湖北
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健身圈里一直红的人真不多，而他绝对算一位。
俗话说七十古来稀，说到76岁大部分老人都是布满皱纹、行动缓慢，这是一个适合休闲养老的年纪，但有些老爷爷就偏偏要坚持举铁健身，肌肉线条完全不输年轻人，他就是施瓦辛格！
之前76岁的施瓦辛格曝光了一组自己年轻时的旧照，展现自己年轻时候的风采。
让人不得不想起他凭借《终结者》系列电影风靡全球，创造了一个冷酷硬汉形象，最终成为电影史上的经典。
很多人大概还不知道，
施瓦辛格自幼就练习健美，
1967年在他20岁的时候，
就获得了环球健美先生的头衔。
还曾担任美国加州州长，
他的人生可以说是非常富有传奇色彩的。
大概因为早年是健美运动员，
到今年已经76岁了依旧保持健硕的身材。
从动图上不难看出，
施瓦辛格依旧保持着年轻时期健硕的肌肉线条，
训练的强度和力量也完全不减当年，
这个状态看起来和年轻小伙子不相上下。
老人家在70岁做完心脏手术醒来的第一句话，
就是《终结者》中的经典台词“I’m back！”
出院没多久就开始在健身房撸铁，
剧中的硬汉形象已经和他的人生融为一体，
或者说他的人生更加精彩。
生日也是在健身房度过。
其实几乎每年施瓦辛格都会因为健身被大众关注，
特别是70岁以后，
他自己也非常喜欢在社交平台分享自己的生活，
硬汉到了老年气质也完全没有衰减。
之前在一场活动中施瓦辛格被袭击，
也成为大家讨论的焦点
但阿诺后来回忆到此事回复到：
”没太大感觉，看视频才知道怎么回事，“
这一般七十岁老人顶一下可麻烦了。
虽然之前也有被拍到岁月不饶人的崩坏画面，
肌肉退化萎缩，
一身松松垮垮的肥肉，
皮肤也因为年龄的关系变得松松垮垮，
有种英雄迟暮的感觉。
但好在没过多久又恢复了以前的肌肉状态，
看来传奇人物也需要放松~
其实是71岁时因为要出演《终结者6》，
老爷子又开始疯狂撸铁健身。
有人听说这个消息的时候还质疑过，
这么大年纪还能拍《终结者》？
看看这个肌肉就问你服不服？
在社交平台晒出自己的健身视频，
这个训练强度，
估计很多年轻小伙都完成不了，
年过古稀 两鬓斑白，
还能承受如此高负荷的运动，
真的是个“狼人”。
现在的施瓦辛格还是保持着当初的健身习惯，
街拍时宽松的t恤也完全挡不住他健硕的肌肉，
手臂青筋暴起，
还是当年那个硬汉！
还被拍到全副武装骑着摩托在街头路面，
可以说是相当酷炫。
在所有健身爱好者心中，
施瓦辛格无疑是神一般的存在，
他在每一个领域表现都非常出色。
这一切大概都跟他几十年如一日的自律和努力密不可分，
如今身体依旧硬朗，
状态也比实际年龄年轻至少二十岁，
毕竟七十多岁还坚持健身的，
这个世界上恐怕都没几个。
他这种热爱健身的态度也影响了自己的儿子。
儿子约瑟夫为了练就老爸一样的身材一直在刻苦努力。
最后来看看老年施瓦辛格训练的图片，
感受一下不减当年的硬汉气质。
希望大家也能坚持健身，
把健身当作和学习一样的事，
保持好的身体状态，
才能让自己充满生命力。
健身多年，科普多年，感谢遇见。
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