伊能静：我把秦昊助理都教会了做饭，还帮他把锅全部买好

综艺里，沙溢问：听昊子说你们俩的饭基本是你做？

伊能静：对，男孩需要瘦身嘛，因为工作的关系。我给我先生做的饭是遵循健康，高蛋白、低热量、低碳水、低糖，这种吃法。

岳云鹏：那他要出去拍戏，不带着你……

伊能静：我把他助理给教会，帮他把锅都全部买好。

天啊，伊能静真的好贤惠。

老公为什么那么爱他？这就是人家的闪光点啊。

不仅自身有能力，还很会照顾人，每个女人学习的榜样。

拍《漫长的季节》时期，秦昊需要为角色增肥几十斤，他要打碎之前所有拍过的东西，重新建立，要有冒险精神的。

成功了，皆大欢喜，如果不成功，付出就白费了。

刚开始看剧时，我还纳闷，从哪里找的演员，跟秦昊挺像，看了两集都没认出来是他。

结束后，他又为新角色瘦身20斤。

伊能静分享了为老公量身制作的食谱，她一开始走的路线是高蛋白、蔬菜、粗粮加无氧重量和跳绳有氧，但新剧开拍在即，要最快速度瘦出棱角。

伊能静只得换个方案，在老公进组前给他准备了锅和酱，每天吃水煮菜，要打造出比之前还要瘦的秦昊。

必要时，她还特意教会了秦昊的助理，如何帮他弄饭。

看了一下他吃的，真的是难以形容，一个大男人，需要怎样的毅力才能做到啊。

演员为了角色，也是拼了。

网友直呼：有毅力的人，体重是拿来玩的吗？想瘦就瘦，想胖就胖。

背后如果没有伊能静的各方面支持，能达到好效果吗？

这份瘦身食谱在网上疯传，大家争相模仿，照着吃，看能否瘦成一道闪电。

伊能静呼吁：不赞成模仿，毕竟身体健康更珍贵，演员是出于对角色的责任。

这次是特殊对待，平时吃饭，伊能静很注意营养搭配哦。

有这样一个无所不能的老婆，男人的幸福指数飙升。

她探班秦昊，变魔法似的，忙活着做这个做那个。

伊能静说：老婆在，一定要让他跟在剧组生活得不一样，在拍戏时，跟大家一起吃饭喝酒，老婆来了也过这样的日子，没什么回忆嘛。

秦昊懂得感恩：她对家、对我的这份付出，让我觉得，在外面多苦多累，都不算什么……我的肺腑之言，女人在家庭的位置，远远高过男人。

很多男性，老婆做了太多，只觉得理所当然，秦昊能清晰地表达出来感恩的心，他能同理女性在家里付出的心理，已经打败了许多人。

女人很容易满足的，前提是伴侣能懂她们。

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