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“新型朋友圈”正在流行:当一个人,开始长期不发朋友圈,要恭喜了!

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作者:小嗲

来源:十点读书(ID:duhaoshu)

你的微信朋友圈,也出现故障了吗?

前几天,一位网友发帖称:

自己发了一条“仅自己可见”的朋友圈。

但没想到,很快就有朋友私聊她:“又偷偷发朋友圈了?”


那一刻,她心跳漏了一拍,以为是自己不小心点错了。

可再三检查后,她确定自己发的是“私密权限”。

于是,她小心翼翼反问朋友,为什么说“又偷偷”。

朋友回复她:

“看朋友圈有红点,显示是你的头像,但点进去什么也看不到。”


帖子发出后,#微信私密朋友圈有bug#的话题,迅速登上了热搜第一。

下面的评论区炸开了锅,大家惊恐万分:

“有点害怕。”

“最担心的事发生了……”

“被看到我会发疯。”

更有不少人评论,之前就发现了这个问题,还以为是别人发了朋友圈后又删掉了,所以自己才看不见。

很快,微信团队也公开致歉,并回应此bug已彻底修复。


不知从什么时候起,我们似乎集体陷入一种困境:在朋友圈坦率地按下发送按钮,越来越难了。

甚至还流行起一种新的发朋友圈方式:先私密发送,过一段时间再公开。

用这样的方式,记录自己的生活,又给真正关心自己的人偷偷留了一扇窗。

为什么随着长大,分享欲却越来越低了?

理由或许有千百种,但最后的原因,恐怕殊途同归。


成为社会人后

连发朋友圈都觉得累

亚里士多德说,从本质上讲,人是一种社会性动物。

所以我们不可避免地,会陷入人际关系的旋涡。

年轻时的朋友圈乐于分享,可进入社会以后,有了上下级,有了客户,有了同事,还有很多半熟不熟的陌生人。

当工作和生活融为一体,人多了,嘴也杂了。

你发自己加班的照片,有人会觉得你是想在老板面前表现;

你发自己吃喝玩乐的照片,领导可能会觉得你工作不饱和;

你记录自己开心或者特别的时刻,买房、买车、孩子优秀什么的,又会被人当成在炫耀;

就连你发宣泄情绪的负能量,还会被人教育不要无病而呻。

用句不太恰当的形容,那种感觉就像是:在自己地盘上做事,还得看别人眼色。

所以最后,所有想说的话、吃过的食物、见过的风景,都无一例外咽回了肚子。

分享欲,归零。


心理学家阿德勒曾断言:一切烦恼都来自于人际关系。

大抵如此。

说白了,人在每一个阶段,都有每一个阶段的活法。

当你经历得越多,内心受到的框限就越多,分享的壁垒也会越来越高。

发朋友圈也就从一件自然而然的事,变成了一件需要更多勇气和决心的事情。

再加上站在社会上的每一个人,都各有各的苦,各有各的压力。

人在咬紧牙关的时候,是很难说话的。

少发或者不发朋友圈,有时不只是低调,也是一个人最大的体面。


患得患失的情绪,

消磨了发朋友圈的动力

朋友小美以前也是一个经常发朋友圈的人,一礼拜至少两三条。

但最近半年,从一礼拜一条,变成半个月一条甚至都不发了。

一次闲聊中,她坦言,每次发朋友圈,都有一种偶像包袱。

一张照片要拍好多遍,姿势和表情既要无可挑剔,又不显得刻意;文案字不能太多,要兼具内容和思量。

如果发出去五分钟还没有人点赞,她会各种猜想和焦虑:“是不是发的内容太矫情了?别人是不是觉得我在炫耀?”

到后来,她就连出门的动力都变成,拍好看照片,发一组美美的朋友圈。

发出消息后便不停刷新手机,全然没有享受旅途的心思,而是期待他人的点赞与夸奖。

生活中,很多人都有过和小美一样的经历。

发个朋友圈,不仅要精心考虑九宫格排放顺序,仔细斟酌文案里的每一个字,甚至连发布时间都有讲究。

发完的那一刻,虚荣心达到顶端,而后开始陷入无尽的较劲中。

每个人都需要被外界关注,被别人认同,以此来满足自己的存在感。

这是最正常不过的心理。


然而,当一个人过多依赖他人的看法和评价时,不可避免就会把朋友圈的评论和点赞数量和“我不好”联系在一起。

这样的观念一旦形成,就很容易陷入患得患失的情绪里,不断内耗自己。

所以后来,小美决定放下对朋友圈的执念,尝试一点点改变自己的心态。

认真读书,认真散步,认真感受清晨的风、傍晚的太阳,也重新出发将自己的松弛放入这个世界。

她这才意识到,朋友圈里的是风景,朋友圈外的才是人生。


关掉的不只是朋友圈

在网上刷到过一个帖子,博主讨论了一个不少人纠结的问题:

要不要关闭朋友圈?

