“五一”出游，带上这份防虫指南

随着春天气温上升，大多数蚊虫也逐渐苏醒过来。人被这些蚊虫叮咬，不仅会产生疼痛，还可能感染各种疾病。因此，在这赏花踏青的好时节，我们特意为您准备了一份户外防虫指南。

警惕六类蚊虫

1

蚊子

蚊子是人类生活中最常见的昆虫之一，在全球范围内有3500余种，我国境内有近400种。蚊子在叮咬人时会分泌唾液，导致被咬部位皮肤充血、水肿，造成难以忍受的瘙痒感。如抓挠瘙痒部位，可能会导致皮肤破损，进而引发局部感染，甚至留下瘢痕。更为严重的是，蚊子能传播疟疾、登革热、黄热病、流行性乙型脑炎等80多种传染病。

被蚊子叮咬的人，可涂抹清凉油、风油精来缓解症状，也可通过冰敷来减轻红肿和痒痛。此外，使用碱性溶液（如肥皂水）中和，也可起到缓解作用。

2

白蛉

白蛉是一种体形较小的吸血类昆虫，多为灰褐色，全身覆盖着细毛。在我国，白蛉主要分布于长江以北的农村地区。每年5月至9月是白蛉的活动季节。它们通常栖息在阴暗、潮湿、避风的地方，如屋角、墙缝、畜舍、地窖、桥洞、洞穴等处。白蛉昼伏夜出，黄昏时开始活动，黎明后逐渐停止。

被白蛉叮咬后的早期症状并不明显，与被蚊子叮咬相似，皮肤上常出现小的瘙痒性丘疹，容易被误认为是蚊子叮咬所致。然而，白蛉叮咬处红肿痊愈后会留下黑色素沉积的印记。如有户外活动计划，大家要尽量避开白蛉活跃的时段，选择在白天进行户外活动。

3

蜱虫

蜱虫多在白天侵袭宿主，叮咬人体后可进行长时间的吸血活动。它们通常寄生于皮肤较薄、不易被搔抓的部位，如颈部、耳后、腋窝和大腿内侧等。吸血后，蜱虫的体积可以膨胀几倍甚至几十倍。人被叮咬处的皮肤会出现局部充血、水肿等急性炎症反应，也可能继发感染。

有些蜱虫还能分泌神经毒素，引起肌肉萎缩性瘫痪或神经麻痹的“蜱瘫痪”症状。此外，蜱虫是森林脑炎、克里木-刚果出血热、莱姆病、Q热以及发热伴血小板减少综合征等多种疾病的传播媒介。

进行户外活动时，大家应尽量避免在草地、树林等蜱虫栖息的环境中坐卧。如需进入这些区域，应穿着防护衣物、戴防护帽，或穿经驱避药物浸泡过的衣物，并在皮肤裸露部位涂抹驱避剂。

建议定时检查体表是否有蜱虫附着，一旦发现，应立即抖落。若被蜱虫咬伤，切勿硬拽虫体，以免蜱虫口器内的倒刺留在皮肤内。此时，应先用酒精涂抹虫体，再用镊子小心取出，如无法完全取出，应及时就医。

4

毒隐翅虫

毒隐翅虫是一种类似蚂蚁的小飞虫，多栖息于杂草丛生的潮湿环境中。它们有昼伏夜出的习性，并具有一定的趋光性，通常以稻田中的害虫为食。

毒隐翅虫通常不会主动叮咬人类。如误拍打该虫，其体内的强酸性体液会接触到人的皮肤，引发强烈的刺激性反应。被咬部位皮肤常出现水肿性红斑，并伴有密集丘疹、水泡或小脓包等，附近淋巴结也可能肿大。

如发现毒隐翅虫，切勿随意拍打或碾压，应轻轻将其抖落或弹走。若不慎被咬，应口服扑尔敏、息斯敏等抗过敏药物，外擦皮炎平等药物。

5

蜜蜂

在户外野餐时，甜食和含糖饮料等可能会吸引蜜蜂。蜜蜂蜇咬通常会导致被咬处皮肤出现红肿、疼痛、瘙痒等症状。如果多处被蜇伤，伤者还可能出现发热、头痛、头晕、恶心、晕厥等症状。

