佩雷·里巴：郑钦文已经做好夺得大满贯冠军与成为No.1的准备

作为郑钦文的教练，佩雷·里巴（Pere Riba）的名字为众多中国球迷熟知。结束职业网球运动员的生涯之后，里巴以教练的身份继续活跃在网坛。2021年，郑钦文的团队联系到了里巴，在此后为期两年的合作中，郑钦文的世界排名迅速上涨，跻身女子网坛顶尖行列。

（图：视觉中国）

虽然两人在上个赛季一度分手，里巴在去年美网助力高芙夺得大满贯处女冠，但双方在年末再次恢复合作关系。郑钦文在今年澳网大放异彩，首进大满贯女单决赛，世界排名进入TOP10。毫无疑问，里巴作为一名职业网球教练的履历是光鲜且成功的。在红土赛季开始之前，里巴接受《Elle》西班牙刊的采访，谈及他在教练生涯的收获以及郑钦文下一阶段的目标。

作为一名女性运动员的教练，执教方法有何不同？

我认为关键在于你传递信息的方式。要做到这一点，你必须考虑到生物学方面的因素：女性天生存在荷尔蒙的变化，你必须了解如何应对这一变化。对于教练来说，最重要的是你想要传达的信息是什么，以及如何用最好的方式传达给球员。所以你必须改变你的沟通方式，让你的沟通更加高效。每个人都是不同的，一旦明白了这一点，我认为目标会更容易达成。

从身体训练的角度来说，你的训练方法是什么样的？

我非常幸运，因为我执教的女子球员，Coco（高芙）和Qinwen（郑钦文），她们都是非常勤奋的球员，她们有着优秀的职业精神，并愿意为网球事业付出极大的努力。在身体层面上，我训练她们就像训练男子球员一样，唯一不同的地方在于沟通方式以及保持同理心，你一定要尝试从她们的角度来理解事情。

你在个人生活中与女性的关系如何？

我有一个比我年纪小的妹妹，或许因此我能更好地理解我执教的女子球员，而且她们也都很年轻。不过，这也是为什么你必须了解她们的家庭情况，因为有时候在职业层面上，家人对球员的过度保护可能对她们是不利的。关键在于让她们自己做决定，不论决定是否正确。如果她们的决定是正确的，那我们必须给予支持。如果她们的决定不正确，我们还是要支持她们，但要让她们明白问题出在哪里，并如何做出改进。

情绪在体育运动中扮演着多么重要的角色？

非常重要。对于教练来说，你必须要了解球员的情绪管理方式，以及她们所处的周遭环境。每个球员的身边都有很多人，最理想的情况是每个人都齐心协力向一个方向前进，不论是团队成员、家人或是经纪人。

（图：李建艺）

我知道在教练工作中最困难的一个部分就是赢得每个人的信任……

确实是这样。如果每个人都信任你，那就是最完美的情况了，但很多时候，当球员身边围绕着这么多人，你做出的决定不可能让每个人都满意。这就是为什么我总是把球员放在整个团队之上，甚至放在我自己之上。我可以为球员提出建议，但最终决定权在于她自己。这是我个人喜欢的工作方式：我希望球员是*的，我希望她们理解背后的所有原因，并且明确她们的目标。如果你保持着这样的工作方式，球员每次做出决定都是基于深入的思考，这样也有利于保持合作关系的稳定性。比起把你的意见强加在她们身上，让女性自己做决定是更好的，这不仅能让她们参与决策过程，也能帮助她们快速成长。

也就是说，授人以鱼，不如授人以渔，这样能够更好地提升她们的信心。

是的，自信其实就是自尊。通过建立信心，她们学会在面对困境的时候不断向前走，我认为这是非常重要的。特别是当她们还非常年轻的时候，你必须要努力做到这一点：让你的球员自我调节，因为她们会面对很多压力，很多生活上的事情最终会影响到网球事业。所以球员保持稳定的心境是必要的，而且她们需要有信心与我讨论任何话题，如果你无法建立这种信任的纽带，很多事情就会在沉默中埋下祸根，问题得不到解决。

你是否遇到过患有冒充者综合征（Impostor syndrome，又称自我能力否定倾向）的球员？

我在巡回赛看到很多优秀的网球运动员，他们具备非常出色的品质，完全可以拿出更好的成绩，不过，或许他们不相信自己可以做到。当你观察这些球员打球的时候，你会发现他们的身体状况很好，但有些地方出了问题，因为他们有巨大的潜力，但没能实现，显然你不知道背后的原因是什么。

如果有这样的问题，那要如何去解决呢?

球员的信心必须在日复一日的工作中建立起来。在网球运动中，纠正并不总是意味着提出意见，你必须也要支持球员，让她们知道自己做得很好。当你想要纠正负面因素的时候，最好先给予球员积极的反馈，这样就能建立一定的平衡，因为巡回赛中的球员面临着相当高的压力。

（图：李建艺）

在与女子球员合作的过程中，你学到了什么以前不知道的事情？

我一直认为女子球员通常具备更好的职业精神。我并不是说所有人都是如此，因为有些男子球员也有很高的职业精神。不过，至少从我的经验来看，如果你向女子球员展示你的投入和决心，她们看起来比男性更加努力、做事更有效率、也会更加自律。

对你个人来说，网球教会了你什么?

网球教会了我一切。我13岁就开始独自旅行，我认为这让我更加迅速地成长起来。除此之外当然还有努力、自律和友善的价值观。

目前你下一阶段的挑战是什么?

现在我的注意力继续放在郑钦文身上，追求我开始与她合作时设定下的目标。2021年，我告诉她我们会在未来进入世界前十，我们做到了；我告诉她我们将赢得她的第一座大满贯冠军，我们已经非常接近了……我认为作为一名运动员，你必须要有远大的梦想，做好准备成为第一名。当你设定更高的目标时，即便你没有实现目标，至少你会更接近目标，我认为她已经准备好了。显然除此之外还有很多因素：伤病、压力、情绪管理……但我们正处于正确的道路。她只有21岁，我对她非常有信心。

目前，郑钦文正在湖南长沙参加2024比利·简·金杯亚大区一组的较量，她将在下周重返欧洲红土赛季，接连参加斯图加特、马德里、罗马与法网四站赛事。

*原文来源elle

（编译/王菲，图/视觉中国、李建艺）