程颢：一首春游诗，道出想坦然面对生活，需要学会忙里偷闲和放下

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春日偶成

【宋】 程颢

云淡风轻近午天，傍花随柳过前川。

时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。

在这纷扰喧嚣的现实生活里，就是各种卷！

因为人生的每一个阶段，都是有各自的烦恼和无奈。

人们都在焦虑中煎熬，似乎是被裹挟着往前走，迫不得已更身不由己，没有自己的生活和时间。仿佛是在进行一场永无止境的马拉松，每个人都在竭尽全力地奔跑，只是却总也看不到终点。仿佛是迫不得已地投身于这场竞争，身不由己地被推动着，如同被上了发条的玩具，机械地重复着相同的动作。

很多人渴望拥有自己的生活和时间，却往往被现实所束缚。想要停下来，欣赏路边的风景，感受生活的美好，但生活的压力却让自己无法停下脚步。就如同被无形的锁链拴住，无法挣脱束缚，只能被迫前行。

但是，不能因此而沮丧和绝望。需要认识到，生活中的竞争和压力是无法避免的，可以通过调整自己的心态和方式，来应对这些挑战。比如说可以尝试放慢脚步，去感受生活中的每一个细节；或者可以寻找自己真正热爱的事情，去追寻内心的声音；又或者可以与亲朋好友分享彼此的心声和感受，相互支持和鼓励。
简单来说，在这个充满竞争和压力的现实生活中，需要学会调整自己的心态和方式，去应对生活中的各种挑战。只有这样，才能在“卷”中找到自己的方向，找到属于自己的生活和时间。

北宋诗人程颢，在春日出游时候，在河岸漫步，有感而发，于是写下了这首《春日偶成》，表达了自己的释放心情。

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程颢，人称“道明先生”，是宋明两朝代的理学重要奠基人，和邵雍、周敦颐、张载、弟弟程颐，被后人合称为“北宋五子”。按照辈分来说，邵雍、周敦颐、张载三人是长辈，二程是晚辈，并且二程还遵父命师从周敦颐。

可是二程的名气却要大很多。

从小程颢就神气秀爽，异于常儿，十岁时候就会写诗作赋。

在“科举考试千年第一榜”中，程颢进士及第，这也足以证明了他的实力，只是他的宦海生涯和北宋时期很多名人那样，也是起伏不定。

这首诗就是他在辞官在洛阳闲居，专注于讲学授道时候所作。

那时候他的理学理论已经颇有心得，只是很多人对他不甚了解。

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他一直反对新法，只是他的意见不被采纳，并且还遭弹劾，所以，在春游中，发出了“时人不识余心乐，将谓偷闲学少年。”的感叹。

放下了，心情也好了起来。有这个时间，不如多研究自己的理学理论，还有就是释放自己的情绪，像年少时候那样无忧无虑。

现实生活里，很多人对一件事物都有着一种执着，殊不知，学会放下，其实也是一种迂回的进取之道。

执着，无疑是人性中一种坚韧不拔的力量，它推动人不断向前，追求心中的理想和目标。然而，执着并不总是带来好的结果。有时候，过度的执着反而会使我们陷入困境，甚至迷失自我。因此，学会放下，不仅是对自我的一种解脱，更是一种明智的迂回进取之道。

学会放下，意味着要接受现实，不再为无法改变的事情而纠结。生活中，总有许多事情是无法掌控的，比如时间的流逝、他人的想法和行为等。

对于这些事情，如果过于执着，只会让自己陷入无尽的烦恼和痛苦之中。而当学会放下，坦然接受这些无法改变的事实，就能从中解脱出来，把精力投入到更有意义的事情上。

学会放下，也意味着要敢于面对自己的不足和错误。每个人都有优点和缺点，都有成功和失败。如果过于执着于自己的完美无缺，不愿意面对自己的错误和不足，那么就无法成长和进步。相反，当敢于放下对完美的执着，正视自己的不足和错误，就能从中吸取教训，不断提升自己。

学会放下，更是一种智慧的选择。有时候，为了一个目标付出了很多努力，但结果却并不如人意。这时，如果仍然执着于这个目标，只会让自己陷入更深的困境。而如果能够放下这个目标，转而寻找其他的机会和可能性，或许会发现更广阔的天地和更美好的未来。

简单点来说，学会放下并不是一种退缩或放弃，而是一种迂回的进取之道。它让自己能够在困境中找到出路，在失败中找到希望，在挫折中找到力量。当学会放下那些无法改变或不值得执着的事情时，就能轻装上阵，勇往直前，迎接更加美好的未来。

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所以说，若想坦然面对生活，只需要学会放下焦虑。

诚然，学会放下焦虑，是一种人生的智慧，更是一种生活的艺术。说起来简单，做起来却很难。那如何才能真正放下焦虑，坦然面对生活呢？

焦虑往往源于对未来的过度担忧和对过去的无法释怀。然而，无论是未来还是过去，都是无法完全掌控的。唯一能做的，就是活在当下，珍惜眼前的每一刻。当全身心投入到当前的生活中，焦虑自然会逐渐消散。

需要学会调整自己的心态。心态决定态度，态度影响生活。如果总是用悲观、消极的心态去看待生活，那么焦虑就会如影随形。相反，如果能以乐观、积极的心态去面对生活，那么即使遇到困难和挫折，也能坦然处之，不轻易被焦虑所困扰。

还可以通过一些具体的方法来缓解焦虑。比如，运动可以释放身体中的压力，让自己感到轻松和愉悦；阅读可以让自己沉浸在另一个世界中，暂时忘记自己的烦恼；冥想则可以帮助自己们静心思考，理清思绪，减少焦虑的产生。

当然了，放下焦虑并不是一蹴而就的事情，它需要不断地去尝试、去实践。每一次的尝试，都是一次成长的机会；每一次的实践，都是一次对生活的领悟。只要坚持不懈地努力，相信一定能够学会放下焦虑，坦然面对生活。

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就像程颢一样，坚守本初，学会放下，给自己“偷闲”的时间和机会。坦然面对生活里的坎坷和无奈。

所以他的宦海生涯没有遭受多大的波折。

程颢的人生哲学，恰似一盏明灯，照亮了前行的道路。他坚守本初，不被世俗所扰，学会放下，让心灵得以解脱。他深知，在繁忙的生活中，给自己“偷闲”的时间和机会，是保持内心平静、提升生活质量的必要之举。

人生路上，难免会遇到各种坎坷和无奈。面对这些挑战，往往感到疲惫和迷茫。然而，正是这些经历，让自己更加深刻地理解生活的真谛。

程颢便是如此，他坦然面对生活的曲折，从中汲取智慧，不断修正自己的人生观。

在宦海生涯中，程颢始终保持着清醒的头脑和坚定的信念。他没有因为权力的诱惑而迷失自我，也没有因为困境的打压而屈服。他深知，只有坚守本心，才能在宦海中游刃有余，避免遭受太大的波折。正是因为有了这样的心境，程颢的宦海生涯才得以顺利展开。

如今，人们生活在一个快节奏的时代，很容易被各种琐事所牵绊。然而，正是这些琐事，让自己忘记了内心的需求和追求。

因此，不妨读读这首诗，学会像程颢一样，给自己“偷闲”的时间和机会，去聆听内心的声音，去追寻真正的幸福。

愿意吗？

-作者-

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