“健康启蒙山区行”走进周口西华

记者 梁露露

四月西华桃花似锦，健康启蒙春风拂面。

4月2日，“健康启蒙山区行•中医药文化进校园”文明实践活动在周口市西华县黄桥乡第一小学举行，为师生们带来了一场健康与文化的盛宴。

此次活动由河南省卫生健康委员会、河南省中医药管理局指导，河南省健康中原服务保障中心主办，周口市卫生健康委员会、西华县卫生健康委员会协办，活动旨在深化山区孩子们对中医药文化的认知，让他们全面领略中医药的博大精深与独特魅力，进而推动中医药文化在青少年群体中的广泛传播与深入普及。

河南省健康中原服务保障中心主任李毅萍，省卫生健康委员会中医处副处长徐宏伟，省卫生健康委员会宣传处副处长代国涛，省健康中原服务保障中心副主任郑宏出席此次活动。

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健康启蒙

惠山区儿童

在“健康启蒙山区行•中医药文化进校园”西华站的活动现场，每一个细节都彰显着浓厚的健康与学习氛围。

一次详尽而周到的健康体检，为师生们提供了全面了解自身健康状况的机会；一场深入浅出、生动有趣的中医药文化讲座，引领孩子们探索中医药的无穷魅力；一批精心挑选、实用丰富的学习用品捐赠，为山区小学注入了知识的活力；一台精彩绝伦、健康向上的文艺节目演出，将健康理念以艺术的形式传递给每一位观众；一个规范有序、务实高效的健康教育基地，为师生们提供了一个持久学习与实践的平台。

自2018年起，“健康启蒙山区行”志愿服务活动便踏上了传递健康知识的征程。活动始终坚持从孩子的认知角度出发，用他们易于理解、容易记忆的方式传授健康知识。多年来，活动足迹遍布鲁山、修武、新县、渑池等12个县市，为16所小学送去了宝贵的健康教育资源。2022年，该系列活动荣获了河南省文明委颁发的全省46个优质服务项目之一的荣誉，更被中宣部列为全国“文化、科技、卫生三下乡活动”的100个名示范项目之一。

河南省卫生健康委员会宣传处副处长代国涛在致辞中提到，青少年是祖国的未来，民族的希望。近年来，围绕青少年群体制作的《无敌小宝》《豫宝科普动漫》等健康科普动漫产品频频出圈，《我爱中医》《我的健康生活》等健康科普图书引发热读。未来，省卫生健康委宣传处将继续加大针对青少年健康科普产品的创作力度，让每件科普产品都像西华县的胡辣汤一样，有敢于驳斥健康谣言的辣度，满足健康味蕾的温度，有颜有料的广度，护佑同学们走好健康生活每一步，为健康河南建设作出新的更大的贡献。

河南省卫生健康委中医处副处长徐宏伟在引述华佗求学的故事时，为同学们呈现出一幅生动且富有传承韵味的中医药文化画卷，成功点燃了同学们对中医药文化的无限热情。

徐宏伟在致辞中深情地说，中医数千年来始终为中华民族的生命健康保驾护航，我们肩负着重要的使命，必须将中医药文化、中医药知识传递好、继承好、发扬好，让中医药在新时代的征程中绽放出更加璀璨夺目的光芒。

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健康科普进校园

暖心护航助成长

第五届河南省健康科普大赛银奖获得者、周口市中心医院的孙嘉璐围绕如何正确使用布洛芬这一主题进行讲解，引发全场阵阵掌声。

“最近，布洛芬火了，连药盒也跟着火了。网友们神还原各种布洛芬缓释胶囊外包装盒上的小红人姿势，还发明了‘布洛芬操’，大家聊得最多的话题是布洛芬缓释胶囊能不能退高烧？你们说它能退高烧吗？”

