广东
大家期待已久的
换了个形式
重磅回归啦
让“搜指仔”看看
是谁还没有关注起来！
往期直播
可在《城事特搜》视频号回看
明天（7月11日）周四11：00
特搜主持人、营养师少华
跟大家聊一聊
「小暑节气养生食疗方」
直播间现场解答各位的疑问
快预约直播吧～
点击即刻预约
中医提倡
小暑饮食养生
可遵循“三花三叶三豆三果”
那么，何为“三花三叶三豆三果”？
民间又有“伏羊一碗汤，
不用开药方”的说法
那是不是所有人都 适合吃 伏羊呢 ？
先小小“剧透”几个
养生“靓方”~
快学起来吧！
冬瓜三豆汤
材料：赤小豆白扁豆绿豆各20克、冬瓜800克、猪骨500克、生姜 3片。
做法：赤小豆、绿豆、白扁豆倒入碗中，加清水浸泡1小时，洗净沥干水分备用；冬瓜留皮切块，猪骨汆水，一起大火煮开后转小火煮1.5小时。
生姜炖羊肉
材料：羊腿肉500克，鲜生姜30克，红枣6粒。
做法：
1.羊肉洗净，放入滚水中氽烫一下后马上捞出，再次冲洗干净备用；
2.热锅倒入油小火烧热，放入姜片放入羊肉续炒约2分钟。依序倒入米酒和水改中火煮至滚后再改回小火，加盖炖煮约50分钟。熄火续焖约10分钟，最后加入盐拌匀即可。
功效：解表散寒，温阳止咳，身虚体寒患者食之最佳。
明天
直播间还有更多
靓汤汤谱、饮食建议！
7月11日周四11：00
「小暑节气养生食疗方」
点击即刻预约
编辑 | 刘睿珺
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
