BBC评选此生必去的50个国家之一，LP推荐的顶级徒步道，新西兰南岛徒步指南

雪山、草原、牛奶湖、冰川、峡湾、大海、火山……如果有一个国家能同时拥有这些景观，那一定只有新西兰。

这个南半球的孤岛国家，是人类最晚定居、环境最原始的国家，也是世界上最美的国家之一。得益于新西兰严苛的环保政策，生物的多样性和生态环境得到了最好的保护。

unsplash@KEATON NYE

新西兰人几乎已经将环保刻在了骨子里，在这里你几乎见不到塑料袋和一次性用品，人总是会不由自主地后退一步，默契地维持着人与自然的和谐。

photo@Yuki

无数大片电影都曾在这里取景，《指环王》《阿凡达》《金刚》等……“上帝先创造了新西兰，再照着它的样子创造了天堂“，这话一点都没有夸张，只有到过新西兰才知道人间仙境的样子。

而新西兰更是世界顶级徒步圣地，在这样的环境里徒步才是和自然亲密接触的最佳方式，NZ所有的徒步道都由政府维护，指示明确，设施完善，不管是什么级别的徒步者都能找到适合他们的步道，今天就给大家总结了一篇新西兰南岛徒步指南。

☁️

\ 新西兰概况 /

新西兰地形狭长，分为不相连的南北两个岛，南岛以自然景观为主，北岛主要是人文历史。如果时间不充足强烈建议先玩南岛，新西兰的精华基本全都在南岛。

交通

从国内可以直飞北岛奥克兰或者南岛基督城，也可以转机飞皇后镇。淡季大概只要4K多往返。新西兰境内的唯一交通方式就是自驾或者包车，中国驾照+国际翻译件可以直接在新西兰租车，但是注意这边行驶方向和国内相反，如果开车经验不足不要轻易尝试。

新西兰有很多租车公司，国际大公司像HERTZ，EZI等，新西兰本地的公司推荐APEX，会比大公司便宜很多，也可以直接上klook，搜索新西兰租车即可。

Unsplash@Quentin Leclercq

季节和气候

新西兰的季节和国内相反，最适合徒步的时间是10月到次年4月底，而冬季有一些高海拔的徒步道会关闭，如果不计划去高海拔徒步的话冬季的淡季反而是很好的选择。不过新西兰的天气一天四季，早晚温差很大，不管什么季节都要带够适合多种温度的衣服。

签证

电子签，网上即可申请，有效期1-5年多次往返，只要资料齐全下签非常快！但是注意从6.17开始新西兰签证要求所有文件都需要提供经过认证的英文翻译件！

货币

新西兰几乎所有地方都可以刷信用卡，只是有的店可能有手续费，可以换几百新西兰元备用，国内只有中行可以直接换。

行前准备

除了常规徒步装备外一定要带雨衣，NZ的天气多变，在山里经常毫无预兆地下雨，最好穿防水的徒步鞋。提前下载AllTrails （有NZ全境徒步路线，可以离线） ，Google maps.

Unsplash@patrick

\ 南岛徒步指南 /

新西兰的徒步道多达数百条，从几小时的短途路线到数天的中长途路线全都有，可以根据自己的行程安排选择合适的徒步道。

其中有十条路线是官方认证的“Great walks“，多为长途路线，适合有一些徒步经验的朋友，每年5-6月开放新一年度预约，非常抢手，网站年年被挤爆，在环保部DOC官方网站 （https://www.doc.govt.nz/） 预约，可以关注一下。

除了这十条精华路线以外，也有很多非常棒的徒步道常年开放，无需门槛。今天会给大家详细介绍一下Great walks里最火的三条和一些抵达方便我个人很喜欢的短途路线。

Great walks速览

制图：Yuki

短途步道

制图：Yuki

01. 米尔福德步道Milford Track

位置：蒂阿瑙附近车程20分钟，皇后镇开车2.5h

距离：54公里

所需天数：4天

开放时间：10/11月-4月

沿途景点：Clinton River、Arthur Valley、MacKinnon Pass、Sutherland Falls

Unsplash@Mac Gaither

Great walk里最受欢迎的一条，世界十大步道之一，途径全世界最大的原始荒原之一的峡湾国家公园，一路感受雪山瀑布峡湾，震撼至极。

起终点为Glade Wharf到sandfly piint shelter，起点需要从蒂阿瑙乘船抵达，终点乘船5分钟即可到达米尔福德峡湾，徒步后可以衔接米尔福德峡湾游船的行程。

