宫崎骏电影里的艺术疗愈心理学

宫崎骏送给我们的心理疗愈都藏在电影台词里

很多人不需要再见，因为只是路过而已。遗忘就是我们给彼此最好的纪念。——《千与千寻》

外面的世界不一定有多好，但你不要因为它不好就不敢走进它。——《悬崖上的金鱼姬》

每天早上睁开眼睛，看到你和阳光都在，这就是我想要的未来。——《悬崖上的金鱼姬》

人生就像蒲公英，看似自由，却身不由己——《千与千寻》

我们都太专注于自己的伤口，忘了要去握住别人伸出的手。——《幽灵公主》

人永远不知道，谁哪次不经意的跟你说了再见之后，就真的不会再见了。——宫崎骏《千与千寻》

有时我沉默，不是不快乐，只是想把心净空。有时候你需要退开一点，清醒一下，然后提醒自己，我是谁，要去哪里。——宫崎骏《龙猫》

成长是一笔交易，我们都是用朴素的童真与未经人事的洁白交换长大的勇气。——宫崎骏《魔女宅急便》

当陪你的人要下车时，即使不舍，也该心存感激，然后挥手道别。——宫崎骏《千与千寻》

学会承受，学会长大，学会哭过以后，还能微笑地拥抱爸爸妈妈。——宫崎骏《魔女宅急便》

今天聊聊电影心理疗法，好的电影可以雕刻时光，更能雕刻心灵。

在观赏电影中所呈现的浓缩人生时，我们可以随着主人公的悲欢离合而感同身受其喜怒哀乐的情绪波动。

特别是在经历过尘世中的种种悲凉、无奈、彷徨和蹉跎后，电影就像一剂温和的药物，呵护那脆弱的心灵伤处。

即使时光流逝，但电影会一如既往地被珍藏在记忆深处，当某天我们重拾经典，那些感动心灵的故事仍旧会在眼前栩栩如生的展现。

好的电影必然会涉及心理学，打动人心的电影就如同一个个现实的心理案例，他们是对人性的剖析和揭示，更是对心灵的引导和启发。

电影同时把丰富独特的人物个性和复杂微妙的情感立体地展示出来。

通过观影，我们审视着自己内心深处的变化，找寻着震撼内心的起源，掌握着自我揭示的尺度。

通过观影，我们畅游在自己的精神世界中。

电影心理疗愈对于我们来说有以下几点帮助：

1：电影可以直接体现人的需求和欲望。

2：可以帮助我们释放现实中的压抑情绪。

3：将封闭的潜意识中不能接受的情感和欲求通过剧情发展释放出来。

4：在电影情节中获得快感。

5：将情感投射到剧中人物身上。

6：强大的共情，将某个人物和自己视为一体被治愈。

7：情绪得到极大满足和提升。

8：激活潜意识里的本能，通过心理上的视听驱动来激发人的本能驱动力。

理论素材来源《光影中的心理学》

推荐书籍《以画疗心：用艺术创作开启疗愈之旅》

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