一个越过越顺的生活玄学

你好呀，这里是石榴！

人要到能托举和滋养自己的地方去。

最近经常见到一句话，大致是说，一个人无论再开朗再出色，如果长期身陷有毒的关系和环境里，也会变得暗淡无光、歇斯底里。

前段时间有朋友问我，是如何在裸辞后还能保持对生活的热爱的。

我说：“可能是因为我正在做自己喜欢做的事情吧。”

我是一个很善于独处的人，相比起和一堆半生不熟的人维持表面社交，我更喜欢自己一个人待着。

大多数时候，我一个人搬家，一个人在书店坐一整天，一个人在房间从早学到晚，不管多么难过的事情，我都可以自我消化。

我坚信在做自己热爱和想要坚持的事情。

渐渐习惯寂寞，安下心来，建立起生活的条理，用写作、学习和做好当下的每件小事来滋养我精神的土壤。

给大家分享，如何让生活越过越顺，对生活的掌控感也越来越强。

1、保持积极的能量

人总会遇到不开心的时刻，我缓解压力的方式就是要么直接哭出来，要么找事情做不让自己去想。

最近学到了一个词语：“穷思竭虑。”

一个人反复回味那些不愉快的经历，是会上瘾的。

会在这个带来负面情绪的事情上不断的内耗，会导致焦虑、强迫症甚至抑郁的境地。

心理学有证据：一个人如果思考过度，行动就会变少。

就是说你在一件事情上想太多，瞻前顾后，就会很难有实际行动了，一切都会停留在纸上谈兵上。

“悟以往之不谏，知来者之可追。”不要反复咀嚼回味一件糟糕的事。

学会控制自己的情绪，不说丧气话，不做消极的自我暗示，不贬低自己，不质疑自己的能力。

无论遇到什么样的挑战和困境，都要保持积极的态度，坚信自己能够克服困难。

每天对自己微笑，给自己积极的心理暗示。

在面对困难时，也要保持乐观的心态，相信自己有能力解决问题。

远离那些不断传递负能量的人，把精力用在提升自己、追求梦想和实现目标上。

每天给自己积极的心理暗示，坚定自信地走下去。

2、学会对一切怯魅

上次我在一个写中华文字双重含义的视频看过一个评论：

“以前没钱吃泡面，现在没钱吃泡面。”

我觉得它也很好的诠释了我们要对世界祛魅。

小时候没有吃过肯德基，所以觉得这是世间最美味的食物，长大后才发现其实就是一顿炸鸡而已；

看到帅哥美女就觉得自己丑陋，但其实她们也是偷偷在背后努力才能变得优秀；

以前看班上的学霸看似毫不费力的考取了985，直到考研时，看见他每天披星戴月，除了睡觉，其他时间都待在图书馆......

成长就是学会对所有的客体体验祛魅，就算面对很优秀的人，你也要学会保持自我，不自乱阵脚。

不要神化任何人和事，你只需要做好自己的事情，你的好坏无关他人。

光环背后其实都是凡人，要减少滤镜,减少对外界美好的期待。

城墙内的人总是羡慕城墙外的人，其实别人展示出来的都是他们想让我们看见的，他们私底下一些不堪或者脆弱，都被小心翼翼地藏起来了。

“怯魅”是去除外部事物和人的光环，逐步打破对强者的盲目信任，也是建立自信的前提。

我们听到的一切只是一个观点，不是事实；

我们看到的一切都是一个视角，不是真相。

3、独立且保持自信

独立并不意味着孤独，也不是说独自融入一个群体里。

而是自由和自主，是指在公司或者家庭中，都要独立，不要去依赖别人，不依赖父母，丈夫，儿女，不依赖闺蜜或者公司的上级。

每个独立的女性都拥有独特的魅力，那是无法复制的。

自信不是认为你比别人好，而是意识到你根本不需要拿自己和别人比较。

不管你的对手是谁，你的对手有多强大，重要的是做好自己想要的自己。

在不稳定的命运中，找寻最稳定的自己。

看了杨天真的访谈，她真的很清醒。

总是积极勇敢地抓住每一个机遇，无需畏惧可能遭遇的挫折与伤害。

内心强大的秘诀是，我永远喜欢我自己，我有勇气敞开心扉去欢迎一切新的变化和想法。

但我永远不因为别人的反应而惶恐不安，不因外界的评价而自我怀疑，我允许自己被否定，但我无需认同，也不会在意。

自信，独立、简单，轻盈，你就能所向披靡。