随着社会的进步,人们生活水平的提高,高血压患者越来越多,据不完全统计,我国高血压患者高达3亿人,如此之高的发病人群,其知晓率、治疗率和控制率却不尽人意。
不少患者甚至有一些误区,如高血压患者以为春夏血压低,是“安全期”,有的患者自行减药甚至停药,导致临床上高血压危象的患者时有发生,严重者甚至出现心脑血管意外事件发生,为何说春夏并不是高血压“安全期”,一年四季中都有哪些注意事项?
春季易高发高血压
不少患者认为温度升高了高血压患者血压普遍下降,暂时停停药也不要紧。其实,高血压患者与正常人不同,对环境温度适应能力差,气温一高,反而发生血压骤升,也可能发生血黏度增加,最后形成血栓等,其危险程度比冬天更厉害。
这是由于高血压患者本身有脑动脉硬化、血液易凝结倾向,加上温度高、出汗多,血液浓缩,血管容易堵塞。因此,高血压患者春天绝不可掉以轻心。高血压患者一般春天仍应坚持原降压方案,不能自行停药,更不要吃吃停停,如果自测血压明显偏低,建议医院就诊听听专科医生意见是否需要调整方案。
哪些人群要注意?
01
嗜好吸烟者
吸咽是高血压、冠心病最显著的危险因素。长期大量吸烟可使心率增快,血压增高。长期精神紧张,心血管意外事件和心肌梗死发生率比正常人高2-4倍。
02
精神紧张者
脾气暴躁,办事总爱瞻前顾后、反复思虑又难以下定决心以及过于焦虑、从事脑力劳动和精神高度紧张的人,容易罹患高血压。
03
饮食喜盐过咸者
饮食过咸,食盐的主要成分是氯化钠,吃得过咸会导致机体钠盐过多,血管阻力增加,心血管负担加大,促使血压升高。
04
超重和肥胖者
长期大量饮酒,尤其贪杯易醉者,常常合并高血压、肥胖、高血脂和高血糖。
05
血糖血脂升高者
糖尿病人发生动脉硬化和高血压的机会比正常人高30倍。糖尿病与高血压并存,则患脑中风及心肌梗死的危险性比正常人高2-4倍;高血脂尤其是低密度脂蛋白水平升高,与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。
06
久坐少动者
熬夜,久坐,通宵达旦无节制娱乐的人,易患高血压
密度脂蛋白水平升高,与高血压、冠心病、心肌梗死的发生率呈正比。
07
中老年人
人到中老年易患高血压,其中45%父母有高血压病史;父母无高血压,子女患高血压机率为3%。老年人群中60%以上患有明显的心脑血管病,其中由高血压引起的相关性心血管病占绝大多数。全国每年有150万人因高血压引起脑中风。
有高血压药一定要吃吗?怕副作用
不治疗的高血压,比药物导致的副作用更危险!控制高血压有许多安全有效的药物。目前常用降压药物的副作用是轻微的、可逆的。如果一种药有副作用,医生可以调整处方,换药。所以,大家一定要对高血压保持高度重视,了解相关的知识,进而防控好高血压。
(约见名医)
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