我发现减少这几项支出，并不会影响生活品质

极简生活以来，我学会了内省，也学会了与自己的欲望相处。

我发现，当我越来越了解自己，越来越了解人性之后，我心中便有了价值排序。

我知道什么对我是真正重要的，什么对我是可有可无的。

我不再压抑自己，也不会经常纠结。

真正喜欢的，会在能力范围内适时满足；无关紧要的，会理性地选择放下。

极简消费，不是拒绝拥有一切，而是有所取舍。

有些支出哪怕是降低了，也不会太影响生活品质。

至少对我而言如此！

1）减少外出就餐，我反而吃得更好了。

饮食对身体的影响是潜移默化，水滴石穿的。

为了不亏待自己，我决定自己学做饭，精进厨艺。

现在已经能很自豪地觉得，有些餐厅的出品还不如我做的。

而且自己做饭，真的能少花钱，还能吃到更好更丰富的食材。

碳水、脂肪、蛋白质、蔬菜的比例也能自己控制。

满足口腹之欲的同时，还利于维持住身体的健康，也有利于稳定体重。

这几年来，我的体重变化微乎其微。

2）减少消费奶茶，反而喝到了更好喝的奶茶。

一杯奶茶，一个塑料杯。

不仅对环境有害，奶茶里面的反式脂肪酸和糖，日积月累也会影响身体健康。

自己在家做奶茶，用的是真牛奶，还可以控制糖的摄入。

我一般都是不另加糖的。

牛奶本身自带甜味，尤其是水牛奶。

出门想喝的话，我也常常用保温杯自带奶茶，既环保又健康。

如今市面上的奶茶都不算便宜。

春节期间被请喝了一杯鲜奶茶，20元一杯，但喝起来寡淡无味，与自己在家做的，差别实在有点大。

3）减少买衣服鞋子后，我还是很自信。

时装业是世界第二污染源。

衣服太多，不仅仅是穿不过来，对个人而言是一种浪费。

对环境，还是一种负担。

所以，我现在很少买衣服，主打一个够穿就好。

其实衣服鞋子包少了之后，反而没有“今天穿什么”的烦恼。

像我只有一个包包，每天出门直接挎上就走，都不需要有一两秒的困扰时间。

我也没有因此少了半分自信。

依然每天干净整洁地出门。不失礼于人，也不失礼于自己。

反而偶尔朋友会夸两句：这么少衣服你也能搭配起来。

4）减少剪头发、做头发，发质反而变好了。

染发也好，烫发也好，都挺贵的。

而且化学水的味道也不好闻，我想，对身体也不是很好吧。

最最最主要的是，Tony老师还经常做不出我想要的效果。

慢慢的，我就对做头发死心了。

现在连剪头发的次数都变少了。

我是长头发，也没有刘海，偶尔自己在家修修发尾就行了。

头发还挺多的，剪得不太整齐，也看不出来。

平时扎个马尾或者丸子头就可以出门，又利索又不麻烦。

发质也比之前好太多太多了。

先生再也没抱怨过——你的头发好扎人哦。

4）减少了护肤品，尤其是化妆品的消费后，我也没有变丑。

一直不喜欢化妆品涂在脸上的感觉。

索性再也不买了，每年都能省好几千元。

但我并没有因此变成黄脸婆。

有一次去参加活动，晚上跟我一起住的90后小姑娘跟我借卸妆油。

可我连洗面奶都没带，然后她很惊讶地看着我说：

我以为你至少涂了粉底液的，是什么原因呢，感觉你看起来比我还年轻？

其实之前也有同事说，她一直以为我有涂粉底液的，所以皮肤才看起来那么好。

什么原因呢？

大概是健康的生活，让我看起来还算年轻吧。