向幸福出发：在内卷世界创造幸福｜2024未来幸福研究计划

我们很少在生活中大大方方地讨论幸福，但是幸福又是我们每个人心底最深的一种渴望与追求。当我们跟很多年轻人聊幸福的时候，发现 Ta 们对幸福的态度是陌生的、疏离的、遥远的，或者觉得追求幸福是很有压力的一件事，甚至是被裹挟的。

这个时代，我们不需要幸福了吗？

在 6 月的瓶行宇宙社会创新节，未来学家俱乐部联合发起人 Lynn 讲述了幸福研究的缘起，并邀请 BottleDream 创始人阿菜、以及现场的多位嘉宾和参与者分享对幸福的洞见。

但当我们跟前沿的幸福探索者交流的时候，Ta 们会告诉我，幸福是多样的，是附近的、当下的，是有路径可循的、可以被培养的技能，是系统的，是关于生活方式的....

那么，是否有更多元、更系统的方式去理解幸福？

过去 40 多年的浓缩式高速发展，让物质生活变得愈加丰沛，但光鲜亮丽的生活背后是每个人都越来越卷、越活越累。996，007，身心内耗、无意义感、裁员、躺平、经济下行、社会不安.......我们不知疲倦追求的所谓“幸福生活蓝图”正在不断地被冲击和瓦解。

如何重新出发，在内卷世界创造幸福？

今年，未来学家俱乐部正式发起未来幸福研究，联合 BottleDream 及诸多资深跨领域研究员，一同探索面向未来的多元幸福价值观和前沿幸福实践，并计划于下半年发布《未来幸福趋势白皮书》。

作为国内首个推动未来思维的社会影响力组织，未来学家俱乐部自 2018 成立以来，持续关注幸福有关的议题。从、，到疫情后的、、，再到，，我们一直在捕捉那些影响未来幸福生活的宏观变量，也在探索如何把握个体的主动性去创造合意的未来。

作为推动可持续和社会创新十余年的机构，BottleDream敏锐地观察到，当下年轻人对生活和工作有很多的困惑、不安和焦虑，而当 Ta 们自身的生活都千疮百孔的时候，很难有能量去推动社会创新。从 SDG (Sustainable Development Goals 联合国 17 个可持续发展目标）到融入 IDG (Inner Development Goals 内在发展目标），对幸福观的重新认识和探索也成为社会创新不可忽视的组成部分。

或许跟大多数第一次听说未来幸福研究的朋友一样，你心中也会有如下的好奇或疑惑：

为什么当下我们依然需要谈论幸福？

未来幸福研究能到底有什么用？

未来幸福研究具体是如何展开的？

谁会支持这个研究？

向幸福出发，我可以如何参与？

的确，幸福是一个既主观、又宏大深刻的话题，幸福研究的挑战重重。所以上述问题，其实也是萦绕在我们脑海、不断自我追问的问题，在此写下当前的想法和计划，也欢迎大家交流与指正。

尽管有很多哲人、智者、书籍早已在不同层面解答过关于幸福的困惑和教导，但实际上每个时代，我们对幸福的观念、需求和感受是随着外部的社会文化、经济、科技、环境等发展而不断演变。

及时更新当下这个时代对幸福的理解和挑战，深入不同个体幸福体验背后的影响因素和机制，呈现多元的幸福新活法和实践，或许可以更好地指导我们当下的生活，以应对压力、焦虑、危机感，也为未来美好生活提供指引。

那么，这个时代关于幸福的挑战是什么？

我们陷入了现代性带来的幸福困境。

中国过去几十年的高速发展，相当于西方走过两三百年的现代化进程。在强调进步主义、经济增长和科技发展的现代性叙事里，个体在高竞争、高强度、流水线般的工作环境中不断地被压缩和工具化，由此陷入了空心、孤独、自我异化和意义贫困。“幸福”被等同于物质和财富的提升，与此同时消费主义和新中产梦则持续喂养着我们对于“幸福”的向往，让我们在不断追求“更大更快更好”的路上，渐渐也被困在了系统、算法、普世幸福的幻象之中。这样的幸福往往是没有根基的，或是长在不健康的土壤之上，所以我们看似做了很多的尝试和努力，却依然感受不到幸福。

我们正处在幸福观的巨大转折点。

当下，整个中国社会正处在人口和社会结构的巨变之中，经济下行、社会动荡、劳动力人口下降、老龄化少子化的加剧......我们原本对未来的线性乐观开始变得谨慎、甚至悲观，因为明天未必会更好、甚至可能更差。在时代洪流面前，个体的力量显得极为微小，人们普遍陷入迷茫和焦虑；与此同时，越来越多的人开始觉醒并重新反思何为真正的幸福，如何脱离传统的游戏，突破当下的困境，去探索幸福的新活法和新实践。我们正处在幸福底层系统的转变之中。

