上海
民事民办，才能让社区治理"惠民生"。近日，杨浦区延吉新村街道以"‘友邻有力’社区生活研讨会"这种创新形式为载体，积极探索"全过程人民民主"在社区中的实践，聚焦居民群众在社区生活中急难愁盼的桩桩"小事"，用小更新、小变化提升社区居民的幸福感、安全感和获得感。
"锻炼、睡眠、社交，到底哪个最重要？"近日，在延吉社区第三睦邻中心开展的一场社区生活研讨会上，参会的老年居民们正进行一场欢乐的"辩论"。
作为"友邻有力——社区生活研讨会"系列讨论的第二场，睦邻中心邀请了近20位社区老年人参加这场"社区老年生活"主题讨论。居民们集思广益，旨在让社区这个"大家庭"变得越来越宜居有爱，处处充盈着"友邻"的和谐氛围。
延吉社区第三睦邻中心自今年焕新以来，不仅硬件升级，还增添了丰富多彩的社区活动，社区老年人可以在此社交、娱乐，极大程度满足了他们退休后的精神需求。社区长者们纷纷表示，第三睦邻中心焕新改造后，为社区带来诸多可喜的变化和便利，"睦邻小厨缓解了做饭的压力，我们有更多时间参加社区活动了。""大厅添置了更多便利设施，还能远程办理事务，实在是太方便了"……
社区"微更新"不仅仅是物质、空间、环境层面的改造，更包括社区精神层面的共建共享。为了更好实现老年人的高质量养老，睦邻中心的社工们希望在这场研讨会上进一步了解老年人是如何分配一天的生活。在玻璃瓶手作"彩色的一天"环节，社工请老年人在透明的瓶子里装满不同颜色的沙子，每一个颜色对应一个生活内容，以可视化的方式，邀请老年人分享每天的时间分配。
在睡眠休息、健康生活、家庭子女、社会交往、兴趣爱好和家务劳动等内容中，82岁的应阿姨说自己最关注健康，每天都要通过手机、电视、书籍学习日常保健知识，还积极参加睦邻中心的健康知识课堂。"只有把健康关注了，才能有精力去活动、锻炼、社交。"应阿姨还和大家分享了很多自我保健小窍门。她提议，放一个体重秤在睦邻中心，方便大家经常测量体重，看看是否符合健康标准。
88岁的王伯伯认为"学习"最重要，"我每天来睦邻中心看书读报，与睦邻学堂里的老同学一起交流学习。"王伯伯表示，老年人对于学习的热情很高，希望睦邻中心能够提供更多的优质课程供大家"活到老学到老"。
分享结束后，社工根据现场的即兴绘画记录做了活动内容回顾，将大家分组讨论的知识点又"敲黑板""划重点"做了一遍整理，认真收集这些充满了社区居民生活智慧的"金点子"。
此次"友邻有力"社区生活研讨会为居民搭建了一个沟通交流的自治平台，将居民心声融入社区建设，真正做到了"聚"在一起、"聊"出办法、"走"进民心，共绘城市更新的美好蓝图。
作者：
编辑：刘力源 责任编辑：苏展
来源：上海杨浦
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