采访100对离异大妻，杀死婚姻的12种说话方式，你中了几条？

1、把“离婚”或“分手”挂嘴边，哪怕只是随口一说，都可能让对方感觉被推开，爱你突然变成一件好危险的事。就像给感情偷偷划了一道，虽然看不见，但真的很疼！

2、如果你对TA有疑虑，别直接开骂“骗子”。这样只会让事情更糟。试着换个方式：“我在想，你可能还有些事儿没告诉我？”用问题打开话匣子，慢慢了解真相。

3、“冷静一下”“你反应过度了”“你太敏感了”……当你的另一半情绪激动，比起说“冷静一下”，更好的是倾听和理解。试着说：“我知道这事儿对你很重要，我可能没表达清楚，我的意思是...” 这样能让对方感觉到被尊重，也给了自己解释的机会。

4、负面情绪摆臭脸。如果你不高兴，别只是板着脸说“没事”。这样对方很难懂你啊！该吵的时候，就好好吵一架，把问题摊开来说，这样才能真的解决问题，不然只是冷暴力，两个人都难受。

5、“随便啦”。“随便啦”听起来好像挺随和的，但其实超级伤人的。这会让对方觉得你根本不Care他的感受。感情里，我们需要的是在乎，而不是无所谓。

7、“如果你真的爱我，你就该...没有人应该被规定要用哪一种方式证明自己的爱，用可以让彼此更亲密的方式沟通和相处而不是用考验、测试与刁难。

8、“你看吧”“不是早就跟你说了吗”没有人希望自己很蠢，这是一种被贬低的感受。当事情的预测不如预期，对方或许已经够难受的了，你实在不用再落井下石，感情里不需要争输赢，你也不必证明自己是个先知。

10、用讽刺句、冷嘲热讽的讽刺句，只会让人心情不好而且这类酸言酸语对感情的侵蚀力十足。

11、动不动就把前任拿出来讲，气伴侣。

千万不要说“我前男友都不会这样““我前女友好像没那么爱闹脾气”如果你跟你前任感情真那么好，那你们现在应该还在一起才对。

所以不要做这些没有意义的比较转而聚焦有建设性的对话解决问题。

12、贬低对方的家人。就算伴侣抱怨自己的家人也要适可而止。这种事，有时候是自家人可以批评但“外人”讲起来就冒犯性十足。

如果真的要谈论对方家人，多半还是要保持礼貌或者是以解决问题的出发点来谈。

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