大家尤其要注意黄蜂（又称胡蜂、马蜂），其毒液呈弱碱性。人被黄蜂蜇后，局部皮肤除了会出现疼痛和瘙痒，还可能伴随红、肿、热等过敏刺激和局部炎症反应，严重者还可能出现发热、溶血、昏迷、休克等症状。

在户外活动时，若被蜜蜂蜇伤，应立即检查蜇伤部位，确保没有遗漏，并用针尖或镊子小心地将蜂针取出，切勿挤压伤口。由于蜜蜂的毒液呈酸性，因此可将肥皂水或小苏打水轻轻涂敷在蜇伤处以中和毒液。如果是被黄蜂蜇伤，可用食醋或 1% 的醋酸擦洗伤口。此外，对伤口进行冷敷，有助于减轻肿胀和疼痛。

6

红火蚁

红火蚁是火蚁的一种，在我国主要分布于广东、广西、福建等南方地区。它们常筑巢于农田、苗圃、绿地、草坪等处。成群的红火蚁聚在一起时，就像一团浓烈的火焰。红火蚁是目前全球公认的极具危险性的蚂蚁之一，它们具有很强的攻击性。当蚁巢受到侵扰时，红火蚁会迅速出巢对入侵者发起攻击。

人被红火蚁叮咬后，会感到火灼伤般的疼痛，随后被叮咬处皮肤会出现类似灼伤的水泡。部分人对红火蚁毒液中的毒蛋白过敏，可能出现严重的过敏反应，甚至发生过敏性休克。因此，在进行户外活动时，大家应尽量远离蚁穴和疑似蚁穴的小土堆，避免赤脚活动。

一旦发现红火蚁在身上，应立即将其抖落。被叮咬后，如有条件可先用冰块或凉水对伤口进行冷敷，以减轻疼痛感，然后再用肥皂水清洗伤口，同时保持伤口清洁，切勿抓挠以免引发二次感染。

及时就医勿大意

在户外被蚊虫咬伤绝非小事一桩，轻则导致皮肤红肿、瘙痒，重则引发过敏反应甚至虫媒传染病。若被叮咬后出现瘙痒、红肿、疼痛、皮疹或水泡等皮肤症状，建议前往皮肤科就诊。若出现呼吸困难、过敏反应、头晕或恶心等症状，建议立即前往急诊科就诊。若咬伤部位出现明显的感染迹象，如红肿加重、化脓或形成脓疱等，建议前往感染科就诊。

预防措施记心上

想要远离户外蚊虫的滋扰，以下几点预防措施务必牢记在心。

1. 尽量减少皮肤暴露。去户外要尽量穿着长袖衣物、长裤和袜子，并将裤脚和袖口扎紧，以减少皮肤的暴露面积。睡觉时最好使用蚊帐。

2. 使用防蚊虫产品。进行户外活动前，要在外露的皮肤上涂抹有效的防蚊虫产品。

3. 远离植物密集区域。草丛、树林等植物密集处是蚊虫容易聚集的地方，应尽量避免长时间停留在这些区域。在草地上休息时，最好使用野餐垫，不要直接坐在草地上。

4. 活动后保持清洁。户外游玩结束后，应及时清洗衣物和身体。在清洁全身时，要注意检查身体是否有被蚊虫叮咬的伤口，特别是肘窝、腋窝、腹股沟等容易被忽视的部位。

5. 外出时携带常用药物。出发前，请务必了解蚊虫叮咬的防护知识，并准备好常用的防虫药物和治疗药物，以备不时之需。

来源：《大众健康》杂志

文：江苏省寄生虫病防治研究所 茅范贞 刘耀宝

策划：余运西

编辑：夏海波 管仲瑶

校对：马杨

审核：秦明睿 徐秉楠