上海
生活中有很多美食值得品尝，
但是有些人可得忌口！
对于甲状腺功能不好的人来说，
这几样食物再好吃也少碰！
第一菜：菠菜
虽然菠菜是一种绿色蔬菜，正常的人适当吃菠菜，可为身体补充营养，有益身体健康。不过，在陆地植物之中，菠菜算是含碘量非常丰富的了，一公斤菠菜可达到1.6毫克的碘元素。如果经常吃太多菠菜，就可能刺激到甲状腺，对甲状腺功能是有不小影响的。
第二菜：海带
甲状腺功能不好的人，甲状腺功能会有亢进的情况，如果吃过多高碘食物，可能导致甲状腺激素分泌过多，加重甲状腺类疾病，而海带就是一种含碘量高的食物，所以，甲状腺不好就要少吃些海带。
第三菜：辛辣刺激性的蔬菜
甲状腺功能如果不好，建议要少吃辛辣刺激性的蔬菜，比如辣椒。因为辛辣刺激性的食物吃进身体时，会刺激甲状腺，从而加重病情，不利于养护甲状腺。
第一果：桔子
桔子中的维生素C含量是相当丰富的，普通人适当吃桔子可帮助补充维生素C，只是维生素C可以促进甲状腺激素的分解，可降低甲状腺激素水平。所以，对于本来就出现了甲状腺炎或者甲状腺功能减退的患者，平时要尽量少碰桔子，以免导致甲状腺激素水平出现异常波动。
第二果：香蕉
香蕉很常见，几乎一年四季可以在水果摊上看到香蕉，正常人经常适量吃香蕉，可以帮助润肠通便，有利于废弃物的排出。不过，患有甲状腺疾病的人，香蕉不可多吃，这主要是因为香蕉的镁元素比较高，摄入太多对甲状腺会产生刺激，不利于病情的恢复。
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