我们还将面临未来更多的幸福冲击。

不仅如此，未来人工智能等科技的迅猛突破，气候环境危机的进一步加剧，以及人口结构变化带来的养老压力等，将继续冲击我们的生活。是随波逐流，还是主动把握我们的幸福？建立系统的、超越个体主义的幸福观，找到令身心安顿的幸福锚点和支持系统，构建幸福的韧性，将成为每个人应对不确定性的重要功课。

因此，我们将今年的幸福研究主题定在「向幸福出发 Regenerating Happiness」。「出发」传达一种新的启程，是重新探寻何为幸福的起点和转折点，亦是即将展开主动冒险的积极希望和决心。「Regenerating」则代表面对挑战时不断修复、更新、和创造幸福的动态过程。正如视觉设计所呈现的，每一个圆点都是转折点，每一个拐弯都是积极的探索，每个人的幸福之路如此不同，何不亲自启程和实践。

我们希望透过此次未来幸福研究，深入理解当下这个时代阻碍或影响我们活得不幸福的宏观变量，同时结合过去几十年不同时代的幸福观变迁，去感知和描绘未来幸福的趋势方向，为品牌/企业的商业创新、以及个体的幸福培养提供灵感和启发。

我们深知一份研究无法呈现关于幸福的全貌，我们也并没有能力去回答幸福的所有问题。因而，此次研究更像是一份关于幸福之路的邀请，让我们重新出发，一同踏上探寻和创造未来幸福的旅程。

诚如罗素在《幸福之路》的开篇提及，“若能看到一条幸福之路，少有人会故意选择不行，对于想获得幸福而不是甘于不幸的人，这样的尝试总是无害的”。我们也深信，幸福是一种主动的选择，而每个人都可以成为自主幸福的掌舵者。

“我因此奢望有些身陷不幸又不甘忍受的人能明察自身困境并找到突围之路....观念与习惯都是个人可以掌控之事，我想就它们提些改进建议，佐以寻常运气，幸福或便可得。”

——罗素《幸福之路》

此次未来幸福研究，我们融合未来学、人类学、符号学、定量问卷等不同方法，将对宏观环境和未来趋势的理解结合个体的幸福洞察，去呈现相对多层次的幸福视野。

我们认为，幸福的本质是关系的和谐。因此，我们把「我与自己」、「我与自然」、「我与社会」、「我与科技」这四重关系作为梳理未来幸福新范式的基础框架。

除了人类学访谈的个体幸福洞察以外，我们还从上述四重关系中识别了当前最直接影响人们幸福感的领域，并计划在 7-8 月展开至少四场主题论坛与共创，邀请不同行业的社群/品牌/企业一同探讨面向未来的幸福新活法和商业创新可能。

*四场活动的介绍和报名将陆续发出，敬请关注

作为未来幸福研究的重磅产出，我们计划于今年 12 月发布《未来幸福趋势白皮书》及《时代幸福观·人物故事集》。

6月初，在瓶行宇宙社会创新节上，未来学家俱乐部的伙伴们策划组织了一场瓶行对话和《幸福研究所：探索幸福的 1001 种可能》幸福 camp 体验。

在接下来的半年里，我们还将陆续开展主题共创会、幸福观的人物故事访谈。此外，我们特别希望幸福不只是头脑的概念和理论，也需要具身的体验，因此我们将在 9 月组织一场面朝雪山的幸福自然营，欢迎关注！

这是一个由未来学家俱乐部和 BottleDream 联合发起的研究计划，汇集了未来学、人类学、符号学、社会学、幸福学、深层生态学等不同领域的资深研究员，共同展开对于未来幸福的探寻。

在不断深入的过程中，我们真诚地邀请对幸福议题同样充满热情的朋友，与我们分享您的见解，让关于幸福的集体智慧和洞见透过这个研究被呈现。

与此同时，我们也呼唤更多有幸福感的、追求良善的品牌和组织，成为我们的共创方、赞助方、媒体合作伙伴或是联合传播伙伴，一同探索如何突破当下困境的幸福之道，推动幸福商业，并引领未来美好生活。

*如有合作意向，欢迎扫码与我们联系。

感谢读到这里的你！

我们在持续收集个体的幸福洞察，如果你愿意支持我们的未来幸福研究，欢迎扫描填写问卷，分享你当下对幸福的提问和感悟。

同时，也欢迎成为我们的幸福研究小天使，把问卷分享给不同城市、不同年龄段的家人朋友，并以此开启一场场关于幸福的对话吧！

未来幸福研究联合发起方

未来学家俱乐部是中国首个推动未来思维的社会影响力组织，致力于传播未来远见，链接前沿思想者和创变者，共同探索和塑造多元未来。我们每年发起前瞻课题研究，如来去城乡、趣缘社会，从独居到共居，人文零售等，积极构建未来生活的多元图景和想象。

BottleDream 是一个推动年轻人关注社会与环境议题的文化品牌，是一家共益企业（B CORP）。我们擅长联结不同文化圈层的品牌、合作伙伴与年轻受众，通过多媒介、跨圈层的内容生产和文化表达，激发年轻人的公共意识和公共行动，以此共建一个更可持续更包容未来。