Ins@Fiordlandoutdoors

途中三个住宿点：Clinton Hut、Mintaro Hut、Dumpling Hut，官方推荐4天，必须只能按照系统默认的顺序预订住宿才能预约名额，注意全程是没网没信号的，只有第二间hut可以充电，要带足食物，基本是重装徒步了。

其中day3的爬升非常高，但是也是景色最美的一天，这天可以看到新西兰最大的瀑布Sutherland Falls。

02.鲁特本步道Routeburn Track

位置：蒂阿瑙附近车程20分钟，皇后镇开车2.5h

距离：32公里

所需天数：2-4天

开放时间：10/11月-4月

沿途景点：Harries Saddle、Routeburn Falls、Lake Mackenzie、Conical Hill

unsplash@Sebastien Goldberg

Great walks里人气第二高的步道，横跨南阿尔卑斯山，将峡湾国家公园和阿斯帕林山国家公园公园连在一起，也是世界级的徒步道。一路会路过多个美丽湖泊，遥望雪山，穿过草地、海岸、湿地、高山等多种多样的景观，景色绝美！

一般从皇后镇附近的的Routeburn Shelter出发，往The Divide走，也可以反过来。

官方建议三天两晚，快一点可以两天走完，有700米左右的爬升，整体难度不大。必须在官网预定沿途住宿，途中一共三个住宿点：Routeburn Flats Hut、Routeburn Falls Hut、Lake Mackenzie Hut，还可以在徒步公司预订起终点的接驳巴士。

03.亚伯塔斯曼海滨步道

ABEL TASMAN COAST TRACK

位置：离尼尔森车程1h15min

距离：60公里

所需天数：3-5天

开放时间：全年开放

Ins@jasbdrone

南半球最棒的沿海步道，这条步道绕着Able Tasman国家公园沿海而行，风景绝美，拥有壮丽的海滩、海岸线和原始森林以及鸟类生态。难度低，基本没有爬升，沿途住宿选择多，适合新手！

相比其他路线，这条玩法更加丰富，徒步、皮划艇、水上taxi、露营、Hut……各种组合都可以，也可以选择性地走其中一两段。宝石蓝的大海让人怎么都看不腻，还是水上运动的天堂！不过这段路的风景很看天气，一定要晴天出行。

Ins@chrizzography

起终点在Marahua和Wainui Bay，最美的海滩在Bark Bay和Totaranui Bay之间，几乎所有海滩都有露营地。需要注意的是要提前看潮汐表，了解每天涨退潮时间，有一些路段在涨潮期间没办法通行，安排好行程。

04.罗伊峰徒步Roys Peak Track

位置：瓦纳卡Wanaka

距离：16公里

时长：5-6小时往返

最佳时间：11月-次年4月

说起罗伊峰大家可能不熟悉，但是如果放出下面这张照片你一定见过。

unsplash@Ondrej Machart

这是新西兰宣传册和明信片上镜率最高的场景，Roys peak track也是整个新西兰人气最高的徒步道之一，因为抵达方便，要求不高，景色绝美，如果在皇后镇旅游一定要留出一天给它。

这条路线从瓦纳卡出发，一路爬山到海拔1578m的roys peak山顶，可以欣赏瓦纳卡湖和阿尔卑斯山的美景。在山顶则可以俯瞰整个瓦纳卡湖，颇为震撼。

这条路线虽然不长但是因为爬升高又陡峭所以非常累！爬到后面腿都不是自己的了……但是到山顶的那一刻觉得太值得了，奶蓝色的湖水在脚下，连绵的雪山在远方，世界广阔到只剩自己一个人，无法描述那一刻的感动心情。如果算好时间恰好在日落前抵达山顶则可以看到最美的日落。

