网易首页 > 网易号 > 正文 申请入驻

“血栓大户”被揪出!医生:劝你少吃5种食物,越吃血管越堵

0
分享至

刘大伯今年75岁,平常身体素质还算不错,近一周来他发现自己总是腿痛,起初以为是年纪大了、阴雨天引发的老毛病,就没在意。

结果这种症状越来越严重,以至于现在都无法正常行走了,这才打电话告诉儿女。

孩子们赶忙带着他到了医院检查,医生检查发现刘大伯脚趾没有血色,脚尖发紫,感觉是肢体坏死的迹象。

最后经过紧密的诊断,确认是血栓栓塞。而且在手术时,医生竟然从刘大伯腿里取出了近40厘米的血栓



很多人对于血栓都不陌生,据统计世界上有四分之一死亡与血栓有关,别看小小的血栓,却可能置人于死地。

一、血栓是怎么被“养”大的?这6类人被点名

人体血液中本身并存着凝血系统和抗凝系统,一般情况下这两个系统是保持动态平衡的,血液能够在血管中正常流动。但如果血管出现损伤、血流变慢或者凝血因子异常,就可能会导致这种动态平衡被打破,更容易被血栓盯上。

血栓在血管内游走,停哪儿就会堵哪儿,但有3个地方是血栓的钟爱路线:

动脉血栓爱堵“心”:动脉血栓最常见的堵塞部位是心脏血管,心脏血管出现血栓可能会导致冠心病,甚至引发心肌坏死。

静脉血栓爱堵“肺”:静脉血栓主要爱堵塞肺部,像下肢深静脉血栓引发的肺栓塞就很致命。

心脏血栓爱堵“脑”:房颤患者很容易出现心脏血栓,一旦左房栓子脱落,就可能堵塞脑血管,从而引发脑栓塞。



多数人都知道血栓多见于中老年人当中,据统计我国45—64岁的人群中,每十万人中有22.3人出现血栓,而在65—84岁的人群中,每十万人就有73.5人出现血栓。然而在去年12月,美国血液学会公布的《2023年静脉血栓栓塞症管理指南》指出:这几类人是血栓的高发人群!

1、有高危血栓形成倾向家族史的孕妇;

2、有内脏或脑部静脉血栓栓塞的患者;

3、口服避孕药、妊娠、产后相关的静脉血栓栓塞患者;

4、与手术无关、激素有关的暂时性风险静脉血栓栓塞患者;

5、有血栓形成风险且有静脉血栓栓塞史的癌症患者;

6、有蛋白C、抗凝血酶或蛋白S缺陷家族史的人群。



另外,久坐不动、三高、长期处于压力状态、年龄的增长、喜欢吃高油脂食物、经常熬夜、情绪波动大、大量吸烟喝酒等也会诱发血栓的形成。

二、血栓来临无症状?警惕手脚发出的“求救”信号

血管的堵塞并不是一下子发生的,是长久累积下来的结果,平常要预防血栓,一旦出现这些症状一定要提高警惕!

1、腿部肿胀

静脉中形成血栓后,会导致血液无法回流到心脏,产生的压力会让液体在腿部扩散,从而出现腿部肿胀症状。

2、常有麻木感

体内的血栓会影响肢体的血液循环,导致肢体出现麻木症状,长期有肢体麻木感出现的话,最好尽快到医院检查。



3、不一样粗

如果两条腿的粗细变得不同,可能是血栓影响了血流,从而导致了腿部肿胀,引发了两条腿粗粗细不一样的症状。

4、出现跛行

血栓可能会引发腿部供血不足,引起肌肉酸痛症状,严重的还会出现间歇性跛行,走几步就觉得腿酸,进一步发展还可能会出现肢体破溃、组织坏死等症状。



三、“血栓大户”被揪出,是肥肉的10倍!

血栓的形成与多种原因有关,不健康的饮食习惯也会诱发血栓,那是不是肥肉吃多了导致了血栓呢?

