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作者丨临公子
来源丨 临公子的后花园丨ID:hi-lingongzi
推荐丨励职派丨ID:tmp_356139977
我不是一个早睡早起的人，也不算特别有纪律性。
尤其近一年吧，特别擅长“自我和解”。
作为副业自媒体，我没有什么真正的假期。周一到周五，上班日7点出头起来。白天一边上班，一边利用碎片时间，见缝插针地做运营、做分享、日常沟通。
下班吃完晚饭，眯20分钟后开始一天的码字。
码字到12点，洗漱，睡觉。
周末和节假日，我8点多起床，晃晃悠悠9点左右开始干活。饭后到小区散散步，午睡一会，工作到晚上12点左右。
然后，刷一会视频，随心所欲地做点儿事。
一晃神就到凌晨2点了，经常在白羊先生催促下才去睡觉。
一开始我还有些懊恼，哎呀我怎么这么晚才睡，是不是要定个健康的时间表啊？
但我慢慢发现，这么做不仅没耽误啥事，精力反而比之前严丝合缝地踩点模式，要好一些，哈哈。
网络上有许多聊早睡早起好处的文章，比如《为什么厉害的人，都把闹钟定在早晨5:57 ？》。很多文章告诉你，某某大佬的一天都是从早起开始的。
是的是的，好处我都懂。
而且我不是没尝试过早起。
有一次考认证，我决定每天晚上10点半睡、早上5点起床复习。
结果晚上10点半我根本睡不着哇！
不知道是不是因为那时本职长期加班，我变成“夜间型人”，好状态都在晚上，太早去睡，大脑还处于兴奋点。
睡不着，又导致我开始焦虑。
起床后整个人都是懵的，勉强复习到6点半时，我脑子乱得仿佛浆糊。不仅书没看进去，还搞得白天精神状态特别差。哪怕午睡半小时都补不回来。
最后还得靠两杯咖啡续命。
其实相比早睡早起，对我们更有意义的是：在健康合理的范围内，找到自己的节奏。
《精力管理》书中说，人需要顺应消耗与恢复的节奏。
而这个节奏，是因人而异的。
不是所有“正确”的东西，放在自己身上都能发挥出预期的完美效果。
比如25分番茄钟。
对我来说，写作时舒服的节奏是写60-70分钟，然后躺在床上刷半小时手机，再继续写。
25分钟，那时我才刚进入状态没多久呢！
顺便说下，很多人讨论番茄工作法为什么是工作25分钟+休息5分钟，列举出哪些科学依据等等。
但《番茄工作法图解》书里给出了真实原因——
工作25分钟，休息5分钟，两个循环就是1小时，很方便估算时间。
说白了就是简单计算哈哈哈。
再比如说，节假日的工作。
很多人对假期的定义是完全不碰工作，严格地将工作与生活划分开。
可我习惯节假日最少也要工作1-2个小时。
出门喝下午茶，等朋友间隙我就拿出电脑工作一会。不是我多敬业，而是脱离工作环境，这点会让我非常不安。
你看，人有时就是这么贱嗖嗖。
这几年经常有人问我本职+副业怎么长期坚持的。其实，不过是我找到了自己的节奏。
很多事情就变得顺滑起来。
日本小说家村上春树每天早晨4点起来写作，写作三小时吃早餐，然后去长跑，下午再做其他事情，晚上九点就睡觉。
人们的重点多数放在他的自律、他的早起上。
村上春树有句话：“不管全世界所有人怎么说，我都认为自己的感受才是正确的。无论别人怎么看，我绝不打乱自己的节奏。”
关键点，或许是“自己的节奏”。
他自己热爱跑步，却从不劝别人参与。他反而很害怕看到学校里全体一起跑步，那些不爱跑步的同学也被逼着跑，是很可悲的事。
像跑步一样，每个人都有自己的步调。
和菜头在他文章中说，自己拥有全人类最大的精华特色——懒。
他认为坚持下去是人生的偶然，坚持不下去才是人生的常态。自己没坚持过写作，微信公众号也经常有超过半年以上的停更。
对他来说，每天需要坚持做的只有三件事：
1、每天早上8:20起床拍一张天空照。不是为了拍摄，而是用这个方式强迫自己的生活尽量规律一些； 2、每天刷两次牙。因为我喜欢吃，如果牙掉光了，许多美食就无缘欣赏了。万一我活得很长呢？ 3、每天睡前抽几分钟想想自己这一天都干了点什么。
我挺有同感的，做性格相近的事，才更容易持续。
只要大方向上没问题，小细节上，就别太勒着啦。
往大了说，一个人的人生轨迹，也是他节奏感的铺设。
最近不是雷军的小米汽车上市嘛，我突然想起，雷军当初宣布小米造车时，用极其all in的姿态说“愿意押上我生所有积累的战绩和声誉！”
有意思的是，
就在他说这话的同一天，张一鸣发表了一个演讲，认为all in有时是一种偷懒。
那时还引发了热议，人们纷纷站队，讨论雷军VS张一鸣谁对谁错。
其实两人的观点不冲突，是他们对all in的不同理解而已。
按照适合自己的节奏去进攻，才是最重要的。
以前，我总喜欢定各种各样的量化目标，每天要写多少字、每周要写多少篇、每月要完成什么样的目标。
现在则根据自己的状态，灵活处理工作。
状态好，我就多做一会，有时刹不住车就到凌晨了。状态不好，就少做一会，散散步，出门买杯咖啡，去公园里看锦鲤。
和家人出门玩时就好好玩，他们休息时，我再手机处理一些信息，或拿出笔记本电脑工作。
这样是不是很辛苦？
并没有。
我想做更多的事，除了拉紧效率，也必须学会根据不同状态、不同情况调整出当下舒适的节奏。
顺便说下，有时我们做事很累，不是由于事情很多，是太拖沓了，原本半小时的事生生拖到2小时，内耗越来越严重，精力越来越差。
我很相信一个公式：节奏感*效率=好精力。
找准属于自己的节拍，你会发现可做的事情在变多，自由边界在扩大，生活的方向盘也会稳稳地握在手中。
作者简介：临公子，LinkedIn中国专栏作者、多家财经/职场平台签约作者，一枚理性爱财的工科产品汪。新书《你缺的不是努力，而是变现的能力》当当热卖中。微信公众号：临公子的后花园（ID：hi-lingongzi）
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