女性月经刚结束时，医生提醒：这4件事尽量不要做，值得借鉴

创作声明：本文为虚构创作，请勿与现实关联

月经是女性生殖系统中的一种周期性现象，通常指伴随女性一生的一种重要生理现象。在医学上，月经也被命名为例假、经期等。

它通常是由女性体内的荷尔蒙水平变化引起的，伴随着卵巢周期的变化而发生。月经的出现是女性生殖系统健康的一个重要标志，同时也与女性的心理和情绪状态有着密

切的关系。

了解月经的基本知识，正确对待月经期间的生理和心理变化，对于维护女性的生殖健康和心理健康都具有重要的意义。

如何判断月经是否正常

首先，月经周期的规律性是判断月经是否正常的关键之一。一般而言，正常的月经周期在21至35天之间，波动范围不宜过大。若月经周期过短或过长，或是时短时长，可能提示着内分泌系统存在紊乱，需要引起注意。