这一说法并不是没有道理,摄入肥肉之后会影响体内的血脂水平,导致血液变得黏稠,增加血管硬化的风险,进而增加血栓的发生风险

不过,在日常的生活中有些食物的危害比肥肉还大,越吃越容易堵塞血管!

1、油炸花生米

花生米本身油脂高,油炸后的花生米热量和油脂会更高,食用后血脂和血压可能会升高,因此血栓患者不建议食用油炸花生米。



2、部分“无糖”的食物

有些所谓的无糖食物,其实只是不含麦芽糖、蔗糖、果糖等的添加糖,很可能会含有木糖醇等代糖,而经常食用含代糖的食物,会增加血栓的形成风险。

3、糕点和甜点

糕点和甜点中本身含有精制的碳水化合物,还含有反式脂肪酸,吃多了会导致低密度脂蛋白胆固醇水平、甘油三酯水平升高更容易被血栓盯上。

4、腌制菜

腌制菜本身都是用高盐分长期腌制而成的,其中盐分超标、钠元素超标,会增加高血压的风险,吃多了也不利于血管健康。

5、动物肝脏

动物肝脏中脂肪、胆固醇含量高,吃多了会使血脂变得黏稠,甚至增加血栓风险。



血栓严重危害到很多人的健康和生命安全,如果出现上述一些异常症状,要警惕血栓来临!平常在饮食上要少吃一些会堵塞血管的食物,适当多运动,养成健康的生活习惯等。

参考资料:
[1] 《血栓是怎么被“养”大的?医生点名7类人要当心》.生命时报.2024-04-19
[2] 《腿有这几个情况,是血栓的前兆,要从这几个方面入手改善》.在线中之医.2021-08-27
[3] 《血栓“大户”被揪出,是肥肉的5倍,常吃这4种食物,血管抗不住》.曾大夫健康科普.2023-11-24

未经作者允许授权,禁止转载

特别声明:以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布,本平台仅提供信息存储服务。

Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.

相关推荐
热点推荐
浙江一男孩频繁腹痛,谁知医生看完影像后:准备后事吧

浙江一男孩频繁腹痛,谁知医生看完影像后:准备后事吧

纪实录
2024-06-14 20:43:32
伊万敲定国足踢18强赛最强11人,韦世豪+艾克森无缘,张琳芃回归

伊万敲定国足踢18强赛最强11人,韦世豪+艾克森无缘,张琳芃回归

罗掌柜体育
2024-06-18 16:54:02
上海女子癌症晚期,委托同学办丧礼,不料同学把她的遗体放冷冻柜

上海女子癌症晚期,委托同学办丧礼,不料同学把她的遗体放冷冻柜

华人星光
2024-06-17 19:14:29
富裕家庭的标准,你占了几条,三个以上就是富有!

富裕家庭的标准,你占了几条,三个以上就是富有!

叒女紫121
2024-06-18 16:43:10
随着归化目标奥斯卡要价210万欧年薪,彻底揭露了三个不争的事实

随着归化目标奥斯卡要价210万欧年薪,彻底揭露了三个不争的事实

人生趣事悟语
2024-06-19 00:22:30
我是双子宫双阴道的女孩

我是双子宫双阴道的女孩

今日养生之道
2024-06-18 14:11:09
欧洲杯再现Bug!有球员突然从场上消失,球迷:铁血战士启动隐形

欧洲杯再现Bug!有球员突然从场上消失,球迷:铁血战士启动隐形

足球大腕
2024-06-18 18:23:57
女港星晒17岁《龙虎豹》演出,大灯颜值身材都正到离谱

女港星晒17岁《龙虎豹》演出,大灯颜值身材都正到离谱

粤西生活圈
2024-06-18 17:02:30
中国产战机坠毁,英国巨头庆祝,印媒等着看笑话:刚签订出口大单

中国产战机坠毁,英国巨头庆祝,印媒等着看笑话:刚签订出口大单

东方点兵
2024-06-18 17:56:06
对中国没认同感!美境内38万苗族人,是背叛与鲜血酿出的“恶果”

