陕西
大家有鼻炎千万不要病急乱投医，作为一个过来人我清楚鼻炎很难根治，但是如果乱用方法只会花更多的冤枉钱，没效果甚至更严重。我前前后后试了各种方法，过程很曲折，但是结果很好，现在我呼吸畅通，也不怎么流鼻涕了。下面我给大家讲讲我的经验。
1.选择合适的方法
最开始我是口服药物治疗鼻炎的，但是出现了腹泻的不良反应，又看到说药物可能造成肝脏功能损伤，就停止吃药了。后来我了解到鼻贴也能缓解鼻炎就买来一试。我用了几款鼻贴，感觉不错并且现在一直在用的是益舒列鼻贴。撕开保护膜后贴在鼻子上比较牢固，哪怕贴7.8个小时也不会脱落，而且它有国家一级医疗器械证明，安全性上我也很放心。
那段时间我每天上午会用，贴上去就感觉鼻子前所未有的畅通，也不会一直流鼻涕了。看到有效果我就继续使用，连续用了两个多月，鼻炎的症状消失了，过得比之前舒心很多，而且也不会复发，它的价格也不贵，活动期间屯了一些，还是很划算的。
2.热敷
热敷能通过蒸汽和湿热，从而增加鼻腔的温度湿度，帮助保持黏膜的正常功能和保护，还有助于稀化鼻道内可能存在的黏脓性分泌物，使分泌物顺利排出，减少炎症性分泌物对鼻腔的刺激。不过注意要使用适当的温度和时间，并遵循正确的方法哦，以免对皮肤造成损伤或者烫伤。我一般习惯每天用热毛巾敷20分钟左右，就会觉得舒服了不少。大家可以根据自己的情况来，觉得好用可以增加热敷次数。
3. 热水泡脚
热水泡脚可以加速全身包括鼻腔内的血液循环和人体的新陈代谢，有助于炎症的消退，还可以帮助减轻鼻塞和其他不适感，有利于鼻炎症状的缓解。我每天都会用热水泡脚40分钟，辅助草药添加和按摩，真的很管用！
今天我的经验就分享到这里，希望大家早日摆脱鼻炎！
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