05.胡克山谷步道Hooker valley track

位置：库克山Mt Coot

距离：10公里

时长：3-4小时往返

最佳时间：全年皆可

Photo@Yuki

来南岛旅行一定会去库克山看塔斯曼冰川，那么千万不要错过这条经典的徒步路线，一年四季人气都超高，这条路线穿行在库克山中，一路平坦，景色壮阔，能看到冰川、冰湖、雪山，路过三个吊桥最终抵达胡克湖，每个转角都能遇到不一样的的美景。导航hooker valley track即可到达起点，有很大的停车场。

Photo@Yuki

非自驾的话可以考虑跟团前往，klook上即可预定，皇后镇出发，立即预订库克山 & 胡克谷步道小团游¥1,109

06.蓝湖和塔斯曼冰川景观步道

Blue lakes&Tasman Glacier view

位置：库克山Mt Coot

距离：2.7公里

时长：1小时往返

最佳时间：全年开放

Photo@Yuki

同样在库克山的另一条徒步道，起点一样方向不同，这条路线很短，所有人都可以轻松走完，途中景色没有hooker valley track美，主要是看终点的冰川和冰川湖的。

Photo@Yuki

步道中间有两条分岔路，一边通往Tasman Glacier View track，需要爬一些台阶，可以俯瞰冰湖，另一边则是直接走Tasman Lake and river walk到湖边，近距离感受冰山，幸运的话可以在湖边捡到透明的冰山碎冰。

塔斯曼湖有一个在全球游客中都非常热门的项目：冰湖游船，需要提前几个月预订，向导会带领大家走这条徒步道到冰湖，然后坐快艇到湖中近距离感受，会有很多讲解，可以了解到冰山和冰川湖形成的历史，非常值得！klook上即可预定，皇后镇出发，立即预订库克山塔斯曼冰川山谷徒步 & 冰湖游船¥794

07.Ben Lomond Track

位置：皇后镇

距离：11公里

时长：6-8小时

最佳时间：全年开放

Unsplash@Nishant Dania

皇后镇附近最美的徒步道之一，虽然没有Roys Peak那么有名，但是景色绝不逊色，但是山路不是很好爬，尤其最后1小时路程坡度较大，新手慎重！这条路线只能在夏天走，冬天山上会结冰走不了。

起点就在skyline缆车山顶，跟着路标继续往上爬就行，到达海拔1468m的山顶，皇后镇的景色尽收眼底，一天往返下来还可以坐一下luge。

08.罗布罗伊冰川步道 ROB ROY TRACK

位置：瓦纳卡

距离：10公里

时长：3-4小时

最佳时间：12-4月

离瓦纳卡1h车程的距离，去的路不是很好开，下过雨后会经过水坑，需要越野车，可以深入阿斯帕林山国家公园。

INS@capturenz

走过吊桥后，翻越一个小山谷进入海岸森林，便可以看到雪原、峭壁和瀑布组成的壮丽景色，爬上山顶还可以看到罗布罗伊冰川，沿途风景多样，全程爬升大概500多米缓坡，不是很难，到了第二个lookout就可以返程。

09.凯库拉半岛徒步

Kaikoura Peninsula Walkway

位置：凯库拉

距离：7公里往返

时长：3-4小时

最佳时间：全年适宜

Photo@Yuki

凯库拉位于基督城北部车程2h的地方，一般大家来到这里都是为了观鲸、海钓和吃龙虾，凯库拉半岛则是这里最好的徒步道，一边是雪山一边是大海，还可以看到超多海豹，非常推荐留几个小时来徒步！

Photo@Yuki

直接Google map导航Kaikoura Peninsula Walkway就能到停车场，这条步道分为两条路线，一条在山崖上，可以俯瞰大海，远眺雪山，另一条是沿着海岸线走，一路能看到超多野生海豹，甚至还有很多会睡在路上，注意保持安全距离，海豹虽然可爱但是急起来是会攻击人的~

如果上午来的话推荐先走山路再走海岸线，因为反过来的话要爬一段山，下午来的话最好先走海线后走山线，因为3点之后太阳就会被山挡住。可以不用走完，在中间就有可以上山的路。

⛰️

除了今天介绍的这些步道以外，

新西兰几乎每个景点附近都会有徒步道，

可以自己去挖掘～

KLOOK客路旅行出品

“跟着我们玩点不一样的”

作者：Yuki