对中国没认同感!美境内38万苗族人,是背叛与鲜血酿出的“恶果”

咖啡店的老板娘
2024-06-16 19:33:40
要至少3年合约!克莱有资格签4年2.21亿 注意到朱哥4年1.35亿合同

要至少3年合约!克莱有资格签4年2.21亿 注意到朱哥4年1.35亿合同

直播吧
2024-06-18 17:33:35
广东暴雨救援现场:起飞、降落时螺旋桨发出的噪声没停过

广东暴雨救援现场:起飞、降落时螺旋桨发出的噪声没停过

新京报
2024-06-19 08:06:30
周深获奖风波升级,张杰亲下场发文内涵,官方解释搬石头砸自己脚

周深获奖风波升级,张杰亲下场发文内涵,官方解释搬石头砸自己脚

叶二娱评
2024-06-18 16:53:26
6月18日俄乌:各方愈发强硬,满足俄罗斯损失更多的期望

6月18日俄乌:各方愈发强硬,满足俄罗斯损失更多的期望

山河路口
2024-06-18 17:20:38
18-18,总冠军白拿!詹皇御用媒体嘲讽绿军夺冠,新的赛道又来了

18-18,总冠军白拿!詹皇御用媒体嘲讽绿军夺冠,新的赛道又来了

时刻体育正版
2024-06-18 20:46:43
世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?真相来了!

世卫组织呼吁:停止使用电热水壶,否则会诱发癌症?真相来了!

青栀伊人
2024-06-18 21:53:54
塔图姆:不嫉妒布朗拿FMVP。不会学詹姆斯怕韦德拿FMVP,抢了风头

塔图姆:不嫉妒布朗拿FMVP。不会学詹姆斯怕韦德拿FMVP,抢了风头

好火子
2024-06-18 16:57:05
欧洲杯乱套了:弱旅3-1爆冷登顶,葡萄牙2-1逆转绝杀,C罗创历史

欧洲杯乱套了:弱旅3-1爆冷登顶,葡萄牙2-1逆转绝杀,C罗创历史

侃球熊弟
2024-06-19 05:03:45
最强杀猪盘,睡遍欧美,财色全骗,靠的就是一张脸

最强杀猪盘,睡遍欧美,财色全骗,靠的就是一张脸

奇闻故事会
2023-08-18 14:20:12
苏群:FMVP是媒体评出来的 2015年勇士夺冠给伊戈达拉没啥争议

苏群:FMVP是媒体评出来的 2015年勇士夺冠给伊戈达拉没啥争议

直播吧
2024-06-18 22:32:09
2024-06-19 13:26:44
39健康网
39健康网
引领健康,让天下人更健康!
19408文章数 647439关注度
往期回顾 全部

健康要闻

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

头条要闻

为当北约秘书长 荷兰首相吕特跟欧尔班"谈条件"

头条要闻

为当北约秘书长 荷兰首相吕特跟欧尔班"谈条件"

体育要闻

幸运的倒霉蛋!8年前差点退役,现在他帮两支NBA球队夺冠

娱乐要闻

黄一鸣“杀疯了” 直播间卖大葱养孩子

财经要闻

吴清:证监会将推出“科创板八条”

科技要闻

英伟达超越苹果、微软登顶全球新股王

汽车要闻

双肾格栅变化大/内饰焕新 新一代宝马X3官图发布

态度原创

亲子
家居
健康
公开课
军事航空

亲子要闻

两个娃娃看电视剧看入戏了!看到感人情节都跟着角色一起哭

家居要闻

自然开放 实现灵动可变空间

晚餐不吃or吃七分饱,哪种更减肥?

公开课

近视只是视力差?小心并发症

军事要闻

"局部战术暂停"后 以军袭击加沙地带多地

无障碍浏览 进入关怀版