江西
炎炎夏日，是溺水事故的高发期。为确保同学们的生命安全，使同学们了解防溺水和施救的有关知识，提高自护自救能力，预防和杜绝溺水事故的发生，2024年4月10日上午，弋阳县葛溪中学开展了一次别开生面的防溺水施救演练活动。
演练开始前，安全办主任郑招文向同学们介绍了防溺水相关知识，遇到溺水突发情况如何自救，强调我们同学不要私自去河边戏水、游泳等，要提高防溺水安全防范意识，预防溺水事故的发生。
活动第一项
由七二班班长带领全体同学背诵防溺水六不准：
1、不准私自下水游泳。
2、不准擅自与他人结伴游泳。
3、不准在无家长带队的情况下游泳。
4、不准到不熟悉的水域游泳。
5、不准到无安全设施、无救护人员的水域游泳。
6、不准不会水性的学生擅自下水施救。
活动第二项
一、讲解示范溺水时的自救方法
1、不要慌张，发现周围有人时立即呼救
2、放松全身，让身体飘浮在水面上，将头部浮出水面，用脚踢水，防止体力丧失，等待救援
3、身体下沉时，可将手掌向下
4、如果在水中突然抽筋，又无法靠岸时，立即求救，如果周围无人，可深吸一口气潜入水中，伸直抽筋的那条腿，用手将脚趾向上扳，以解除抽筋。
二、讲解示范发现有人溺水时的救护方法：
救助溺水者是非常危险的行动，在此我们再次强调，如果遇见溺水者，不准直接下水施救。当发现有同伴溺水时，正确的做法是：
1.向附近大人大声呼救，大人听到呼救后打急救电话120或者119、110。
2.找竹竿，施救者拿竹竿在溺水者一侧慢慢移动靠近溺水者，不能直面伸到溺水者。
3.找附近的救生圈或矿泉水瓶和绳子，施救者把绳子一头固定在岸上的固定物，另一头绑着救生圈或者矿泉水瓶，绑好后，在水流上方抛向落水者。
4.在没有救生圈，没有竹竿，没有绳子的紧急情况下，溺水者离岸比较近的情况下施救方法：此时我们可以脱下裤子、腰带、皮带等东西连在一起当绳索。
最后，该校安全办主任郑招文对此次演练进行了总结，再次强调了防溺水安全，牢记防溺水六不准。
通过此次演练活动的开展，学生“防溺水”知识面更广了，“防溺水”安全意识更强了，对“防溺水”安全的理解更深了。“防溺水”安全工作是一项长期性的工作，仅仅靠一次演练活动是远远不够的，我们必须时刻树立“安全第一”的意识，对“防溺水”安全教育常抓不懈！（董子琪）
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