江西
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继围炉煮茶、露营、Citywalk后
这届年轻人又发现了
一种自我放松的方式
没错，就是最近在社交平台爆火的
“公园20分钟理论”
刊登在某期刊的一项研究指出
每天在户外待上一小段时间
能够让人更加快乐
即便不做运动
只是到公园待上20分钟
也能让状态更好
于是，越来越多的职场人
选择在工作间隙抽出20分钟时间
从写字楼和办公室里挣脱出来
奔赴最近的城市公园
舒服的阳光、慵懒的长椅、满眼的绿意
一走进自带松弛感的大自然
脑海里也自动回避了
与工作、生活相关的烦心事
就这样安静地待20分钟
“和地球约个会”
“公园20分钟理论”的践行者
这样感叹
“幸好阳光免费”
“我与地坛的故事一直在继续”
不由让人想到
史铁生笔下的春天
整个春天，直至夏天，都是生命力独享风流的季节。长风沛雨，艳阳明月，那时田野被喜悦铺满，天地间充斥着生的豪情，风里梦里也全是不屈不挠的欲望。
“公园20分钟理论”
成了职场打工人的精神快充
城市需要公园
人类需要公园
这里是老少皆宜的疗愈乐园
看到这
相信你已经迫不及待
想践行“公园20分钟理论”
空闲的时候
就走出门
去逛公园吧！
☀️☘️
来源：湖北省总工会、广东省总工会
值班编校：罗晶晶、徐贵保
值班主任：齐菲斐
值班编委：黄廉文
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