河南
分享至
时间过的真快，马上又又要到五月了，天气也是一天比一天热，每到这个时候就是各种疾病高发期，这个时候饮食就得格外注意，不过好在随着天气转暖水果开始大量上市，今天就推荐三种最适合四月份吃的水果，有机会抓紧时间吃！过段时间就没了。
第一个草莓
现在大街上经常能看见有人摆摊卖草莓，要是觉得质量和价格合适最好买一点，草莓富含维生素C、苹果酸、柠檬酸、维生素B1、维生素B2，以及胡萝卜素、钙、磷、铁等营养成分，有改善便秘、美容护肤、护眼明目的功效，有人嫌弃贵，可是现在草莓正值应季，是一年中最便宜的时候，过段时间会更贵质量也会变差。
第二个菠萝
除了草莓这段时间卖的最多的水果应该就是菠萝了吧，菠萝维生素C、磷、柠檬酸和蛋白酶等物质。能清热解暑、利尿消肿、增进食欲、美容护肤，其大量的纤维素还能促进肠胃蠕动，防止便秘。而且比起草莓它便宜。
第三个樱桃
这是这几天有的，樱桃补铁效果好，有美白护眼的功效，现在第一批上市的往往效果最好。
不知道上面三个你喜欢哪个呢？
特别声明：以上内容(如有图片或视频亦包括在内)为自媒体平台“网易号”用户上传并发布，本平台仅提供信息存储服务。
Notice: The content above (including the pictures and videos if any) is uploaded and posted by a user of NetEase Hao, which is a social media platform and only provides information storage services.
