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终结幽门螺旋杆菌的“天敌”!喝它,养胃杀菌两不误!

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由于不规律、不健康的饮食习惯,大部分人都存在胃不好的情况,我们常说病从口入,在许多的不健康的美食面前,往往没办法控制住自己,吃了不干净的食物,幽门螺杆菌就会趁虚而入。它的生存能力非常强,会一直在胃黏膜上寄生,从而去损害肠胃的健康。幽门螺杆菌进入身体之后,身体会有明显的表现。我们可能常会出现反酸的情况,当胃里有幽门螺杆菌的时候,胃酸分泌就会比较多,就很容易会反酸,感觉到胃部有烧心的感觉。口臭也是常有的现象,我们早上起床后就经常会有口臭的情况,但是往往漱口后就会消失。但若是经过漱口后口臭也没有消失,那么就可能是幽门螺杆菌在牙菌斑里面生存,从而散发出异味。



  幽门螺杆菌无形中就能侵入到我们的身体,所以我们只能在日常生活中多注意卫生和饮食,才能控制一下,很多都是感染幽门有了肠胃病,有些人不知道自己是怎么有的肠胃病,其实很简单,要么是饮食习惯原因,要么就是卫生方面不小心感染了幽门菌,所以在平时的生活里要做好防护,不要胡吃海喝,保持一个健康的好肠胃。



  感染幽门螺旋杆菌,身体会出现“3个现象”:

  1、身体消瘦

  如果出现肠胃不舒服,食欲不振吃不下饭的情况,就有可能是感染了幽门螺旋杆菌,胃口不好吃不下饭身体就缺失营养就会贫血导致身体消瘦。

  2、胃不舒服

  腹部开始疼痛、位置集中在上腹,还会经常胀气;吃一点就觉得饱了,经常觉得腹胀,偶尔出现腹痛,通常分为绞痛,刺痛,隐痛。

  3、有口臭

  幽门螺杆菌残留在口中,会感染口腔,促使带有臭味的碳化物生成,导致口臭。



  3招防治幽门菌:

  1、首先要切断幽门螺杆菌的传播途径。幽门螺杆菌可以通过口对口传播。在家庭聚餐或集体用餐时,最好使用公筷夹菜。家长在给孩子喂食时,不要采用传统的喂食方式,更不要把饭菜用嘴嚼后喂给孩子。



  2、多吃抑制幽门菌的食物,比如可以多喝酸奶,酸奶中还有多种益生菌,有可以有效抑制肠胃内的幽门螺杆菌的生长,并且可以在胃黏膜上形成保护层。或者吃些蔓越莓,它一种天然抗菌水果,也是一种非常不错的养胃食物。蔓越莓可以有效预防幽门螺杆菌对胃的伤害。



  3、注意饮食少油腻,戒烟酒,注意休息,寒邪入侵体内,体内寒气也逐渐增多,原本畏寒体质容易表现出来更加明显的不 适症状,胆不好引胆汁减少,胆不好右腹肋骨边缘处隐隐不舒服,下面不下去,上面下不来。另外,就会让部分胆汁与毒 素滞留肝内,不能充分通过胆囊排空,影响肝脏的正常的宣泄,所以胆红素会出现指标异常,胆不好会使得胆汁逆行入胃 与胃酸作用对胃黏膜屏障产生破坏,形成肠胃不好的情况,下面下不去,上面下不来,所以会表现方面。胆很重要 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在,只是多少不同,胆不好,食物则在肠胃逗留过久,幽门螺杆菌就会得以繁衍生息,通过调理胆,才能让菌群恢复正常。

  除了节制饮食,调整生活方式,还要采取一定的方法进行纠正,在空闲之余到苏北灌南一带挖点灌南苦菜,煮点苦菜汤,加点红糖一起用,平时该吃的吃,该喝的要喝,当然该休息的时候要休息,尤其早饭还是要按时吃点的,开心一天也是一天,不开心一天也是一天,干嘛不开心呢。开心的生活,明明白白的生活,才是最为令人羡慕和向往的。健康、快乐,是每个人的追求,也在努力兑现着。

  感染幽门螺旋杆菌要注意2点

  1、注意饭前洗手,从根源上隔绝病菌源头;

  2、注意更换易藏匿幽门螺旋杆菌的旧餐具,使用可以高温消毒的不锈钢餐具;



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