博主自述,有一段时间,她一打开朋友圈整个人就非常焦虑。

一起毕业的同学已经买房又买车,她还在为下个月的房租焦头烂额;

同期做短视频的同行又出爆款了,她的稿子第三次被客户打回了;

又一个朋友官宣二胎,而她还在面对父母的催婚……


看到大家的生活都在闪闪发光,她觉得自己很失败很受挫:都是同龄人,以前上学成绩甚至没有自己好,为什么现在都过得比自己好?

说实话,这样的情绪每个人或许多少都有过。

看着朋友圈里的光鲜亮丽,再看看一事无成的自己,和眼前平庸的日子,很难不受影响。

但其实,没有谁的生活不辛苦。

只是用心经营朋友圈的人,总是擅长展示自己光鲜亮丽的一面。

但对于旁观者而言,如果自身内核不稳的话,就很容易受到外界的影响,眼里只看得到别人的光芒。

于是有的人会选择关闭朋友圈,与浮躁的世界隔绝,也让自己静下心来专注于自己的生活,做自己真正喜欢的事情。

也许将来有一天,他们还会重新开启。

而那时的他们,已经足够强大,足够自信,坦然接受自己的一切。


世上没有那么多感同身受,

只有冷暖自知

信息时代,微信改变了我们的沟通方式,也拉近了我们的社交距离。

很多人一开始发朋友圈,也是冲着分享生活、发表想法,希望通过发表的内容与朋友们创造社交联结。

只是,人生很多时候其实是孤独的,有些甜注定无法分享,有些苦必须自己去尝。

想起有位朋友,因为工作需要经常会采访一些行业的前辈,有时活动结束后也会发几张合影,分享自己的收获。

有一次她发了自己搬新家的朋友圈,没想到第二天就有人在背后议论她:“认识的人多就是好,怪不得这么快就能买房。”

但这些人不知道的是,为了攒钱买房,她无数次在别人看不到的地方通宵加班,买完了房又到处出差,忙着挣钱还贷款。


世上哪有那么多感同身受。

所以,越来越多人开始意识到:

我们没必要在朋友圈展示自己今天吃了什么大餐,去了哪里旅行;也不必炫耀自己的孩子有多优秀,自己的工作得到了晋升……

比起分享朋友圈,不如学会调节自己的情绪,收窄自己的表达面积。

你不需要所有的人都知道你过得很好,你真的过得很好才最重要。


认真过好自己的生活,

才是重要的

有人说,不发朋友圈的过程,其实就是一个人渐渐成熟的过程。

先是每天有分享不完的蓝天白云、一蔬一饭,紧接着那种激情、澎湃、兴奋的感觉逐渐消失。

取而代之的是害怕被凝视,担心被解读,各式各样的标签、分组越来越多,直到最后将自己的生活和情绪,彻底隐藏起来。

我承认,我也是朋友圈中“沉默的大多数”。

除了偶尔分享自己的文章,转发公司新活动、新项目,我基本成为生活的倾听者。

但不发归不发,我不反感别人发,甚至还挺佩服那些一直在朋友圈活跃,记录着朴实又精彩的生活的人。

我有一位读者,四十多岁了,每月会发15条朋友圈。

有时候是记录生活、记录心情,有时候是拍照片做视频,很真实也很热情,每条朋友圈都饱含了对生活的热爱,大大方方展示自己的情绪。

也许在有的人看来这是一种炫耀打扰,但我相信,更多的是和我一样欣赏她的人。多么鲜活,多么勇敢,多么积极,多么自由。

也正是还有这样的人围绕在我们的朋友圈,让我们枯燥乏味的生活里,变得灵动有趣起来。

正如她的个人简介:“这是一个美好的私人纪念馆。”


有人曾这样形容自己的朋友圈:就像是自己的房子,每一条内容都是室内设计。“我只要我的房子好看,不需要人人都来参观我的房子。”

说到底,我们来这个世界是来体验生活的,不是来演绎完美的。

不发朋友圈,是为了沉下心来过好眼前的生活。

发朋友圈,也是为了呈现每个当下的鲜活。

没事的时候翻看以前那些零散而又美好的记录,回忆我们,如何在短暂又漫长的一生里,成为独一无二的自己。

无论如何,我们的最终目的,是经营好自己的生活。

点个“在看”,只要能活出自己想要的生活,那就够了。

作者:小嗲。本文来源:十点读书(ID:duhaoshu),超3000万人订阅的国民读书大号。转载请联系十点读书。

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