接触这位老师。从来没有及格的成绩，一个个枯燥的公式方法，一页页鲜红的错误，到底我的荒原还能开花吗，复读的选择到底正确吗？我也不敢给自己答复。

可是，物理的第一课，罗老师发给我们的却是23年我们的高考试题，那些试题在罗老师的分析中变成了一个个的知识点，迷茫的我抬头，只对上了罗老师那双沉着的眼。迟来的恍然大悟让我对过去的自己捶胸顿足，也许这就是机遇到来的那一刻吧。溺水者好似抓到一截浮木，我开始不抵触学习物理了。或许还是没有什么章法可言，但是我死死地跟着罗老师布置的任务，小飞镖也好，优化设计也好，大物大理也好，模拟试卷也好，球球杠杆的组合竟也腾升出一点趣味来。

在罗老师无数次的帮扶中，我感觉自己在不断成长，从刚开始被逼无奈去问题，到后来主动找题缠着老师问，看似不起眼的日复一日中，我那荒山的种子开始生长发芽。虽然平日里也有无数次成绩起伏的打击，也有对别人那可望不可即分数的羡慕，但是我也没有放弃跬步的积累和坚持。或许我还应该感谢23年高考的失败吧，是失败让我做出更正确的选择，补习一年的我不仅没有蹉跎这一年的青春，还等到了自己的花期，这真是一件让人热泪盈眶的事。

补习前的我也不知道自己能不能考上，可是现在的我可以去看从来没有见过的风景了。荒芜的地方也终于等到了自己的春天，我言此处是春山。

季佳蕾

绵阳中学实验学校

补习6班

2023年高考物理分数：29

2024年高考物理分数：66.5

功不唐捐，努力终会有回报。这是我在绵实这一年一直坚信的话。高考失意，带着遗憾进入绵实的我曾是忐忑的，可是随着时间的推移，经过一次次考试，我愈发坚定我的选择是正确的。而最终事实证明，我的选择很值得。我想你若选择绵实，也必然不会后悔。在这里，我就分享一下我的物理学习历程。

29是非常低的分，也反映了我的基础极其糟糕。我这个分在进入班里时也是物理排名倒数。所以这一年，我知道我的物理首要目标就是弥补好我的基础。已经考了这样的一个分数，说明我之前学习方法有错，那我就都改变，跟着老师思路走，指哪打哪。我们要相信老师，他们都是带过许多届补习班的，有着丰富经验。并且复读节奏更快，没有太多时间让我们去试错，我们要快速找准方向。

我认为，打好基础有以下几个要点：

1.一轮认真过。一轮是打基础的关键，拉锯时间也最长。这个时段，我们有充足的空间去思考。物理是有许多大章节，每个章节再细分为各个知识点，出一些例题。我们在一轮并不需要做太多的题，而是要快速熟悉每个知识点。给的例题就是最经典的考法,也就是基础所在。我们要吃透，明白这个题考的是什么。再遇到一个题，知道这是什么知识点，就能说明你的基础在变牢。

2.要注重课堂上老师讲题。我在前期是不太重视的，有时候某个知识点没听到就看答案解析，觉得也能懂。但是在后期才明白，许多关键的思路答案上面是没有的，即使有，有的时候解析也讲不清楚。所以到后面我非常的珍惜每一次考试结束老师的评讲课。希望大家能在前期就开始重视。在老师讲题中学习并模仿老师的思路，下一次遇到题或许有换汤不换药的感受。

3.对每个知识点进行梳理。我们通常用的教辅资料呢，都是一个大的板块分为好几个板块，然后先给我们梳理这个板块的教材知识点，再给我们对应的例题。物理课每天最多两节，一个大板块按照上课进度，完成下来起码也需要几天甚至更长的时间。我当时就觉得这样长的时间，让我的知识会不连贯。所以在学完过后，我会对整个板块进行梳理。把知识点分门别类写在笔记本上，一整面都是某个板块的知识点。考试前再经常翻阅，就能更加熟悉。

物理是理科中较难的科目，我们不要有畏难情绪。一直到高四下期，对于物理，我都有着痛苦的畏难情绪。每次考试，我其实都觉得那些题我还是能做，但我就会想我的实力就是做不了，我就会害怕，从而就会有失误或者有些题就看了一眼，觉得太复杂就放弃了。可是听完评讲课发现自己还是能拿一些分的。所以在后期我就一直努力克服，而随着考试次数的增多，到后面都会有一种麻木的心理。我们对考试都觉得习惯了，而物理只是其中的一场考试罢了。

在绵实的一年，学习是很累但是更多是充实。我很开心来到绵实，遇到了负责的好老师，结识了新朋友，治好了我的内耗，我很开心的结束了这一年。选择绵实真的不后悔，上岸快乐！欢迎大家报名绵实。

补习年级物理组是一个元气满满、极富战斗力的精英团队,共有10名教师,其中高级教师3名,一级教师7名,研究生学历4人。教师大多毕业于985、211、双一流高校,如川大、电子科大、华东师大、陕西师大等。教龄10年以上的有7人,带过6届以上毕业班的有8人。仅最近3年,全组教师在国家级、省级刊物上发表教育教学论文就高达60余篇,这是一支一边教学,一边教研,一边育人的“全能型”教师队伍,他们坚如磐石,无往不胜！

补习年级物理组全体教师秉持"和而不同"、"美美与共"的育人理念。奉行着“秉红烛之德传道,以园丁之情授业,用仁爱之心解惑”的教学理念,全心全意为莘莘学子保驾护航,一心一意助广大学生茁壮成长！

新高考中,物理学科将以原始分计入高考总分，同时,基于新高考考查范围较老高考有所增加的现实,物理组全体老师在三年前就密切关注已实行新高考地区的教学内容、评价与考试机制。本着学习先进、赶超先进的信念,全体老师已做好充分的准备。在具体的日常教学中,各位老师已形成了一套完备的教学管理策略。绵阳中学实验学校物理组一定助你在未来的考试中展翅翱翔于蓝天，扬帆启航在深海！