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宇宙中含量最多的元素是氢。氢是原子序数为1的化学元素，化学符号为H，在元素周期表中位于第一位。其原子质量为1.00794u，是最轻的元素。
氢是宇宙中第一种被合成出来的元素，它们出现在极早期的宇宙中。一个质子俘获一个电子，可以形成稳定的中性原子，这就是氢原子。在138亿年前，宇宙从炽热致密的奇点中发生大爆炸而诞生。此后，空间经历了极其短暂的暴胀过程，宇宙温度从10^32度的普朗克温度迅速降低。宇宙开始合成出了夸克、胶子和轻子基本粒子，但那时的温度高达数千万亿度，这些基本粒子处于夸克-胶子等离子体的状态。
氢通常的单质形态是氢气，它是无色无味无臭，极易燃烧的由双原子分子组成的气体。氢气是世界上已知的密度最小的气体，氢气的密度只有空气的1/14，即在0℃时，一个标准大气压下，氢气的密度为0.0899g/L。所以氢气可作为飞艇、氢气球的填充气体。
氢在地球上的丰度非常低，但这种元素在整个宇宙中的含量最高，其质量占到了整个宇宙的75%。氢是太阳能量的基础，也是生命基础元素，它在生物能量转换过程中起着重要的载体作用。同时，氢气对环境基本损伤（物理化学能量因素）都具有防护作用，氢气保护人体来自氢气的天然特征，能量、物质和信息三位一体的氢，保护生物体天然拥有。
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