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长寿三字经
洪金坚
话长寿，说几点。
晨早起，夜早眠。
常开窗，空气鲜。
饮温水，知冷暖。
莫暴食，少荤咸。
远烟酒，赌不染。
蔬菜果，宜多餐。
粗细粮，搭配全。
说长寿，谈几点。
懂养护，需保健。
勤动脑，多锻炼。
亲自然，心地宽。
勤书画，阅报刊。
听歌曲，乐吟弹。
休恼怒，宜乐观。
心舒畅，嘻乐天。
人世间，阅华年。
淡名利，不比攀。
亦如此，似神仙。
乐长寿，享天年。
洪金坚专栏
洪金坚，南安市龙泉中学党支部书记、副校长，中学数学高级教师，福建省中学数学学科带头人。
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