“乐动青春”“泳往直前”！她以极度自律获得中考高分保护

极目新闻记者 肖杨

通讯员 董敏

实习生 王清扬

“她平时喜欢听歌，或是用游泳来放松身心。”7月1日，武汉市武钢实验学校917班的宋雨霏同学获武汉中考高分保护，宋雨霏的妈妈开心地说。据悉，今年该校有三名同学获得中考高分保护的好成绩。

游泳、音乐与书籍，是她的三重治愈

宋雨霏从小在父母的教育下就养成了良好的学习习惯，如定时复习、保持阅读、善于思考等，这些习惯帮助她不断积累知识，提高思维能力。“她有着很强的自律性和专注力，成绩也一直名列前茅。”宋雨霏的母亲说，“在我们的家庭里，我们有一个习惯，大约每过一个月或半个月，便会选择一个夜晚，围坐在床上，分享彼此的困扰、心情，以及生活中的点滴快乐与不悦。在初三的三月调考中，宋雨霏的成绩出现了起伏，情绪非常低落。我们并没有因为她的成绩起伏而责备她，相反，我们更加关注她的情绪状态，给予她足够的空间和时间来调整自己。”

在三调成绩公布后的周末，宋雨霏通过游泳来缓解目前的状态，“游泳对我来说，不仅是一种运动，更是一种情感的宣泄和心灵的治愈。”

游泳、听歌、读书，都是宋雨霏最喜欢的放松方式。宋雨霏在阅读方面一直保持着浓厚的兴趣。小学阶段，她每天的阅读时间达到了两个小时以上，无论是童话、寓言还是科普知识，她都乐在其中。进入初中后，她的阅读时间有所缩短，但每天仍会坚持半小时到四十分钟的阅读。

每天放学后，宋雨霏习惯先吃些水果，然后听听音乐，沉浸在书的世界里。家庭氛围的熏陶也给了她很大的影响，她的家人会在她阅读时各自选择感兴趣的书籍陪伴在她身边。

阅读对宋雨霏来说，更是一种生活的态度。她通过书籍，在繁忙的学业中找到片刻的宁静，为自己充电，准备迎接新的挑战。

她的所有坚持，都源于自律和热爱

每天早上6时10分，宋雨霏都会准时起床，听英语原声的音乐和电影片段，提升自己的英语语感，而《哈利•波特》系列更是她的心头好。她不仅阅读了中文版的《哈利▪波特》，还特意购买了全部的原版书籍进行阅读训练。每当翻开那些沉甸甸的书籍，她都会沉浸在魔法世界中，同时也在无形中提升了自己的英语阅读能力。她仔细品味每一个单词、每一个句子，尝试理解并模仿其中的发音和语调。

宋雨霏的英语学习并不满足于课本上的知识。她善于将英语融入日常生活中，与家人旅行时更是成了“小翻译”。在异国他乡，她全程用英语与他人交流，无论是点餐、问路还是购物，她都能流利地表达自己的需求。

“孩子从小就极度自律，她对自己的未来有着清晰而坚定的规划，这让我们作为父母倍感欣慰，也无需过多为她操心。我们只需在她身边默默陪伴，给予她足够的支持和信任。”宋雨霏的母亲说，“我深信她能够自主地管理自己的学习，我们也为她营造了一个相对宽松的学习环境，鼓励她尽自己最大的努力，对得起自己的付出，也对得起老师的期望，这就足够了。”

（图片由受访者提供）

（来源：极目新闻）