北京
林更新古装给人的印象有些臃肿，现代装特别干练。
同样一个人，一直是忽胖忽瘦的感觉。
《与凤行》筹备之前，看到林更新和谭松韵宣传电视剧的直播，视频里，他明显发福，脸也没有棱角分明的线条了。
林在《请叫我总监》里，还是瘦瘦的立体的脸庞。
短短数天，看到直播中他的样子，剧粉担忧：行止神君不能是这个样子，林更新，你得赶快减肥，不然难以胜任新角色，你怎么进组？
《与凤行》的花絮出来，林更新居然是瘦的，是完美的，为了喜欢的角色，他在短时期内瘦身成功，减了20斤。
林更新表示，他最胖的时候160斤，按他的1.86大高个，一点也不胖。
演员无形中会有体重要求，瘦了上镜，就好看。
他凡尔赛地说：我想瘦就能瘦，我有这个能力，会瘦的，只是过程比较艰辛。
综艺里，吃饭时间，林更新提前说：我一点都不吃，就煮你们那份，我减肥呢。
拍杂志的时候，别人买了好吃的东西，他特别想吃，但，他更加知道减肥下来有多么不容易，一定要克制。
很多个这样被诱惑的时刻，自律的人直接走开了，眼睛和鼻子离美食远远滴。
明星都是胖着玩玩吗？
看到太瘦的林更新，差点脱相的感觉。他完全可以圆润一点点，看起来强壮有力量，毕竟，大家对男演员的要求比女演员宽容得多。
通常上镜会显胖，现实中的林更新不知瘦成什么样了。
前段大火的贾玲成功减肥百斤，那是个例，不单单是减重了，就像杨幂爸爸说的：贾玲，你拿生命在拍电影。
一句话戳中她的痛处，贾玲表示：以后不会这么干了。
谁都知道如何瘦，运动加少吃，真正有多少人能做到？
就像林更新反问记者的：方法跟你说了有什么用？多运动，少吃饭，有用吗？
超强的毅力，再难的事情，也能搞成功。
不管是减肥20斤，还是100斤，总之，成功永远属于有毅力的人。
演员需要随时调整，以好状态面对观众，我们普通人也一样，当努力把自己打造很好的时候，不用等待良机，机会都会冲着你飞奔而来。
希望，我们都能遇到越来越好的自己，想拥有好事业，先从管理好身材开始吧。
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