甲流、乙流如何科学区分、有效应对、正确预防→丨健康总动员

　　甲流、乙流轮番来袭！

本期健康总动员

教你如何科学区分、有效应对、正确预防

　　上海交通大学医学院附属仁济医院

呼吸与危重症医学科

副主任医师 王亚丽

甲、乙流的症状在很多方面是相似的，因为它们都属于流感病毒。患者通常会出现以下症状：

共同症状：发热或感觉发冷、咳嗽、喉咙痛、鼻塞或流涕、身体疼痛、头痛、疲劳、有时可能会有恶心、呕吐或腹泻（更常见于儿童）；

区别：

（1）病毒类别：

甲流（Influenza A）：是最常见的流感病毒类型，也是造成流感大流行的主要原因。它能够感染人类、鸟类和其他动物。

乙流（Influenza B）：主要影响人类，不像甲流那样常见，通常引起的疾病较轻。

（2）变异情况：

甲流病毒变异速度较快，有多个亚型，常见的有H1N1和H3N2等。这种高变异性是导致流感季节每年都需要新疫苗的原因之一。

乙流病毒相对变异较慢，没有亚型，但分为两个不同的系列。

（3）流行病学：

甲流病毒能引起季节性流感、流行性流感甚至大流行。它的传播速度快，影响范围广。

乙流病毒通常只引起地区性或季节性流感，较少引发大范围流行。

（4）病情严重度：

甲流可能导致更严重的并发症，如肺炎、呼吸衰竭，甚至死亡，尤其是在高风险群体中。乙流虽然通常症状较轻，但也不应忽视，尤其是在儿童、老年人或免疫系统较弱的人群中。

　　流感该如何治疗

抗病毒治疗：甲流和乙流的抗病毒治疗主要是通过抗病毒药物来实现，这些药物可以减轻症状，缩短病程，并降低严重并发症的风险。

抗病毒治疗最有效的时机是症状发生后的前48小时内，但即使在此后开始治疗，对于重症患者或有严重并发症风险的患者仍然有益。

已出现严重症状的患者：对于病情迅速恶化的患者，不论何时开始，都应尽快使用抗病毒药物。

普通成人和儿童：对于健康成人和儿童，如果希望缩短病程或减轻症状，也可以考虑使用抗病毒药物，特别是在流感活跃期间。

抗病毒治疗前应咨询医生，以确定最适合的药物和剂量。注意药物的副作用和相互作用。例如，奥司他韦可能会引起恶心、呕吐等消化系统反应。

综上所述，抗病毒治疗是对付甲流和乙流的有效手段，尤其是对于高风险人群和严重病例。然而，预防措施如接种疫苗、保持良好卫生习惯仍然是控制流感传播和保护个人健康的首要策略。在使用任何药物之前，应该咨询医疗专业人员以获得个性化的建议和指导。

　　如何预防和控制甲流和乙流

（1）疫苗接种：

流感疫苗：是预防甲流和乙流最有效的方法。疫苗每年都会更新以覆盖最常见的流感病毒株，包括甲型和乙型流感病毒。接种疫苗可以显著降低感染流感的风险，并减轻病情的严重程度。

群体接种：广泛的疫苗接种可以在社区中形成群体免疫，减少流感病毒的传播。

（2）社交距离：

在流感季节避免去人多拥挤的地方，减少不必要的聚会和旅行。

保持适当的社交距离，尤其是在流感高发期。

（3）个人防护：

手卫生：经常用肥皂和水洗手，或使用含酒精的手消毒剂。

呼吸道卫生：咳嗽或打喷嚏时用纸巾或肘部遮住口鼻，及时丢弃用过的纸巾，并清洗手部。

戴口罩：在疫情严重或人多的封闭空间佩戴口罩。

避免接触：避免接触生病的人，同时也避免在生病时接触他人。

（4）环境卫生：

定期清洁和消毒家中常触摸的物品和表面。

保持室内通风良好。

（5）健康监测和就医：

注意监测自身和家人的健康状况，特别是流感症状。一旦出现流感症状，及时就医并遵循医嘱治疗。

　　魏天浩