最高温升至30℃！随后大范围降雨+降温又来！山东发布最新预报，雷雨时阵风9级

山东明日最高气温30℃

后天有明显降水降温

今天（4月17日）

山东最高气温达27℃

但昼夜温差大

夜间最低气温10℃

明天，山东天气变化不大

气温继续回升

但后天大部地区将现降水天气

最高气温明显下降

未来4～7天

前期山东以晴到多云天气为主

23日有一次雷雨过程

20日，半岛地区天气阴有小雨转多云，其他地区天气阴转多云。北风，滨州、东营、潍坊、日照和半岛地区4～5级阵风6～7级减弱到3～4级，其他地区3～4级。 21—22日，全省天气晴转多云。北风3～4级转南风4～5级阵风6～7级。 23日，全省天气多云转阴，鲁西北、鲁中和半岛地区有雷雨或阵雨。南风转北风4～5级阵风6～7级，雷雨地区雷雨时阵风7～9级。

济南近期有两场雨

济南今天下午到明天白天晴

明晨最低气温

济阳区、莱芜区、钢城区

商河县、南山区、起步区15℃左右

市区及其它区县18℃左右

明天最高气温30℃左右

图为济南市区一周天气预报

具体预报：

今天下午到明天白天晴，南风2～3级，明晨最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区15℃左右，市区及其它区县18℃左右，明天最高气温30℃左右。 明天夜间到19日多云转阴，19日傍晚到夜间有小雨，降水概率70%，南风2～3级转东北风3～4级，最低气温济阳区、莱芜区、钢城区、商河县、南山区、起步区13℃左右，市区及其它区县17℃左右，最高气温26℃左右。 20～21日多云间晴，东北风转南风2～3级，最高气温24℃左右。 22～23日阴天间多云，23日局部地区有雷雨或阵雨，北风3～4级，气温略有波动。

白天烈日当空

晚上凉风习习

这样的温差

到底应该咋穿？

好好穿衣，谨防感冒

请速速收好这份穿衣法则

1.气温整体较高时——橘子穿衣法

早上出门穿一件内里衣服，再加一件薄外套，防晒防凉功能兼具。

2.温差比较大时——洋葱穿衣法

大家不妨试试“洋葱式”穿衣法，将防风外层、保暖中层、纯棉里层的衣物“叠穿”，洋葱式穿衣，就是像洋葱一层一层“叠穿”，内层可穿排汗功能良好的纯棉衣物，中层衣物保暖，最外层防水防风，每层都选取方便穿脱的衣物，随时根据温度和环境进行增减。

不建议过早“露脚踝”

早春三四月，一些人已经迫不及待地换上单鞋、露出脚踝了。“寒从脚起”，乍暖还寒时脚部反而是需要保暖的重点部位。

过早露脚踝，不仅可能导致关节炎、风湿等疾病，还容易使足部、小腹、腰骶部着凉，导致血行不畅。对于女性来说，由此诱发的不同程度痛经、盆腔炎症等也很常见。

一般情况下，春天温度达到18℃以上且持续两周以上时间（期间不降温，不能有明显温差），才可以逐渐脱掉厚袜、长袜，换上短袜，此时再露脚踝不容易受寒。

春天需要“春捂”

春捂秋冻，从中医养生角度讲，正所谓“春生、夏长、秋收、冬藏”，“春捂”是顺应春天阳气生发的需要，更好地保护身体。

从气温角度讲，初春时节乍暖还寒，气温变化较大，过早脱掉厚衣服，可能使身体受寒，诱发疾病。

春天怎么捂？

“捂”的位置很重要：

一是颈项部。颈项部有风池穴和风府穴。

二是膝足部。寒从脚下生，膝足部保暖尤为重要。

“春捂”有3条温度线：

1.昼夜温差较大，早晚较冷时，可适当“捂”一会儿，中午气温在10℃以上时可适当减衣；如果日平均气温在15℃以下，或日夜温差大于8℃，最好不要脱厚衣物。

2.当白昼气温超过15°C且比较稳定时，就可以穿得稍微单薄些。

3.连续几天日最高气温都在20摄氏度以上时，就不能“捂”了。春季穿衣、脱衣应该勤一点。

特别提醒：四类人群别急着脱衣。对于老人、儿童、产妇，以及患有心肺等慢性病的患者，不要过早地脱掉棉毛衣服，以防风寒侵入而致病。

声明

本文来 源 于山东天气、济南气象。以上图文 ，贵在分享，版权 归原作者及原出处所有，内容仅为作者观点，并不代表本公 众号立场。如涉及版权等问题，请及时与我们联系。

本文编辑：Yan

责任编辑：林美妮

山东教育发布 |

| | | |

投稿/新闻线索/爆料视频：sdetvnm@163.com

一经采用将获得线索奖励