句容癌症数据公布！排在第一位的，是它！

4月17日是“世界肿瘤日”

据统计

我国平均每天超过1万人被确诊为癌症

每分钟有7.5个人被确诊为癌症

近10多年来

恶性肿瘤发病率每年保持约3.9％的增幅

死亡率每年保持2.5％的增幅

本次发布数据为

2020年句容市最新肿瘤登记随访资料

接下来

跟随小编一同了解

句容癌症大数据

我市发病和死亡率较高的癌种

全市恶性肿瘤发病情况

全市登记地区2020年恶性肿瘤新发病例2264例（男性1278例，女性986例）。

全市恶性肿瘤发病率为372.19/10万（男性435.00/10万，女性313.51/10万）。

我市恶性肿瘤发病率前五位依次为

消化器官肿瘤、呼吸和胸腔内器官肿瘤、甲状腺和其他内分泌腺肿瘤、性生殖器官肿瘤、乳房肿瘤。

全市恶性肿瘤死亡情况

全市登记地区2020年恶性肿瘤死亡病例1497例（男性944例，女性553例）。

全市恶性肿瘤死亡率为246.10/10万（男性321.32/10万，女性175.83/10万）。

我市恶性肿瘤死因前五位依次为

消化器官肿瘤、呼吸和胸腔内器官肿瘤、淋巴造血和有关组织肿瘤、性生殖器官肿瘤、眼脑和中枢神经系统其他部位肿瘤。

癌症的发生是一个长期、慢性、多阶段的过程。从正常细胞演变为癌细胞，再形成危及人体健康的肿瘤，通常需要10至20年，甚至更长的时间。癌症其实是一种可防可治的慢性病，世界卫生组织提出：三分之一的癌症完全可以预防，三分之一的癌症可以通过早期发现得到根治，三分之一的癌症可以运用现有的医疗措施延长生命、减轻痛苦、改善生活质量。

健康的生活方式

可以减少罹患肿瘤疾病的风险

早期发现肿瘤及时诊断治疗

将大大提高肿瘤的治愈率和患者的生活质量

1.不吸烟，避免二手烟

吸烟是癌症最重要的危险因素。可以通过改变自身行为来加以预防，关键在于认识到吸烟的危害，积极行动起来。吸烟者要戒烟，不吸烟者要尽量避免二手烟、三手烟。同时，要积极支持和促进控烟的立法，让所有家庭和公共场所都变成无烟的清洁空间。

2.适量饮酒，最好不饮酒

饮酒增加癌症的风险，与饮酒量密切相关。以预防癌症为目的，最好是滴酒不沾。每个人还应了解自己癌症、心脑血管疾病的家族史，结合其他危险因素，权衡饮酒的利弊。

3.选择健康的饮食

一日三餐与防癌息息相关。对于如何选择健康的饮食，中国营养学会发布的《中国居民膳食指南》给出了具体、明确的建议，概括起来是：食物多样，谷类为主；多吃蔬果、奶类、大豆；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；少盐少油，控糖限酒。饮食均衡，养成良好的饮食习惯，保持低脂、低糖、低盐饮食，是防癌的基础和关键所在。

4.坚持锻炼，保持健康体重

管住嘴，迈开腿，吃动两平衡。除了选择健康的食物，还应该坚持锻炼，保持健康的体重，有效降低癌症风险。

建议每天坚持30分钟以上的中等强度的体育锻炼。找到一种自己喜欢的运动方式，比如快走、跑步、游泳、拳操、自行车等，每天运动，持之以恒。

养成定期测量体重的习惯，监测体重变化。判定自己是否处于健康范围内，并据此制定膳食和运动计划，将体重维持在健康范围。

5.规范治疗很重要！

需要我们特别注意的是，一旦确诊得了癌症，最重要的就是规范治疗，这是决定将来是否会复发的最重要因素，也可以说是预防复发的最决定性因素。正确的治疗决策和规范的治疗执行，是降低复发风险最重要的措施。随着筛查手段、治疗手段、医学研究的不断突破，如今癌症有外科手术、放化疗、免疫治疗、靶向治疗等多种治疗方式，还可以运用中医辨证施治增效减毒，即使是晚期癌症，也能通过科学系统的治疗极大改善患者的生活质量。

来源：市卫健委、市人民医院、丹阳日报等

编辑：解易迪