好想有一天能好好地，真正地品尝美食 || 渡过青春号

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【征稿要求】

1.真实

2.集中叙写自己印象深刻的1到2件事情

3.3000字以内

试试把【疾病故事】栏目当做自己某天写下的一篇日记吧！

大家好，这里是念北，一名双相情感障碍患者，同时也是一名进食障碍患者。

吃不下饭的原因

大概一个月前起，我开始吃什么吐什么，无法顺利地吃下任何食物，妈妈尝试了各种方法，都没法让我好一点。

妈妈急着带我去广州面诊，我本不愿意去复查，但在各种安排之下我还是完成了复查。复查的结果如往常一样，是快速循环型双相，不一样的是多了一个进食障碍。

我对药物的恐惧只在于之前服用奥氮平造成的体重增长，虽然重了40斤，但现在已经停止服用了，加上我总觉得能够减下来，因而没有过分焦虑。

但服药给我带来了手抖的副作用，而对于喜欢画画的我来说，手抖是一项巨大的阻碍，所以焦虑等因素造就了进食障碍。现在半个月瘦十斤的我，吃什么吐什么，现在的药又加回了奥氮平，这回我真的害怕了。

当医生问我有没有别的心理因素影响，比如过分在意体重等等，我和她说没有心理因素，但想起了初中时遭遇的校园霸凌。那时，同学的霸凌让我逐渐怀疑自己，开始通过吃东西来缓解情绪，慢慢长胖了许多，然而我变化的身材却成为了他们新的谈资。我感到困惑，我不明白为什么他们觉得有趣；也感到很沮丧、很受伤，因为我开始被孤立和排斥。

我想，也许后面经历的一切，都是从这里开始的，这段经历让我对身材产生了错误的认识。

不断地与食物和身体斗争

“今天早晨，我又在镜子前审视自己，觉得自己仍然不够瘦。我必须坚持严格的饮食计划，这样才能恢复身材。”当我走进厨房，闻到食物的香味时，我的第一反应是呕吐，这似乎成了一种习惯：看见饭菜就难受，甚至丝毫感受不到饥饿。

吃饭时，我感到非常紧张，因为每一口都在提醒我，我在破坏自己的瘦下来的计划。我觉得自己很内疚自责，因为我没有遵守自己设定的规则。我吃了几口后就感到胃不舒服，就会去卫生间狂吐不止。父母建议我要少食多餐，可我一点都吃不下，进而更加自责与羞愧，因为没有按照父母的期望的那样吃一点，哪怕就一点点。

当我被诊断为进食障碍时，我突然觉得自己的生活陷入了无尽的痛苦和挣扎。我才意识到这半个月自己对食物的控制欲越来越强烈，变得无法满足。我开始格外厌恶食物。

每一天，我都在不断地与食物和身体作斗争。因为呕吐，我对食物产生了恐惧。这种恐惧让我逐渐减少了饮食摄入，有时候甚至一整天都不吃东西。

晚上躺在床上，我感到孤独和无助。我发现进食障碍这个标签一直围绕着我，但是我害怕寻求帮助。我害怕别人会嘲笑我，说我太矫情。我不知道该怎么办，只能日复一日地挣扎着。

进食障碍是一种怎样的体验

起初，我对自己体重的减轻感到高兴感到，认为这是一种自律的表现，是对抗药物增胖的副作用的表现。然而，随着时间的推移，我仿佛被困在这个循环中，吃了吐，吐了吃。每当体重下降一点点，我害怕；同样，体重增加时，我也会害怕。

在我努力维持体重的过程中，我的情绪变得不稳定，我时而感到极度的兴奋和激动，时而又陷入深深的抑郁和绝望。那时候，我无法控制自己的情绪，对生活失去了信心。我产生极端想法、极端行为，持续地伤害自己。

自卑、焦虑和孤独如同噩梦般挥之不去，我开始出现体力不支、头晕、脱发，内分泌失调等症状。我的月经也停止了，皮肤变得干燥、失去光泽。我的症状变得越来越严重，日常生活也受到了影响，因为我变得害怕见人，害怕大家注意到我病态的身体。

在治疗过程中，我尝试了心理治疗、药物治疗等多种方法。心理治疗帮助我学会应对压力和负面情绪的技巧。药物治疗则帮助我缓解部分症状。尽管治疗过程很艰难，但我一直在努力康复。

我知道，康复之路并非一帆风顺，有时，我会感到绝望，觉得自己无法摆脱进食障碍的束缚。然而，正是这些经历让我变得更加坚强和勇敢。

当我学会了如何面对自己的恐惧和焦虑，我逐渐认识到，我的问题并非无法改善，而是需要时间和努力。我开始学会珍惜自己的身体，尊重自己的需求，不再盲目追求所谓的完美。

最后，我想告诉其他进食障碍患者，我们的状况并非无法改善，只要我们勇敢面对。我深刻地体会到了进食障碍患者的痛苦。我们每天都在与自己的内心斗争，每一餐都是一场战役。但是，请相信，我们有足够的力量和勇气来克服这一切。

我想，我们的价值不取决于外貌或体重，作为一个独特而宝贵的个体，我们拥有无限的潜力和优点。不要让进食障碍成为我们的标签，而是要相信自己的能力和价值，我们值得被爱和尊重。最后，我想对那些关心进食障碍患者的家人和朋友说，你们的支持和理解对我们来说非常重要。

相信我们能够恢复，再一次好好地，真正地品尝美食！

今日作者

念北

一位喜欢画画的infp女孩。

【征稿】真实疾病故事：

【生病以来，你印象最深刻的1到2件事情】

讲述自己或朋友的真实故事。与疾病相关，话题不限，可以是生病经历、对疾病的思考、康复经验、对人生的思考、对疾病相关的社会现实的思考......相信最真实的，也最有力量。

长期征稿，选用后有稿费+打赏。

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审校/鑫姐、柴扉、羊羊、杠铃

责编/杠铃

美编/羊羊

图片/P ixabay

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