为什么你上班压抑了，总想着辞职？因为你不敢真正的去面对

在职场中，即使工作很不开心很压抑，也不该盲目辞职。因为没有工作是不压抑的，也很难找到完全开心的工作。但可以从以下五个方面来分析自身的情况：一、找到不开心的根源；二、分析自己目前的情况；三、找到自己的方向；四、不辞职真的无法坚持了吗；五、辞职后的后果。

职场并没有所谓顺风顺水、不受挫折的，波澜曲折，才成就了职场的精彩万分。假如你一遇到不开心、压抑就想到要辞职，那无论去到哪个公司，都一样会压抑和不开心。

假如每天上班都很压抑，总想着辞职，那我们就要反过来看看，是滞有这个能力辞职了？如果只是眼高手低，那有何苦呢？学会分析问题，找到自己的问题根源所在。

一、找到不开心的根源

你在工作的时候，很不开心、很压抑，一定是有原因的，把它找出来，这个矛盾点才能解开。这又可分为内部和外部两个原因。

1、内部原因，属于自己的问题。

是否是自己的能力不足，导致了工作上的压力？是否是家庭的原因，让工作分心了？是否是自己的健康问题，导致了精力不足？

以上这些可以说都是自己的原因，但却可以造成自己内心的混乱，从而缺少思考的分析。因为原因在于自己，并不是不能解决，只要能细心分析，就能解口决。

2、外部原因，客观原因造成的。

公司给的钱是否到位，是否被公司压榨了？和同事相处的关系是否融洽？上司是否有欺压的现象？公司制度是否有明显的缺陷？职场的竞争是否遇到了瓶颈，还是到达了顶点？

以上这些给压力和压抑，可以说都是公司造成的，但却是难以避免。

也有可能是一个综合因素造成的，并不是单一某个原因，只要你细心寻找，并不难发现。

无论是内因还是外因，只要我们真正找到了问题的根源，才能找到好的方法去应对。

二、分析自己目前的情况

《孙子兵法谋攻篇》曰：“知己知彼，百战不殆。” 明确地说明了分析自己，知道自己的重要性。

那么，要如何来分析你自己目前的状况呢？

首先要分析自己的优缺点，自己独特的优点有哪些？缺点有哪些？在职场上并非人人都是完人，也没有完美的人。你自己是怎样在职场展现的，这就是你的个人特点。

从工作上分析，工作能力是否与岗位职责匹配？就是说是否能胜任此工作岗位。如果可以，那就要尽量做到完美，做到无可挑剔，这样就没有人可以取代你了。

你在职场上的位置是被动的，还是主动的？这一点也是至关重要。被动的职场人，通常都不可能做出什么样的成绩来。只有积极主动，才能紧紧握住职场的动脉，才可以做到游刃有余。

三、找到自己的方向

在职场之上，职场人最容易迷失的，就是自己的方向。在工作和生活的多重压力之下，根本就不知道自己想要什么？或者要往哪里去。

有的人工作只是为了工作而已；有的人工作只是为了糊口饭吃；有的人工作却是很开心，找到了自己的兴趣。

有很多人工作都是为了家庭的责任，为家庭的付出，可以说这是大部分人的工作的出发点。但在工作之中，加入自己的兴趣爱好，也未尝不可，也有很多人实现了理想。

当你在选择工作的时候，不能单一的只为了赚钱，这样力量是很有限的。把你的兴趣和爱好加入到工作当中，那工作就变成了顺便的而已，可以创造出更多的可能性。

务必要找到自己努力工作的方向，为工作注入活力，这样职场之路才能走得宽广。知道自己想要什么，知道自己有什么优势，否则，路途的荆棘会把你伤得遍体鳞伤。

四、不辞职真的无法坚持了吗

退一万步来说，只要在职场上不辞职，就无法坚持下去了吗？如果不是，那就还有退路，这就是我们需要找的原因。

在职场上的不开心，压抑，这个是一定的，这是一个不公平的不等式。但能不能扭转乾坤，还要看个人的修为。

如果工资不够高，通过自己的努力，一段时间之后是否能够得到改善？如果被上司压榨，改变与领导的相处态度，改变自己的相处方式，是否能起到立竿见影的效果？如果与同事相处不友善，并有重重的矛盾，主动去示好化解，并开始学会强势，是否就有了自己的立足之地？

这些都是可以改变，你对职场的态度、你辞职的想法，但最重要的是，你认知的改变，一切操之在我，而不是别人。

五、辞职之后的后果

最后说说你辞职以后的后果，后果是否你能承受得了？辞职后的未知状况，可能会远远超出你的预料。假如你没能接住生活一浪接一浪的严刑拷打，很可能就会被打得意志消沉。

可是辞职并不是儿戏，如果冲动的做出选择，伴随的必定是惩罚，生活的惊涛骇浪是否能接得住？

人只要一辞职，就会牺牲掉很多固有的收入，这个空窗期是让人难以预料的。除非走了之后，就有新工作在等着，立马上任，这样就可以毫无顾忌。

假设辞职的念头，虽然在脑海中已经浮现千百遍，当没有十足的把握，还是不要盲目下决定。因一时的不开心，一时的不爽就想要辞职，这是很幼稚的想法，也是很不明智的抉择。

只有经过细心的分析，权衡自己的机会成本，再做出稳妥的决定。既不高估自己，也不枉自菲薄。

结语

在职场中，没有工作是不累的，也没有工作是不压抑的，即使自己是老板，也有老板的难。

假如你有超强的能力，手拿“金刚钻”，何愁没有好的工作，不必患得患失。

假如你想创业，有好的想法和创意，那就放手一搏，付诸于行动，为梦想而努力。

如果在工作中单纯是因为不开心、因为压抑了，就想辞职不干，建议还是三思而行。因为再下一份工作，还是会遇到相同的人，相同的事。

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⊙编辑：学习经营管理（ID : MBA160）

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