孙嘉璐进一步解释，布洛芬缓释胶囊主要用于缓解疼痛，退烧不是它的强项，儿童退烧应该选择布洛芬混悬液或者颗粒，成年患者退烧时应选择布洛芬片或者胶囊。

“新鲜食物少放盐，以鲜代咸更天然。善用葱姜香辛料，少用高盐调味好。加醋减糖把味调，适当勾芡用盐少，家里用上限盐勺，出锅放盐最巧妙有效。有效控盐巧门道，每天5克要记牢。”健康文艺节目演出环节，来自西华县人民医院的屈源、刘敏通过健康科普作品《拒绝高“盐”值》讲解了高盐饮食带来的危害。

健康文艺节目展演结束后，同学们纷纷分享了自己的感受。一位同学表示：“以前我喜欢吃咸的食物，奶奶也常在家腌咸菜。今天听了科普讲座后，我才意识到盐的危害有多大。我要回家告诉爷爷奶奶，以后要少吃盐！”

另一位同学有感而发：“我希望以后还能参加这样的活动，医生讲解得非常详细，让我和同学们都学到了很多实用的健康知识。”

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听讲座、赠书籍

领略传统医学魅力

“进行肺复苏时，要确保患者仰卧于平地，找到两乳头连线中点或胸骨中下段，按压频率100～120次/分，每次按压使胸廓充分回弹，按压中断不能超过10秒钟……”郑州大学第一附属医院急诊医学部急救科普团队一边为现场师生演示成人单人心肺复苏术，一边讲解动作要领。

郑州大学第一附属医院南院区急诊门诊护士长陈改霞表示，关于猝死急救有“黄金四分钟”的说法，0~4分钟不会出现脑损伤，4~6分钟有可能出现脑损伤，6~10分钟出现脑损伤的概率很高，超过10分钟脑组织损伤不可逆，每耽误一分钟成功率就下降10%。

随后，急救科普团队还现场演示了成人气道异物解除术和婴儿气道异物解除术。

“人人学急救，急救为人人，未来我们会在省卫健委的领导下，持续进行急救知识科普，让大家充分地意识到现场急救的重要意义，进而了解和掌握基本的急救知识和方法，同时也提高自身应对处理突发事件的现场急救应对能力，为提高社会整体急救水平尽自己的微薄之力！”陈改霞告诉记者。

全校师生们刚深入学习完急救的精髓，另一边，神奇的中医药世界也向他们敞开了大门。

来自周口市中医院的专家、河南中医药大学原校长许二平主任医师为同学们和部分同学家长带来了精彩的中医药文化科普知识讲座，分享了宝贵的中医药养生知识，让同学们深刻领略到传统医学的无穷魅力，帮助他们更好地了解和认识中医药文化。

河南省健康中原服务保障中心现场除了捐赠学习用品，还精心准备了青少年读物《中医药文化与健康》，里面不仅包含有趣的中医故事，还深入浅出地普及许多常见中草药的功效，让孩子们领略中医药文化的博大精深。

建立健康教育基地 护佑山区儿童健康成长

活动现场，还建立了“健康启蒙山区行”健康教育基地。河南省健康中原服务保障中心主任李毅萍表示，山区的留守儿童较多，健康知识获取这块有很多不足，希望通过健康教育基地的建立，形成健康服务长效机制，调动省、市、县三级的医学专家开展不定期的体检、健康宣教活动，让健康理念在真正在孩子心中生根发芽。

活动最后，来自周口市中医院、西华县中医院的专家为学生们进行了健康体检。此次健康体检不仅面向小学生，也将部分家长、教职工纳入其中。

除了常规的视力、血压等检查项目外，还针对孩子们的年龄特征，设计了心理测试，全方位、多角度地评估孩子们的身心健康状况，为他们提供更加精准的健康指导。

此次在西华县开展的“健康启蒙山区行”中医药专场活动，通过开展健康知识讲座、体检、健康主题文艺演出、建立健康教育基地等系列志愿服务，让同学们更全面感受中医特色文化，多方位认识中医药的价值和贡献，也为中医药文化传播创造良好的社会环境。

注：受访者供图

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编辑丨刘广辉

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