最高级的“断舍离”，是整理自己

图 | 网络

前几天看到一段话，你要学会给自己的思想做减法，内心腾出空间，快乐才会住进来。

深表赞同。

无论是烦人的琐事，还是烦闷的心情，都应当果断清扫，及时整理。

人生苦短，只有时常清空心中的杂念，才能步履从容，自在前行。

01

整理生活

有人提问：“感觉自己的生活一团乱麻，要怎么去改变？”

点赞最多的一条评论是：“打扫房间，从最小的事情做起。”

一个人的房间，往往是生活的缩影，干净整洁透露着生活的规律与条理，仿佛每一个小物件都在欢快地跳着舞，彰显着主人的精神焕发和积极向上。

而那些疏于整理，凌乱不堪的房间，更像是沉重的负担，让主人难以摆脱心烦意乱的困扰。

陈丹燕写过一本传记叫《上海的金枝玉叶》，讲的是老上海永安百货的四小姐郭婉莹的故事。

郭婉莹50岁之前的生活，可以称之为富足奢华。

家里是“清一色的福州红木，擦得雪亮，银器和水晶器械是一大柜一大柜的，沙发又大又软，坐进去好像掉进了云端里”。

在她50岁时，她的丈夫被划为右派，并死于狱中，家人的棺材骨灰全部被毁，整个家族落入深渊。她不得不去剥大白菜，刷洗马桶，干农活，直到十指变形。

即便如此，她仍然不忘整理好自己的生活。

她被赶出大宅子，搬到7平米的亭子间里居住，依然会在黑暗狭窄的楼道里，用煤球炉子和铝饭盒蒸圣彼得堡风味的蛋糕，用搪瓷缸喝下午茶。

人生除了生死，其余都只是擦伤。你不是被命运束缚的，也不是为别人的期待而存在的，所有的一切都源自内心的选择。

自己种花自己浇灌，自己绽放光彩，自己面对凋零。

岁月带不走的，交由岁月去沉淀。

02

整理情绪

大家可能都听过一句话，“不要为打翻的牛奶哭泣”，意思是事情既已不可挽回，就别再为它伤脑筋了，要保持积极乐观的心态，重建信心。

但真正有这个格局的人，恐怕少之又少。

学生时代，老师总是嘱咐我们，考一门忘一门，不要对答案，不要影响后面科目的发挥。

试问，有多少人在第一科考试凉了以后，还能保持良好心态？

我之前参加过一次招考，是我最想去的地方，也为此做足了充分的准备，一个月刷了40多套题。

结果考前赶火车，睡一觉醒来发现1000块钱丢了，心态也随之崩了。

讲真，试卷拿到手，很多题都做过类型题，完全在自己的能力范围内。一想到钱丢了，就会分散注意力，把很多会做的题都算错了。

结果是，那次考试失利了。

人活一世，没有人能一直顺风顺水，若是遇到些许困扰便轻易失控，逢些微不足道之事便过度思索，始终聚焦于事物的阴暗面，往往会使人生之路越走越窄。

真正厉害的人，总是擅长整理自己的情绪，冷静沉着地面对挑战。

读几页书，听几首歌，看一场电影，或是独自走一段长路，无论选择何种方式，最为关键的是学会与自己和解。

生活和工作中10%的问题，是由发生在你身上的事情造成的，另外90%的问题，则是由你对所发生的事作出的反应决定的。

别为已经打翻的牛奶哭泣，一切都会过去的。

03

整理方向

在这个喧嚣不止、快步如飞的社会里，我们仿佛都被无形的鞭子驱使着，不停地奔波劳碌，脚步匆匆，几乎无暇顾及内心深处的那片宁静。

然而，生活不只是一场无休止的赛跑，它也需要我们偶尔停下脚步，深呼吸，静下心来，与心灵深处对话，重新找准方向再出发。

背着沉重的行李，并不适合赶路。过去的错误、遗憾和伤痛，只能是你成长的痕迹，不应该成为你前进的障碍。

人生是用来体验的，不是用来演绎完美的，请允许自己偶尔出错，偶尔断电，偶尔当废物。

你要有勇气正视，有胸怀去接纳，更要有智慧去放下，好好睡一觉，像婴儿一样醒来，一切都是崭新的开始。

拥有你要投入，失去你要抽离。过往总是充满叹息，前方总有新的惊喜。

漂泊在旅途中，无人为你抚平伤痛，你要学会从经历中自愈。

星空太浩瀚，怎么凝望都是渺小。人世太复杂，怎么理解都是片面。时光太匆忙，怎么追赶都是错过。

不如随意披上斗篷，一路采风，一路放歌，在繁星点点中，描绘自己的画卷。

大海之畔一驻足，总有少年在沙滩上写字。

(点击文章标题即可阅读)

作者介绍：衷曲无闻，最会安慰人的写作者。已出版《我更喜欢风雨中前行的自己》《梦想不会辜负努力的你》《这世间没有不可安放的梦想》。