iPhone 日志App 技巧：如何设定排程提醒、上锁保护私密内容

你喜欢写日记吗？或是想培养记录生活点滴的习惯吗？那么都不能不知这款苹果在iPhone 上全新推出的原生「日志」App！苹果早在2023 年WWDC 上首次预告曝光「日志」App，并在iOS 17.2 释出后，随即更新至用户的iPhone 手机中，让使用者只要有一台iPhone 手机（且须更新至iOS 17.2 版本以上） ，就可以随时随地于日志App 记录每天日常发生的大小事，以便往后回忆精彩时刻，并从中获得反思、灵感、目标与感谢，藉由日志促进身心灵健康。不过，读者们或许会问：日志App 好用吗？有哪些常见功能？本篇将会列举5 个日志App 必学功能，轻松享受写日记的乐趣。

个人化日志：透过系统建议来激发书写灵感

将iPhone 更新至iOS 17.2 之后，手机主画面就会自动加入「日志」App，不必额外于App Store 下载。首次使用iPhone 内建的日志App 来纪录生活点滴，只需在日志主画面点击「＋」按钮，并选择最上方的「新增条目」或下方由系统帮你从照片、定位资讯或运动训练状况等功能中，整理好某一天的活动，让你可以快速找到方向或直接把当天相关内容都收录到日志中，只需加上文字描述即可，对于初期想要培养写日志习惯的用户或没有灵感的时候，是个十分友善的功能。

步骤1：初次使用会跳出说明视窗，点击「继续」即可进入日志主画面，并点击「＋」按钮来新增日志。

步骤2：接着会跳出是否开启「日志建议」功能，让系统为你精选撰写主题，直接点选「开启日志建议」。

步骤3：如此一来，便能直接取用App 帮你搜集整理好的资讯，看到想编写的项目，点击「撰写」图示即可。

步骤4：进入编写页面后，相关的照片、日期、地点等资讯都整理好了，可以轻松开始一则日志。

步骤5：这时只需加入一些文字内容，帮助日后回顾当日的精彩时刻，当然，也可以选择什么都不写直接储存。

新增条目：从零到有纪录你的生活精彩时刻

在撰写日志时，除了可以透过系统建议内容寻找灵感和方向之外，当然，也能开启一个空白页面，从零开始一一编纂自己的生活精彩片段，不仅能以文字纪录，还可以轻松地将保存于装置内的照片、影片、录音和定位点等资讯附加在日记里，不论是纪录、编辑或保存日记都能迅速启用，操作方式和输入步骤都不会过于繁琐，对于不喜欢复杂功能的使用者更能快速上手。

步骤1：第一步同样进入「日志」App，并于主画面点击「＋」按钮来新增日志。

步骤2：若想从无到有自行编写日记，只需选择最上方的「新增条目」，便能建立一个空白的日志页面。

步骤3：再来，便能于日志编辑页面书写你的文字，也能利用下方工具附加内容。

步骤4：第一个「建议」功能，能直接套用系统为你精选的日志建议模板，与预设个人化日志相同。

步骤5：第二个「相簿」图示代表可以从照片App 中选择照片或影片加入日志，让日记看起来图文并茂。

步骤6：假设你正在记录当下发生的趣味故事，那么便能利用「相机」直接拍摄照片或影片加到日志中。

步骤7：也能透过「语音录制」简单记录当下的心境或随口说出一句话来描述，初次使用需开权限。

步骤8：接着，只要点击一下下方的红色录音键，便可开始说话录音，语毕再次点一下红色按键来结束录音。

步骤9：最后能在日志中标记「地点」，用「附近位置」搜寻，或使用日志中曾标注的地点来找到对应位置。

步骤10：另也能用关键字搜寻来快速加入位置。

步骤11：完成后，日志最上方会显示所有加入的照片、录音内容和位置等资讯，如要删除，可直接点「x」图示。

为日志调整日期和建立书签

日志App 除了在内容上面提供弹性，让使用者得以自行加入图文、语音等各式资讯，同时还能手动修改和调整日志的日期，一共分为条目日期、时刻日期和自订时间三种选择，此外，也能为某些重要日志加入「书签」进行分类，方便日后快速过滤找出有书签标记的日志。

步骤1：在日志右上角点选「⋯」，就可以选择「条目日期」，或「时刻日期」，又或是「自订日期」调整。

步骤2：假设选择「自订日期」，这时下方会跳出「日历」以供点选，点击后按下「完成」即可。

步骤3：某些重要的日志也能加入书签，在日志主画面列表内点选「⋯」选择「书签」，或是在编辑页面找到。

步骤4：若要快速找出加入书签的日志，只须于日志列表页面点选「筛选」图示，选择「已加入书签」选项。

步骤5：如此一来，便能快速找出有书签标记的日志。

步骤6：另也可直接在日志列表页面点击右下角「⋯」选单图示，或左右滑动项目来编辑、删除或标记书签。

设定排程提醒、上锁保护私密内容

现阶段日志App 内建的功能仍相当精简，不过基本的影音图片附件、语音录制、地点标注、书签和智慧模板建议等重要功能应有尽有，已能满足简单记录生活的使用者或长文细腻描写者，此外，如果想要持之以恒养成每天持续记录的好习惯，又或者日志内容较为私密，担心被外人读取等情况，日志App 也提供了相应的隐藏功能让用户自行设定。

步骤1：若担心被其他人不小心浏览私人日志App 内容，那么可以先在「设定App」中找到「日志」选项。

步骤2：接着，点入「锁定日志」选项。

步骤3：将「锁定功能开启」，后续每次打开日志都需Face ID 或Touch ID 解锁，另点入「需要密码」。

步骤4：设定日志页面闲置多久，需输入密码解锁，这里可依照需求选择，避免页面停留过长被读取。

步骤5：接着一样在「设定App–日志」页面中，点选「日志排程」选项。

步骤6：选择需要系统提醒写日志的「天数」和「时间」，设定好后，只要时间一到iPhone 就会跳出通知。