韩女星泫雅为了减肥一个月晕倒12次，节食减肥有多可怕？

日常中我们总能看到明星们不可思议的身高体重比，诸如170身高，体重41kg等。

不少人认为，这些数据只是该圈子的吹嘘浮夸风，并不真实。

可当大家看到真人时，又会不自觉地感叹：他们的身材真好！

看到路人偶遇明星拍的生图，一切真相大白。

路人在抓拍明星时，不会用上美颜、瘦身这类特效，只有原相机拍出来的照片才有真实感，才会流传开来。

如果使用特效，照片上人的模样就变了9成，大家认不出来是明星。

当看到比乞丐还要夸张的瘦骨嶙峋时，再回头看看那些身高和体重的数据，无论多夸张，大家都相信了。

要保持这样的身材，靠的是天赋吗？他们是老天爷赏饭吃？

非也，明星并非天上人，皆来源于尘世，普通人怎么样，明星原本的样子就是怎么样！

为什么他们能拥有常人没有的极致身材呢？

近些日子，不少明星爆料自己保持体重的方法。

韩国著名女星泫雅在最近的综艺节目上大吐苦水，称自己为追求极致的身材，曾一个月晕倒12次，有时夸张到一周只吃一顿饭，全靠意志硬挺过来。

太夸张了吧？

现实中普通人少吃一顿午饭都饿坏了，别说一天，甚至一周了。

记得小时候，爷爷奶奶曾说过：人两三天不吃饭就会饿死，让孙子们一定要乖乖吃饭。

按照现在的常识，人只要喝水，就能坚持7天左右。当然，这里指的是身体健康的人，并不适用于所有普通人。

有些人会有一些连自己都不知道的基础病，真要断食一周，身体可能受不了。

众所周知，过度节食对身体百害无一利，为什么明星们还要这样做？甚至有个别人能坚持十年如一日！

香港艺人古天乐，其在4月24日给导演杜琪峰庆生时就爆出：自己一天只吃一顿饭，并且不包含米饭，已经坚持十年！

这句话超出了多少人的认知？（曾看过一条夸张的评论：人不吃饭是会死的！）

虽然认同这条评论的人不多，但此种言论既然存在，就证明了部分人的无知。

就算在国内，也有部分区域的人不以大米为主食，一样能健康生活，繁衍数千年。

普通人无论如何也接受不了一天只吃一顿饭，一些打工族，光通勤就要花费大量的时间和体力，加上一整天的繁重工作，没有足够的能量根本坚持不下来。

明星之所以敢过度节食，不怕出事，是因为他们对自己的身体了解透彻，有定期身体检查的习惯。

毕竟他们在巅峰时，一个档期就可以收入百万乃至千万，无论是他们自己，还是他们所在的团队，都承受不起生病的带来的损失。

这也一部分人不相信某喜剧明星暴减100斤的原因，对于一个长期不运动的人，突然大量激烈地运动，她身体的各处关节受得了吗？膝盖受得了吗？如果她不小心运动受伤，参与整个电影制作的人，他们的档期和收入都会受到巨大影响，这些损失谁能负责？大部分人认为：她只是借着电影来歪曲自己医美减肥事实！如果没有因为电影减肥这个借口，选择直接医美减肥，那她的人气将会掉至冰点，以后也别想赚钱了。退一步来说，现实中有不少狠角色能短时间减掉100斤的体重，但是没有人能在寥寥数月减到能看出腹肌来，大多数胖子在短时间暴减体重后，小腹只会剩下一大坨皱皮。

普通人可不能模仿名人们的节食方式，大家没有明星们的精致面容，更没有对方的知名度与吸金能力，就算保持住极致身材，无非是自己暗暗窃喜，在外人眼里，更多的是不理解，陌生人不可能因为一个相貌普通但只有身材满分而多看你两眼。

普通人更没有经济能力频繁检查自己身体的各项生理指标，等到身体出现问题时，大家没有足够先进的医疗手段和大量的钱财来补救，到头来只会适得其反。

就算体重减下来了，身材是好了，但天天躺在床上养病，好身材只有病床和被子知道，又有什么意义呢？