危害不容忽视！超6成家庭感染幽门螺杆菌，防患于未然！

你听说过幽门螺杆菌吗？

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幽门螺杆菌

幽门螺杆菌近年来备受人们关注，它是一种感染胃粘膜的革兰氏阴性杆菌，是胃癌的一级致癌物，它也是世界范围内人们最常感染的细菌之一。调查报告显示我国超六成家庭感染幽门螺杆菌，个人感染率平均在40%，18岁以下感染率达20%。

图片来源：视觉中国

幽门螺杆菌易传播易感染，在我们的日常生活中可能一不小心就会被感染，危险就藏在我们身边。

一起吃饭

传给全家人

中国人喜欢团圆，一桌子吃饭才觉得热闹。但是，幽门螺杆菌在家庭内主要通过口-口传播，吃饭不使用分餐制、共用同一食物器皿；或感染者咀嚼食物喂食婴儿，都会把幽门螺杆菌传播出去。

法式亲吻

传给最爱的人

唾液中也可能存在幽门螺杆菌，一个浪漫的法式湿吻后，Ta也有可能从此携带这种致病菌。

不爱洗手

自己粘上Hp

粪便、呕吐物中都可能存在幽门螺杆菌，因此患者用过的马桶很可能有细菌残留。如果上完厕所不洗手，很可能粘上幽门螺杆菌；假设接下来就是吃饭时间，那么病菌很可能顺利入驻，在胃里扎根。

值得注意的是，排出体外的幽门螺杆菌可能污染水源和食物，苍蝇也可以通过接触粪便进而污染食物。

因此，食材在烹饪前一定要清洗干净，不喝未经处理的水，尽量不吃生食。

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什么情况需要检测？

什么时候需要检测自己是否感染幽门螺杆菌？如果已经出现肠胃不适，胃部疼痛，反酸，腹胀打嗝等情况，最好及时就医，尽早治疗。

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幽门螺杆菌的检测方式一般是去医院进行碳13或者碳14的呼气检查。

C13和C14呼气试验，是国际上公认的幽门螺杆菌检查“金标准”，也是目前检测幽门螺杆菌的最常用方法之一。这种检查方法诊断准确率达95%以上，没有交叉感染风险，只需要吹两次气就可以了。如果一个月以内使用过抗生素或胃药、抗菌药会影响检查结果，最好择期再测

自我检测

除了去医院呼气检查之外，也产生了许多自我检测的方式。比如用牙垢，血液，粪便等幽门螺杆菌测试卡进行自我检测。1月18日，国家药监局批准上市的首个幽门螺杆菌消费者自测产品，"幽幽管"开售。

幽幽管于1月6日获得国家药品监督管理局批准的三类医疗器械注册申请。

据诺辉健康方面透露，幽幽管注册产品名为幽门螺杆菌抗原检测试剂(乳胶法)，采用双抗体夹心法，检测粪便样本中是否存在幽门螺杆菌抗原。

由于幽门螺杆菌在人体内定居于胃黏膜上皮细胞表面，可随胃黏膜上皮细胞更新而脱落，因此粪便抗原检测是目前最直接有效的检测方式之一。

幽门螺杆菌检测此前获批产品均限于专业医务人员在医疗单位检测。幽幽管则实现了取样和检测“验孕棒”式一体化设计，用户操作简单，无痛无创，检测前无需服药，检测时无需空腹，对样本采集无特殊要求，采样后将取样棒插回试剂管，10秒摇匀，按下管盖后10分钟即可读取结果。

据诺辉健康介绍，幽幽管已全面上线多家电商平台，但目前仅在大陆地区销售，海外市场暂时无法供货。

检测方式的进一步简单化和便捷化，对人们及时发现，治疗幽门螺杆菌起到了重要作用。

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如何治疗

如果检测发现已经感染上幽门螺杆菌，目前最普遍的治疗方案是四联疗法，即1种质子泵抑制剂PPI＋1种铋剂＋2种抗菌药。四联疗法是目前根除率最高的方案,根除率约为85%～94%，治疗10～14天。

幽门螺旋杆菌感染或有感染史的病人应定期复查，必要时要进行胃镜检查。

现在大家对幽门螺杆菌如临大敌，最重要的原因是它被列入了明确的人类致癌物。大家需要重视这个问题，但不用恐慌。在临床上，八九成的感染者不会表现出任何症状，只有1%-2%的少数感染者会患上胃癌。从感染幽门螺杆菌到胃炎，再到溃疡，直到平均需要10年左右，中间经过及时有效的治疗，也可以规避患上胃癌的风险。

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饮食结构不合理，喜吃生冷油腻辛辣之物，晚上经常熬夜等不良方式让体内寒邪入侵，阴阳失调，胆囊收缩机能减弱 ，胆汁分泌减少，食物在肠胃停留过久，刺激胃酸分泌增多，产生胀气，部分胆汁逆行入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障 产生破坏，形成胃的局部不适，根在胆

有空可以到野地采点灌南|苦菜,煮点苦菜汤,趁热吃,产地苏北灌南一带,在饮食方面宜清淡为主,少食油辣之物,晚上不用熬夜,适时吃点水,注意劳逸结合。胆很多些要,不要小视它哦。胆好了，胆汁不反流了，各处黏膜自然恢复正常。

预防措施

在日常的生活中，我们要养成良好的卫生习惯，从预防做起。

1

推荐分餐制，使用公筷、公勺等；避免咀嚼喂食婴幼儿；患者应该使用单独的餐具并给碗筷消毒。

2

幽门螺杆菌阳性的时候，避免法式亲吻，增加传播风险。

3

讲究卫生，饭前便后一定要认真洗手，不要让食物染上幽门螺杆菌，防止病从口入。