重庆
编者按：
渝藏携手，开花结果。
自1994年对口援藏按下“启动键”，重庆对口支援昌都已持续30年。
“藏东明珠”昌都日新月异，现在已是旧貌换新颜。蜕变的背后，是3400万重庆儿女的倾情支持，更是一批批援藏工作队的接力坚守和奉献。
7月，上游新闻记者走进昌都，与坚守高原的重庆援藏工作队“面对面”，阅读他们的“援藏日记”，记录昌都的变化。
即日起，上游新闻推出《援藏日记——重庆援藏30周年》系列报道，多维度呈现重庆援藏故事，谱写民族团结美妙乐章。
7月5日，西藏自治区昌都市第一高级中学（下称“昌都一高”），一片高原蓝铺满苍穹。这一天，上游新闻记者打开了重庆援藏教师雷洪兰的援藏日记。
雷洪兰的日记
日记里提到毕业于昌都一高的学生次仁玉珍。5月12日是母亲节，雷洪兰收到她的一段祝福：“雷老师，母亲节快乐！缓慢而又笨拙的路上，谢谢您陪着我成长。”
雷洪兰将当时的心情写进了援藏日记。这本日记承载着她逐梦雪域高原，在山区支教帮孩子们圆大学梦的故事。
2019年8月18日，雷洪兰走进昌都一高上开学“第一课”，援藏日记也在这一天开篇。当时，她写下一段壮怀激烈的文字：巍峨天路，青春激扬来相伴；汤汤长江，渝藏连心续辉煌。
工作开始后一段时间，即便是高反致日日流鼻血，她也没有想过打退堂鼓。三年援藏到期后，她竟再次申请继续援藏，用心用力续写渝昌深情。
雷洪兰的日记
2020年4月17日，次仁玉珍第一次出现在她的日记里：她个子不高、皮肤黝黑，朴素地扎着一个马尾。
那一年，悲伤笼罩着次仁玉珍。弟弟在回家路上，因意外踩进沼泽地而陷没。家境拮据的次仁玉珍，成了全家人唯一的指望。
经班主任推荐，雷洪兰决定结对帮扶次仁玉珍，两人由此结缘。“当时就是想使把劲，托起这一家子的希望。”雷洪兰说。
次仁玉珍是当时班级唯一的女生。她性格有些内向，学习虽勤奋，但成绩却并不理想，总成绩200多分。
“每一次月考后，我都会请她‘下馆子’，分析分析错题，聊聊自己的见闻。”雷洪兰一直鼓励次仁玉珍，要持之以恒，“要走出大山”。
渐渐地，这个藏族女孩变得开朗了，成绩提高了不少。“要考重庆大学，要去雷老师的家乡看看”成了她的梦想。2022年9月，她怀着对重庆的期待，如愿考进了重庆大学。
2023年春节，次仁玉珍在雷洪兰位于重庆璧山的家中玩了一周。
次仁玉珍在重庆的这两年，雷洪兰持续在帮扶她，两人成了良师益友。去年寒假的时候，雷洪兰还将她接到家里生活了一周。
“缺氧不缺精神是高原学生学习态度的最好诠释。”雷洪兰回忆说，在援藏教师团队前三年的努力下，学校取得了不错的效果——来之前重点本科的升学率只有22%，三年结束达到了44%，本科率也从40%达到了84%以上。
语文100分以上的学生合影
为鼓励学生，每次语文考试她都会自掏腰包，给学生们发奖励的小红包。后来，上讲台领奖的学生越来越多，合影时讲台都不够站了。
在昌都一高，重庆援藏的老师有不少，杨欣鹏也是其中一员。他的援藏日记里，除了藏族孩子的故事，就是自己的教学心得。
杨欣鹏与学生交流
“爱心、耐心、信心。”杨欣鹏说，藏区孩子要学藏语、中文、英语三种语言，孩子们学得慢一点，自己也教慢一些。“要多鼓励他们，给他们信心。”
2015年8月，中央第六次西藏工作座谈会的召开，开启了教育“组团式”援藏的新纪元。重庆市先后选派出三批次90名优秀教师“组团式”援助昌都一高，55名优秀教师参与对口支援芒康、察雅、类乌齐三县学校。
今年，昌都一高重点升学率达到43.6%，本科上线率达到85%，总上线率达到98.5%。这样的改变，是重庆教育“组团式”援藏的一个生动注解。
上游新闻记者 陈竹 郭发祥 摄影 周本帅
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