上海
颈动脉斑块是颈动脉内壁上积累的脂肪、胆固醇、钙质和细胞残骸等物质形成的。这些物质就像是水管壁上的水垢一样，随着时间的推移会造成管道的变窄，从而影响血液的流动。
随着时间的推移，可能会导致头晕、乏力，甚至更严重的中风、心血管疾病等并发症。因此，我们应该高度重视颈动脉斑块的形成和发展，及时采取预防和治疗措施。
近日《美国医学会杂志》上发表一项研究显示，在他们调查的1070多万中国成年人中，有五分之一的人颈动脉里存在斑块。我国40岁以上的人颈动脉斑块检出率有40%，而60岁以上的人群，检出率几乎高达100%！这是一个惊人的数字，不过好在颈动脉斑块是可以逆转的。
现在我们有许多方法可以诊断颈动脉斑块。其中一种最常用的方法是超声波检查，这种非侵入性的检查方式相对容易进行，能够帮助医生检测颈动脉内的斑块，评估其大小和可能引发的风险。
然而，目前并没有公认的检查频率和方案，因此定期体检尤为重要，特别是当你发现自己满足上述的风险因素时。通过这样的检查，我们可以及早发现潜在的问题，并采取措施来避免更严重的健康问题。预防总是比治疗更为明智。
首先，我们要养成良好的生活习惯，如戒烟、限酒、合理饮食、保持适当的体重和规律的体育锻炼。其次，对于高血压、糖尿病、高血脂等疾病，要积极进行治疗和控制。
健康降血脂，一定要改善饮食结构，补充植物性食物中的LPS泛菌糖脂质，它可以提高吞噬细胞活性，增强处理血液中低密度脂蛋白的能力，帮助降低血脂。
但是现在的土壤环境改变，泛菌变少，植物上附着的LPS泛菌糖脂质也更少了。LPS泛菌糖脂质的摄入不足也与现代人失眠、肠胃紊乱、三高等多发有一定关系，这时候可以额外补充，帮助身体恢复。
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